Спробуйте ці рішення для зняття болю під час вагітності
Жодна дві жінки не відчуває однакових болів під час вагітності. Методи полегшення болю можуть відрізнятися, а це означає, що жінки мають багато варіантів, коли справа стосується полегшення болю під час здорової вагітності
Більшість жінок люблять мати гарне уявлення про те, як вони збираються наблизитись до знеболення під час вагітності. Толерантність до болю та види болю є унікальними, тому деякі жінки не знають, чого хочуть, поки пологи фактично не почнуться, особливо якщо це їх перша дитина. Якщо ви не прийняли рішення, то принаймні корисно дізнатися про свої варіанти перед початком пологів. Це дає вам можливість поговорити зі своїм лікарем про свої варіанти здорової вагітності.
Полегшення болю під час вагітності: полегшення болю, природно
Якщо ви шукаєте природне полегшення болю, варто зосередитись на вивченні вправ на релаксацію та дихальних технік. Потужний масаж тиску на нижній частині спини у вашого партнера по походженню може допомогти, як і нагрівання або грілки. Зміна положення або працювання у ванні з водою також може допомогти. Існує також ряд нетрадиційних варіантів, таких як рефлексологія, гіпноз та голкорефлексотерапія, але вам слід поговорити про це з лікарем, перш ніж спробувати.
Природні методи зняття болю можуть допомогти вам відволікти і дати відчуття контролю, але вони насправді нічого не роблять для болю.
Інші види полегшення болю: що таке епідуральна?
Якщо ви шукаєте медикаментозне полегшення болю, ви, напевно, чули про епідуральну. Але що таке епідуральна? Це ліки, які вставляються у ваш хребет і тимчасово блокують біль у нижній половині тіла. Епідуральну клітку можна використовувати протягом усього пологів, але спинальний блок зазвичай використовується безпосередньо перед народженням дитини.
Мами також можуть вживати наркотичні засоби та інші види знеболюючих ліків під час пологів. Епідуральну та наркотичну допомогу можна застосовувати разом при здоровій вагітності.
Коли ви запитуєте свого лікаря, що таке епідуральна хвороба, також запитайте про деякі негативні аспекти. Оскільки епідуральна забороняє відчувати себе в нижній частині тіла, ви обмежитеся своїм ліжком. Також вам може знадобитися катетер. Плюс наркотики можуть змусити вас відчувати втому, нудоту або навіть свербіж.
Залишайтеся відкритими для полегшення болю
Пам’ятайте, праця не є конкуренцією! Якщо ви виявите, що ваші трудові болі сильніші, ніж ви очікували, не бійтеся просити полегшення болю. Однак якщо ви хочете закінчити свою здорову вагітність природними пологами, пройдіть кілька занять і дізнайтеся більше про те, як впоратися з болем під час вагітності. Біль не підходить одному розміру, тому не порівнюйте свою працю з чужою - робіть те, що працює для вас.
Питання, які потрібно задати про полегшення болю у вагітних
- Як це вплине на мою дитину?
- Чи зможу я пересуватися під час пологів?
- Чи є побічні ефекти?
- Як довго це триватиме і як швидко воно буде працювати?
- Чи залишатимусь я люцидними?
- Що робити, якщо це не працює?
- Чи можна годувати грудьми відразу після пологів?
Ваші медичні працівники можуть допомогти вам прийняти правильні рішення щодо полегшення болю при здоровій вагітності. Поговоріть своє рішення з партнером та лікарем, щоб скласти план, який працює для вас.