Куркума для родючості - це дійсно допомагає?

Зміст:

У цій статті

• Що таке куркума?
• Яким чином куркума допомагає поліпшити фертильність чоловіків
• Яким чином куркума допомагає покращити фертильність жінок
• Як включити куркуму у свій раціон, поки ви намагаєтеся зачати
• Поширені запитання

Існує багато природних способів поліпшення родючості. Близько 15% пар страждають від народжуваності. Хоча є багато доступних методів лікування, домашні засоби завжди довіряють і також ефективні. Куркума є природним антисептиком і антибактеріальним засобом і широко відома своїми лікувальними властивостями. Це також покращує фертильність. Щоб дізнатися більше, читайте далі!

Що таке куркума?

Родом з Південно-Східної Азії, куркума є рослиною, що належить до сімейства імбирів. Це в основному використовується в цілому або в порошковій формі. Куркума темно-жовтого або помаранчевого кольору і надзвичайно популярна в індійських будинках завдяки своїм лікувальним властивостям; це навіть основний компонент у більшості страв.

Яким чином куркума допомагає поліпшити фертильність чоловіків

Безпліддя не є просто проблемою у жінок, вона також впливає на чоловіків. Але немає потреби бути зневіреними. Відсутність знань про предмет також є причиною проблеми. Однак, по-перше, ви повинні з'ясувати, що викликає народжуваність у чоловіків і як ви можете боротися з нею.

Безпліддя у чоловіків може бути викликано різними біологічними та медичними факторами, які є такими:

• Низькі рівні гормонів щитовидної залози викликають проблеми в зачаття.
• Слабке психічне здоров'я або часто високий рівень стресу можуть впливати на продуктивність.
• Варикозне розширення вен у яєчках може заборонити сперматозоїдам вийти з тіла.
• Деякі ліки також можуть бути відповідальними за низьку фертильність у чоловіків.

Більшість людей не вважають застосування куркуми для чоловічої фертильності, але куркума може виявитися корисною для чоловіків, які прагнуть збільшити свою фертильність. Куркума містить різні сполуки, які допомагають вирішувати зазначені вище проблеми.

Важливим з'єднанням, знайденим у куркумі, є " куркумін ". Це допомагає знизити тривогу і стрес і покращити працездатність. Він також допомагає зменшити шкоду, заподіяну шкідливими вільними радикалами в організмі. Поряд з куркуміном, вітаміни Е і С, присутні в куркумі, також підвищують антиоксиданти, які знижуються внаслідок низьких тиреоїдних гормонів. Куркума також багата вітаміном С, який допомагає поліпшити кількість сперматозоїдів в організмі. Різні інші сполуки, такі як евгенол, лімонен і кверцетин, знижують рівень стресу і утримують депресію.

Яким чином куркума допомагає покращити фертильність жінок

Жінки в більшості індійських сімей піддаються критиці, якщо вони не завагітніли. Хоча, якщо проблема в чоловіках, жінки ставляться під пильною увагою. Отже, дуже важливо просвіщати всіх про науку, що стоїть за питаннями родючості в організмі, і що можна зробити, щоб допомогти їй.

Безпліддя у жінок може бути викликане багатьма причинами, деякі з них наведені нижче:

• Гормональні розлади, такі як синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), можуть підвищити безпліддя.
• Пошкодження матки або маткових труб.
• Низький рівень продукції гормонів щитовидної залози може перешкоджати вивільненню яйця.
• Надмірний стрес може пригнічувати гормональний дисбаланс, викликаючи безпліддя.

Жінкам надано багато варіантів «вилікувати» проблему. Серед багатьох нелогічних рішень для перемоги є куркума для жіночої фертильності. Антиоксиданти в куркумі допомагають організму боротися з вільними радикалами. Куркума також допомагає лікувати умови фертильності, як СПКЯ, кісти яєчників, ендометріоз і міоми матки.

Як включити куркуму у свій раціон, поки ви намагаєтеся зачати

Куркуму можна щодня вводити в свій раціон, щоб регулярно контролювати споживання. Ось кілька страв / напоїв, які можна зробити вдома:

1. Молоко куркуми

Молоко куркуми є засобом захисту від всього в індійському господарстві. Ось як би ваша бабуся запропонувала б її зробити.

Інгредієнти

• 1 столову ложку порошку куркуми
• 1 склянку молока
• Цукор за смаком

Як зробити

• Кип'ятити молоко в каструлі і довести до кипіння.
• Зніміть його з полум'я і додайте до молока куркуму і цукор.
• Добре перемішайте і подайте з печивом на закуску.

2. Масала Райс

Пряний і смачний варіант, це для тих, хто любить їх здорову їжу бути захоплюючим для своєї палітри.

Інгредієнти

• 1 маленька чашка рису
• 1 подрібнену цибулю
• 1 кубик картоплі
• 1 чайну ложку насіння кмину
• 1 ч.л.
• 1/2 чайної ложки
• 1 нарізаний помідор
• 1 чайну ложку порошку куркуми
• Сіль за смаком

Як зробити

• У скороварці підсмажити цибулю, помідор, насіння кмину в олії з порошком чилі, шарніром і порошком куркуми.
• До цієї суміші додайте дві склянки води і рису. Додайте сіль за смаком.
• Готуйте у скороварці з кришкою на 2 свистки.
• Дайте плиті охолонути і подайте сир.

3. Сніданок пюре

Для здорових виродків і наркоманів, що містять протеїновий коктейль, ось здоровий коктейль для сніданку, який не тільки смачний, але й надає вам регулярну дозу куркуми.

Інгредієнти

• 1 стиглий банан
• 1 склянка зрізати ананасами
• ½ склянки соку моркви
• 1 чайну ложку імбиру
• 1 столову ложку лимонного соку
• 1 чайну ложку куркуми
• 1 склянка молока

Як зробити

• Додайте зазначені інгредієнти до блендера і добре змішайте.
• Процідіть суміш крізь тканину мусліну.
• Подавати охолодженим з вапняним клином.

Поширені запитання

Деякі запитання щодо куркуми включають:

1. Чи викликає куркума безпліддя?

Це популярна помилка серед людей. Люди часто запитують: «Чи безпечно куркума, намагаючись зачати?» . Як обговорюється в статті, куркума насправді трав'яний інгредієнт, який підвищує фертильність. З'єднання в куркумі корисні як для чоловіків, так і для жінок. Це також збільшує виробництво сперми у чоловіків і усуває неадекватну роботу. Отже, не вірте в міфи. Ви можете насолоджуватися молоком куркуми і поліпшити свою родючість.

2. Чи можете ви використовувати куркуму як контроль за народженням?

Куркума - це натуральний продукт, який містить різні сполуки, які допомагають досягти гормонального балансу, а також підтримують вагітність. Будь-який факт про те, що куркума є засобом контрацепції або безпліддям, є міфом. Це насправді навпаки.

Куркума фактично підвищує фертильність. Регулярне дозування інгредієнта може не тільки допомогти людині з фертильністю, але й депресією, тривожністю та будь-якими іншими проблемами, пов'язаними зі стресом. Вибирайте куркуму для здорової, економічно ефективної та ефективної альтернативи для підвищення родючості.