Серена Вільямс здобула кандидатуру про свою боротьбу з післяпологовою депресією
Післяпологова депресія вражає навіть кращих з нас! Теніс Суперзвезда Останній пост Instagram Інституту Серени Вільямс отримав весь інтернет-розмову. Емоційна посада Серени про пост-депресивную депресію була сирим вираженням того, наскільки багато нових матерів відчувають себе неадекватно, незважаючи на успіх в інших сферах їхнього життя.
//t.co/s2PVSIsFgX pic.twitter.com/tdhIf8zEI8
- Серена Вільямс (@serenawilliams) 6 серпня 2018 року
"В основному я відчував, що я не хороша мама".
Важко повірити більшості людей, що Серена, яка є втіленням сильної, успішної жінки, буде відчувати що-небудь менше, ніж "достатньо", але будь-хто, хто коли-небудь був у цьому спаді, знає, як післяпологова депресія може стати кращою для вас. Як важко, як це для її шанувальників, щоб зрозуміти, підтримка ллється в на соціальних медіа-платформах і відверто це досить зворушливе.
Чотириразовий олімпійський золотий медаліст знаходить способи боротьби з післяпологовою депресією. Вона продовжує говорити, що вона знає, що післяпологова депресія може тривати навіть 3 роки і додає, що їй подобається
“ ... комунікації найкраще. Розмовляючи з моєю мамою, моїми сестрами, мої друзі дають мені знати, що мої почуття абсолютно нормальні ».
Це шлях до Серени! Бути мамою - це не просто перенесення дитини на 9 місяців, а наступні 20-30 років - виключно турботи про них. Бути гарною мамою, вимагає часу, щоб доглядати за собою теж.
Для всіх мам, які мають і переживають післяпологову депресію, Серена має слово для вас!
«Незалежно від того, чи залишитися вдома чи працювати, знайшовши, що баланс з дітьми - це справжнє мистецтво. Ви справжні герої. Я тут, щоб сказати: якщо у вас є грубий день або тиждень - це нормально - я теж !!! Там завжди том!
Більш потужності для РЕАЛЬНИХ жінок, як Серена, які використовують свою владу назавжди!
Ви також відчуваєте, що ви не хороша мама або не робите достатньо? Не хвилюйтеся! Ось кілька корисних текстів, які можуть допомогти вам у боротьбі з післяпологовою депресією та іншими ускладненнями. Ви отримали це!
Післяпологова депресія - причини, симптоми та лікування
Післяпологовий тривожний розлад - причини, ознаки та засоби захисту
Післяпологова безсоння - причини та засоби захисту
Післяпологовий психоз
Як боротися з Baby Blues