Підтримка Вашої дитини після травми
Травма у дитини може бути пов'язана з кількома причинами, включаючи тяжке втрата в найближчій родині, катастрофу, яку вони могли бачити особисто або нещасний випадок. Доглядач може підтримати дитину в таких випадках, щоб допомогти подолати таку травму.
Утримання дитини, коли її тіло розчаровується риданнями, може бути таким самим важким для вихователя, як і досвід, що травмує для дитини. У такі часи найбільше потрібно дітям - це спокійне місце, де вони можуть протистояти своїм страхам і намагатися знайти відповіді, які шукають їхні уми. Наслідки травми можуть залишити після себе довгі постійні наслідки, які доглядач повинен зрозуміти і витримати терпінням і співчуттям. Особлива втрата, особливо близька людина, може дивувати дитину і проявлятися у формі відчуття відмови і страху. Як доглядач, ось п'ять речей, які допоможуть вам підтримати вашу дитину через травму:
1. Повернення до попереднього розкладу
Після перших кількох днів події, яка спричинила зміни, спробуйте повернути дитину до її попередньої рутини. Комфорт знайомого буде ефективним бальзамом для заспокоєння невизначеності, через яку дитина пережила. Повертаючись до дошкільного чи догляду за дітьми, відвідування бібліотеки іграшок для щотижневого обміну може бути однією з найперших речей. Це також дає їй впевненість, що речі можуть повернутися до того, як вони були до події.
2. Запевнення
Ваші маленькі особи можуть зіткнутися з великою кількістю тригерів травми протягом перших кількох тижнів. Якщо це була аварія в автомобілі, вона може злякатися потрапляння в інший автомобіль; або, якщо це була аварія на плаванні, вона може відмовитися піти біля води в найближчий час. З самого початку скажіть їй, що ви поважаєте її вибір, щоб не входити у воду, і що вона не буде примушена до чогось, з чим їй не подобається. Покажіть їй, що вода безпечна для плавання, взявши кілька кругів самостійно. Спробуйте раціоналізувати причини, чому в останній час все сталося неправильно, і як ви цього разу зробили інше. Дайте їй впевненість, що ви усвідомлюєте її страх і травму, і готові допомогти подолати її. Будьте терплячими.
3. Вербалізація почуттів
Іноді, поки ви зрозуміли, що дитина страждає від травми, дитина сама може не мати емоційної зрілості, щоб зрозуміти це. Допоможіть їй вербалізувати її для неї. Ви можете почати з фактичного написання того, що ви знаєте, що вона боїться води через нещасний випадок, який вона мала в останній раз. Це допомагає їй усвідомити свої власні почуття і зробити її більш сприйнятливою до того, що ви можете запропонувати з точки зору рішення.
4. Спільне використання власних тривог
Забезпечте її впевненість, поділившись з нею своїми страхами та турботами. Наприклад, ви можете сказати їй, як ви боїтеся помилок або грому. Це допомагає їй усвідомити той факт, що це добре, щоб відчувати страх про щось, і що більш важливо, щоб визнати свої страхи, а не тримати їх в пляшках всередині.
5. Розробка рутинного сну
Темна часто призводить до найгірших думок і страхів у всіх нас. Залишайтеся на стороні вашої маленької дитини, поки вона не заснує - принаймні протягом перших кількох тижнів. Якщо залишитися на самоті, вона може лежати спати, думаючи про свою травму, і створити в її голові деяких монстрів. Ви також можете спробувати прочитати забавну історію, щоб зробити рутинну забаву.
Дорога до одужання є довгою і повинна бути терпінням і турботою. Не соромтеся звернутися до педіатра вашої дитини, якщо відчуєте, що ситуація вийшла з-під контролю. Професійне втручання є ефективним, коли вводиться в потрібний момент.