Нічний піт у дітей
У цій статті
- Що таке нічні поти?
- Загальні причини нічного сну у дітей
- Симптоми надмірного нічного потовиділення у дітей
- Як діагностується проблема нічного пітливості у дітей?
- Лікування для дітей пітливість вночі
- Як допомогти вашій дитині уникати пітливості вночі?
- Чи може шерстяна постільна білизна полегшити ніч у дітей?
Безперервний сон є ключовим фактором для дітей, оскільки це найважливіший аспект, який допомагає забезпечити хороший і здоровий ріст вашої дитини. Але якщо ваша дитина не отримує хорошого сну, краще знати причину цього. Якщо голова дитини потіє під час сну, це може призвести до дискомфорту і невдалого сну. Нічні поти вашого малюка можуть змусити його почати плакати в середині ночі, тому що йому більше не зручно. У випадку подібних сценаріїв, необхідно потрапити на дно і правильно зрозуміти.
Що таке нічні поти?
Покладіть час ночі, і явища пітливості разом, і це саме те, що нічні поти. Під час сну дитина може відчувати надмірне потовиділення протягом усього сну. Це, як правило, відбувається в результаті навколишнього середовища, де воно може бути занадто гарячим або вологим, що призводить до потовиділення. У порівнянні з вами, ваша дитина користується великим часом у глибокому сні, де тіло самостійно відновлюється. Одночасно організму необхідно саморегулювати власну температуру, і ця система все ще повністю розвивається у дітей. Це призводить до потових залоз, які є більшими за необхідні і, отже, можуть призвести до потовиділення.
Загальні причини нічного сну у дітей
Ось деякі з поширених причин нічного пітлення у дітей.
- Використання кількох постільних білизни, які товсті і в великій кількості
- Носіння одягу вночі, яке не дихає і тепло
- Зберігаючи температуру в приміщенні тепліше, ніж потрібно
- Відсутність вентиляції в приміщенні
- Дитина страждає від інфекції, що підвищує температуру тіла
- Деякі види ліків, на яких може бути ваша дитина
- Глибоко мріяти або спостерігати кошмар
- Неоптимальна вага, що призводить до проблем з тілом
- На вечерю важкий і пряний, перед сном
- Зміни в атмосферній температурі навіть між кімнатами з кондиціонером
- Страждає від апное сну, де дихання зупиняється і починається
- Інші проблеми зі сном, включаючи хропіння
- Проблеми з диханням під час сну, такі як хропіння, апное сну і т.д.
- Холод і кашель, що призводить до перекриття носа
- Дитина страждає від стресових часів або турбується про щось
Симптоми надмірного нічного потовиділення у дітей
Ось деякі з типових симптомів нічного потовиділення:
- Ваша дитина може задихатися з перервами під час сну
- Дихання Вашої дитини може бути нерегулярним
- Ваша дитина може здатися дуже втомленою і виснаженою протягом дня
- Ваша дитина має тенденцію тримати свій рот відкритим під час сну
Як діагностується проблема нічного пітливості у дітей?
При виявленні будь-якого з вищезазначених ознак у вашій дитині, краще взяти його до лікаря і отримати професійне медичне висновок про те ж. Згадуючи нічну пітливість, лікар хотів би знати історію, що стосується здоров'я вашої дитини та будь-яких особливостей, пов'язаних зі сном, до яких дотримується ваша дитина. Вони запитували про навколишнє середовище будинку та дитячу кімнату, запитуючи про температуру та вентиляцію. Загальний огляд буде зроблено, щоб дізнатися, чи ваша дитина має лихоманку або будь-які інфекції в синусі, вусі або інших типових захворюваннях.
Лікування для дітей пітливість вночі
Не існує специфічної методики лікування, яка б безпосередньо була спрямована на нічну пітливість вашої дитини, а за відсутності правильного діагнозу лікар також не може зробити багато чого з цього приводу. На особистому рівні ви можете гарантувати, що ваша дитина завжди буде повністю зволоженою. Певні поправки в облаштуванні його кімнати або перенесення його в іншу кімнату також можуть мати значення. Переконайтеся, що він носить вільний і зручний одяг під час сну, а також простирадла і ковдри.
Якщо нічна пітливість відбувається саме через розлад або хворобу, діагноз якого призначений лікарем, ваша дитина може бути поставлена на медикаментозне лікування, щоб лікувати цю конкретну причину.
Як допомогти вашій дитині уникати пітливості вночі?
Ось кілька порад, які можна використовувати, щоб уникнути нічного пітливості у дітей.
- Переконайтеся, що спальня вашої дитини перебуває на тій температурі, яка залишається комфортною протягом всієї ночі.
- Як відомо, гострі та багаті продукти збільшують температуру тіла у дітей. Уникайте надання їм цих на вечерю, щоб зменшити шанси на нічне потіння. Переконайтеся, що ваша дитина не піде спати відразу після обіду.
- Щоб допомогти дитині краще спати, порадьте йому провести невеликі нічні прогулянки по будинку перед сном.
- Замініть звичайний домашній одяг на правильний вільний і зручний одяг, який призначений виключно для нічного часу.
- Якщо це не потрібно, зняти спальню вашої дитини з непотрібними ковдрами, ковдрами і все, що може бути занадто теплим для сну.
- Час від часу розмовляйте з дитиною. Зрозумійте, чи вони стикаються з будь-якими проблемами в школі або в житті, або якщо вони підкреслюються або турбуються про що-небудь вдома.
- Поговоріть зі своїм лікарем про симптоми та регулярні перевірки для пошуку будь-яких медичних проблем.
- Якщо ви помітите, що певний тип ліків викликає нічну пітливість у вашій дитині, нехай ваш лікар дізнається про це і подивіться, чи можуть вони рекомендувати альтернативу для цього.
Чи може шерстяна постільна білизна полегшити ніч у дітей?
Шерстяна постільна білизна зазвичай вважається найкращим варіантом для малюка. Вовна має властивість регулювати температуру тіла і робить її придатною в порівнянні з навколишнім середовищем. Це буде тримати вас тепло, коли це холодно, і прохолодно, коли це спекотно. Оскільки нічні поти роблять речі незручними, постільна білизна вовни поглинає більшу частину вологи і зберігає речі для дитини. Це дозволить зберегти речі від того, щоб бути липкими або липкими, і тримати вашу дитину в їх глибокому сні без будь-яких перешкод.
Надмірна пітливість Вашої дитини вночі може призвести до того, що Ви почнете піклуватися про них. Вирішуючи основні аспекти забезпечення гарного середовища, належного одягу та фіксованого графіка, ви можете допомогти їм досягти необхідного сну, який вони потребують. При консультації з лікарем, будь-які інші питання можуть бути вирішені легко і нічні поти були б не більш ніж річ минулого.