Розтяжки під час вагітності

Зміст:

У цій статті

• Що таке розтяжки?
• Причини розтяжок під час вагітності
• Як запобігти розтяжкам?
• Домашні засоби для видалення розтяжок

Майже кожна мама заробляє свої смуги, але рідко один пишається її. Розтяжки є одним з небагатьох симптомів вагітності, які переносяться в післяродовий період життя жінки. Хоча вони ніколи не повністю зникають, існує декілька способів їх запобігання, і якщо це не спрацює, звертайтеся до них. Читайте далі для деяких простих рішень проблеми

Що таке розтяжки?

Розтяжки знаходяться в депресії, невеликі смуги, які з'являються на шкірі вагітної жінки на пізніх стадіях вагітності. Еластичні волокна під шкірою, як правило, ламаються, тому що тіло росте швидше, ніж здатність шкіри справлятися. Ви можете помітити ці позначки на животі, сідницях, стегнах і навіть на грудях. На шкірі можуть з'являтися рожеві, фіолетові, червоно-коричневі або коричневі. Колір шкіри визначає колір знаків. З часом вони зникають, але не повністю зникають. Ці знаки також генетичні, а це означає, що якщо у вашої мами були розтяжки, то існує гарна ймовірність того, що ви їх матимете.

Причини розтяжок під час вагітності

Ці крихітні сльози на шкірі можуть бути викликані різними причинами. Деякі поширені причини розтяжок під час вагітності такі:

• Під час вагітності набирати вагу дуже нормально; однак, якщо ви швидко набираєте вагу, ви можете отримати розтяжки на шкірі.
• Маючи надлишкову амніотичну рідину .
• Перенесення декількох немовлят
• Якщо вага вашої дитини перевищує середню.
• Якщо мати або сестра мали розтяжки під час вагітності, ви також можете їх мати.
• Якщо ви молода мати очікує.
• Якщо у вас є розтяжки в підлітковому віці.

Як запобігти розтяжкам?

Нижче наведено деякі заходи, які можна вжити для запобігання розтягнення під час вагітності:

1. Тримайте себе гідратованим. Дуже важливо тримати себе добре зволоженою під час вагітності, щоб полегшити збільшений об'єм крові і побудувати мішок для дитини. Відсутність води в організмі або зневоднення перешкоджатимуть еластичності шкіри, роблячи її схильною до пошкодження через розтягування шкіри
2. Включіть в свій раціон желатин. Колаген в желатині допомагає поліпшити еластичність шкіри. Ви можете включити в свій раціон желатин, щоб запобігти появі ознак.
3. Включіть у свій раціон вітамін С. Можна приймати багату дієтою вітамін С, оскільки вона дуже ефективна при утворенні колагену і хряща. Рекомендується включати продукти, багаті вітаміном С, такі як гуава, капуста і зелені перці, а не приймати добавки.
4. Для зволоження використовуйте кокосове масло. Кокосова олія є прекрасним джерелом насичених жирних кислот, і вони не легко окислюються, тим самим забезпечують хорошу вологість шкіри і запобігають розтягання.
5. Перевірте дефіцит цинку. Якщо у вас дефіцит цинку, то він перешкоджає здатності вашого тіла виробляти адекватний колаген і антиоксиданти. Тому, щоб запобігти виникненню міток, слід включати в себе багаті цинком продукти, такі як яйця, курка і горіхи.
6. Використовуйте масляні процедури. Ви можете використовувати різні масла, такі як касторова олія, масло вітаміну Е та інші ефірні олії, щоб поліпшити еластичність шкіри. Ці масла мають антиоксидантні властивості, які є корисними при пошкодженні вільних радикалів і у запобіганні розтяжок.
7. Використовуйте какао та масло ши. Ши і масло какао працюють дивно, щоб зберегти шкіру зволоженою і вологою, стимулюючи процес оновлення шкіри, і тим самим запобігаючи пошкодженню.
8. Використовуйте безрецептурні сироватки для розтяжок. Ви також можете використовувати сироватки, доступні на ринку, щоб зберегти шкіру вологою та зволоженою.
9. Їжте продукти, які покращують еластичність шкіри. Рекомендується включати продукти, багаті на желатин, вітамін А, С і Е, щоб допомогти поліпшити еластичність шкіри та утримати відмітки.
10. Відстежуйте свою вагу. Раптове або швидке збільшення ваги під час вагітності також призводить до розтяжок, тому тримайте свою вагу під контролем і отримуйте здоровий спосіб, щоб запобігти їх.

Домашні засоби для видалення розтяжок

Розтяжки не можуть повністю зникнути; однак, деякі домашні засоби ефективні для їх вицвітання, такі як:

• Використовуйте відпустку люцерни. Ці листя мають детоксикаційні і протигрибкові властивості. Пасту з листя люцерни і масла ромашки можна наносити на уражену ділянку двічі на день для отримання результатів.
• Використовуйте сандалове дерево і куркуму. Ви можете нанести на уражену ділянку пасту з рівних кількостей сандалового дерева і куркуми. Витріть пасту, щоб отримати яскравіший і рівний тон шкіри. Ви можете застосовувати цю пасту протягом від 5 до 6 місяців, щоб побачити поліпшення.
• Використовуйте картопляний сік. Ви можете наносити картопляний сік на ваші розтяжки і промити його теплою водою. Подайте заявку на кілька місяців, щоб побачити, як вони зникнуть.
• Застосовують абрикосову пасту. Зробіть пасту з плодів абрикоса після того, як її знесуть. Нанесіть на уражену ділянку на кілька хвилин і змийте. Ви можете повторювати його регулярно, щоб повністю позбутися від знаків.
• Нанесіть лимонний сік. Ви можете наносити лимонний сік на ваші розтяжки і дайте вашій шкірі змочити його протягом декількох хвилин. Промийте теплою водою і регулярно повторюйте для досягнення найкращих результатів.
• Застосовуйте цукровий скраб. Зробити скраб з цукром, лимонним соком і мигдальним маслом і наносити перед ванною щодня протягом декількох місяців, щоб освітлити.
• Використовуйте яєчні білки. Ви можете нанести яєчний білок на уражену ділянку і дайте йому висохнути. Промити холодною водою і нанести оливкове масло. Використовуйте цю процедуру протягом декількох тижнів, щоб зникнути розтяжок.
• Нанесіть мед. Ви можете нанести мед на уражену ділянку і промити його через кілька хвилин теплою водою. Це допомагає зменшити позначки
• Застосовуйте алое веру. Ви регулярно наносите алое віру на уражену ділянку, щоб позбутися від міток. Він також заспокоює і лікує вашу шкіру.
• Використовуйте масляні процедури. Ви можете використовувати різні масла, наприклад, касторову олію, масло вітаміну Е, оливкову олію тощо для масажу ураженої ділянки. Масаж з цими оліями допомагає поліпшити кровообіг, що дуже ефективно у видаленні розтяжок.

Крім різних профілактичних і домашніх заходів, існує багато медичних процедур, таких як лазерна терапія, хімічний пілінг, гліколева кислота і т.д. Ви повинні проконсультуватися з лікарем, перш ніж вибрати будь-яке лікування, щоб позбутися від розтяжок.