Високий рівень холестерину у дітей

Зміст:

У цій статті

• Що таке холестерин?
• Типи холестерину
• Нормальні рівні холестерину у дітей
• Що викликає високий рівень холестерину у дітей?
• Як високий рівень холестерину діагностується у дітей?
• Продукти, що містять холестерин
• Лікування високого холестерину у дитини
• Як знизити рівень холестерину у дітей?

Холестерин, як правило, термін, який ми асоціюємо з людьми, оскільки вони починають рости в житті і різні проблеми старіння організму починають наздоганяти. Пов'язати її з дітьми є для багатьох несподіваним, оскільки проблеми з холестерином зазвичай пов'язані з довгостроковим способом життя та поганими звичками до фітнесу. Гіперхолестеринемія в дитячому віці - це можливість, яка зростає сьогодні, і вона не тільки руйнує діти для дітей, але й починає збільшувати ризик багатьох серцево-судинних розладів у таких дітей досить рано.

Що таке холестерин?

У порівнянні з багатьма іншими проблемами, пов'язаними зі здоров'ям, які виникають внаслідок зовнішніх факторів, холестерин є природною речовиною, що виробляється нашим організмом. Його можна класифікувати за різними ліпідами і жирами, які є надзвичайно важливими для підтримки росту нових клітин шляхом зміцнення мембран, а також стимулювання росту гормонів. Холестерин зазвичай нагадує воскоподібний елемент і генерується насамперед нашою печінкою.

Типи холестерину

У самому холестерині існує два його типи, один з яких корисний для тіла, а інший - не.

1. Ліпопротеїни низької щільності

Ускладнені, як це може здатися спочатку, ці холестерини, як правило, називаються "поганим холестерином", навіть якщо це дуже основні складові, які переносять холестерин з однієї частини тіла в іншу. Протягом цього перенесення, якщо відсоток білків ЛПНЩ є високим у крові, вони починають відкладатися по стінках артерій, де кровообіг є максимальним, в результаті чого ці артерії звужуються. Це створює додатковий тиск на серце, щоб перекачувати більше крові, щоб забезпечити належне постачання. Це накопичення зубного нальоту - це те, що багато людей зазвичай називають високим холестерином, що призводить до утворення згустків, блокованих артерій, що призводить до пошкодження внутрішніх органів і навіть до серцевого нападу.

2. Ліпопротеїни високої щільності

Як близнюк до більш раннього зла, ці холестерини називаються "хорошим холестерином", оскільки ці білки значною мірою змінюють дію, яку здійснюють погані холестерини. Білки HDL працюють у вилученні цих відкладень з артерій і повертають їх до печінки, де вони знову обробляються, і передаються належним чином до різних частин тіла. Лікарі зосереджуються на підвищенні рівня ЛПВ у людей, оскільки вони навіть зменшують наліт, а також підтримують належне функціонування системи кровообігу організму.

Нормальні рівні холестерину у дітей

Діти мають надзвичайно інший спосіб життя порівняно з дорослими. Тому прийнятні для них рівні холестерину абсолютно різні. У дітей, де вік може варіюватися від 2 років до 18 років, прийнятний рівень холестерину демаркується при будь-якому рівні нижче 170 мг / дл, в межах якого фактичний рівень білків ЛПНГ повинен бути нижче 110 мг / дл. Залежно від варіацій між дітьми, граничний рівень холестерину базується на межі 199 мг / дл, при LDL - 129 мг / дл. Все, що перевищує це, завдає шкоди дитині і не є здоровим для нього.

Що викликає високий рівень холестерину у дітей?

Діти зазвичай мають високий метаболізм і, як правило, потребують багато енергії, а також витрачають багато енергії протягом дня. Тому, коли високий рівень холестерину виявляється у дітей, він, як правило, обумовлений кількома основними факторами.

• Нинішній спосіб життя зосереджений на швидкій їжі та багатьох поганих харчових звичках, які піддають тіло дитини різним транс і насиченим жирам, що призводить до високого рівня холестерину.

• Така дієта в поєднанні з сидячим способом життя, вибір грати у відеоігри замість спорту на відкритому повітрі, може призвести до ожиріння, подальшого підвищення ризиків холестерину.

• Якщо в сім'ї є історія різних людей, що страждають на проблеми з холестерином, те ж саме можна спостерігати у дітей з спадкових причин.

Як високий рівень холестерину діагностується у дітей?

Скринінг холестерину у дітей проводиться в лікарнях, розглядаючи деякі фактори, які можуть допомогти встановити, чи має дитина високий рівень холестерину чи ні.

Не всі діти потребують перевірки. Діти віком до 8 років обстежуються лише за наявності факторів ризику. До 11 років, краще всього зробити скринінг. Якщо немає ризиків, то не потрібно проводити скринінг, поки ваша дитина не буде дорослою, після чого слід провести ще один скринінг.

При скринінгу проводяться аналізи крові, спрямовані на вимірювання присутності різних рівнів ліпідів у крові. Ці зразки крові беруться після голодування на ніч натщесерце. Лабораторні тести працюють у напрямку визнання присутності як білків LDL, так і HDL, розраховуючи відсотки хороших і поганих холестеринів. Вони супроводжуються перевіркою різних аспектів тригліцеридів, які вказують на можливість серцевих проблем, що виникають пізніше в житті.

У разі, якщо рівні, як видається, вище, ніж повинні бути присутні у дитини свого віку, лікар може поставити вам питання про будь-які симптоми, які проявляються дитиною, або дізнатися про різні варіанти способу життя. Крім того, історія хвороби вашої дитини буде вивчена для пошуку можливих маркерів і ознак за наявністю високого холестерину. Для перевірки на ожиріння або будь-яких інших фізичних факторів також можна провести повне обстеження.

Продукти, що містять холестерин

Печінка в організмі виробляє здорову кількість холестерину, який підтримує належне функціонування без будь-якої підтримки. Більш високі рівні є просто результатом споживання різних продуктів харчування, які містять додатковий холестерин. До них належать:

• Різноманітні продукти на основі молока, такі як морозиво, сир тощо.
• Споживання морепродуктів у великих кількостях
• Вибираючи куряче або навіть червоне м'ясо, що містить холестерин
• Щодня включають яйця з їх жовтками, маючи в них багато холестерину

Лікування високого холестерину у дитини

Якщо у вашої дитини діагностовано високий рівень холестерину, одним з способів розпочати елементарне лікування може бути дієта з низьким рівнем холестерину для дітей.

Це потрібно підтримувати з індивідуальним консультуванням на передній частині харчування, перш за все, якщо у вашої дитини рівень ЛПНП перевищує 130 мг / дл. Зміни в харчуванні допоможуть зменшити кількість жирів, що потрапляють в організм, який також повинен доповнюватися зміною способу життя, зосередженим на включенні фізичної активності на щоденній основі. Якщо ризик є вищим або рівень небезпечний, то лікар може обрати ліки як остаточне прийом.

Як знизити рівень холестерину у дітей?

Існують певні способи, з яких можна відразу почати, щоб знизити рівень холестерину у вашої дитини, або вжити запобіжних заходів, щоб уникнути цього.

• Зробіть цілісну зміну способу життя для всіх. Приведіть всю сім'ю, щоб провести деякий час разом у фізичній діяльності, яка приносить користь усім.

• Ваша дитина повинна отримати багато вправ в день. Принаймні година суворої гри абсолютно обов'язкова для гарного здоров'я.

• Зберігайте обмеження на частоту споживання тортів та інших хлібобулочних виробів. Вибирайте, щоб замінити їх здоровими фруктами та овочами, або навіть альтернативами з низьким вмістом жиру.

• Не робіть звичку споживати безалкогольні напої та соковиті соки, які є у продажу.

• Змініть масло для приготування їжі. Вибирайте рослинні олії або здорові альтернативи, які не містять холестерину.

• При подачі молока дитині вибирайте варіант з низьким вмістом жиру замість звичайного.

• Чи читайте факти харчування, згадані на коробках продуктів харчування. Переконайтеся, що ваша дитина не їсть більше 300 мг холестерину за день.

• Не обмежуйте споживання білка одним джерелом м'яса. Плоть її навколо різних джерел.

• Складіть дієту, зосереджену на овочах, фруктах, зернах, паростках тощо.

• Перевірте власне здоров'я. Якщо ваш власний рівень холестерину високий, ймовірність того, що ваша дитина може бути занадто.

Навіть найбільш природні речовини можуть бути шкідливими, коли вони присутні в неправильній кількості в нашому тілі. Замість того, щоб з'ясувати, як знизити рівень холестерину у дітей шляхом медичного лікування, завжди краще приймати здоровий спосіб життя і дисциплінований вибір їжі, що запобігає виникненню таких випадків.