Поради щодо польоту під час вагітності

Зміст:

Вагітність дуже багато змін, але це не повинно змінювати ваші плани канікул. Якщо ви сподіваєтесь і хочете здійснити подорож, про політ на літаку не повинно йти мова. Трохи плануючи, ви можете літати і насолоджуватися поїздкою, поки очікуєте!

Перш ніж забронювати цей квиток, ви хочете переконатися, що ви швидко поговорили з лікарем про свої плани. Більшу частину часу вам буде дозволено літати, поки ви не потрапите на тиждень 36. Однак є кілька винятків. Якщо у вас виникли якісь ускладнення, вас очікують кратні або у вас історія передчасних пологів; лікар може зробити вас обґрунтованими.

Як тільки ви отримаєте дозвіл від лікаря, і ви готові до польоту, вам потрібно буде пам’ятати про кілька речей, щоб уникнути ускладнень зі здоров’ям та забезпечити себе комфортно:

• Пити воду! Так, це означає, що вам доведеться кілька разів вставати під час польоту, щоб скористатися туалетом, але зневоднення - це останнє, з чим ви хочете мати справу - це наражає вас та вашу дитину на небезпеку. Переконайтесь, що у вас є багато води, перш ніж сісти в літак і продовжуйте пити під час руху до місця призначення. Може бути гарною ідеєю забронювати місце для проходу, щоб ви не турбували інших пасажирів вашим туалетом.
• Тримайте речі вільними! Це означає, що ваш одяг та взуття повинні відповідати вільно. Ви не хочете нічого, що буде надмірно обмежувати. Це допоможе вам зручніше та полегшить безпеку. Повз на взуття - це чудовий варіант, тому вам не доведеться нахилятися, щоб зняти це взуття і надіти їх назад.
• Якщо говорити про безпеку: не забудьте бути готовими до сканування тіла. Вказівки стверджують, що вони безпечні, але якщо ви хочете їх уникати, оскільки ви вагітні, можете. Якщо ви йдете цим маршрутом, безпека може вимагати змінити тіло, тому просто пам’ятайте про це, щоб воно не застало вас зненацька.
• Нанесіть шари. Температура тіла не регулює себе добре під час вагітності, і ви не хочете відчувати себе занадто холодно або занадто жарко, і не зможете налаштуватись. Накладіть верхній шар та светр або щось подібне, щоб ви могли зняти шари / надіти їх, як вам потрібно.
• Втратили ранкову хворобу? Це трохи важче впоратися під час польоту, насправді, може бути просто гарною ідеєю зачекати до другого триместру вашого польоту, щоб ви пережили найгірше; але якщо вам доведеться їхати, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем про варіанти, як тримати його в страху. Принесіть кілька м'ятних жувальних гумок, імбирних цукерок і невеликих закусок з високим вмістом білка, щоб полегшити хворобу під час польоту.
• Знімайте вантаж! Після зняття витягніть ручку з-під сидіння і поставте ноги на неї. Просто розслабтесь і трохи відпочіть.
• Вставай і рухайся! Оскільки вам доведеться вставати кожні кілька хвилин, щоб користуватися туалетом після випиття всієї цієї води - все це повинно бути легко. Переконайтесь, що ви встаєте і ходите трохи пройтися по острові літака хоча б щогодини. Це допоможе запобігти утворення тромбів.

Нарешті, переконайтеся, що вам подобається подорож! Зробіть безліч фотографій, запам’ятайте багато спогадів і поділіться ними зі своїм маленьким, який супроводжував вас, як цього разу «переносите багаж»!