Довідник людини до зачаття

Зміст:

Концепція

Є деякі дуже важливі основи, які ви повинні знати, якщо ви хочете успішно зачати.

Успішне зачаття залежить від людини, що виробляє здорову сперму, яка потім запліднює здорову яйцеклітину у жінки. Те, про що ви не знаєте, є те, що поза регулярним спілкуванням існує досить складна послідовність подій.

Концепція

Овуляція

Якщо ваш партнер говорив про овуляцію, перевіряє слиз, перевіряє температуру тіла або розраховує тривалість циклу, і ви не зовсім впевнені, що це означає, то читайте далі.

• Овуляція
• Еякуляція
• Концепція
• Коли найкращий час займатися сексом?
• Коли потрібно турбуватися про свою родючість?
• Мій партнер здається зайнятий вагітністю. Це нормально?
• Що робити, якщо мій партнер занепокоєний тим, що ще не вагітна?

Овуляція
Овуляція - це розвиток і вивільнення яйцеклітини з яєчників жінки. Жінка є родючою в той час, коли вона овуляція. Цикл яєчників, який призводить до того, що жінка має менструальний період, зазвичай відбувається в циклах приблизно 28 днів (хоча це може змінюватися). Овуляція зазвичай відбувається приблизно в середині циклу, або за 14 днів до першого дня менструального періоду жінки.

Багато жінок вважають, що це може зайняти деякий час, щоб точно визначити, коли відбувається овуляція. Хоча існують різні показники, вони не завжди так прямі, як вони звучать. Два способи, якими жінки можуть визначити, чи є вони овуляцією, це:

Спостереження за змінами слизу шийки матки
Слизь збільшується в обсязі, коли місячний цикл прогресує і стає більш рясним і слизьким (часто описується як консистенція сирого білого яйця) під час овуляції.

Перевірка базальної температури тіла
Якщо ваш партнер перевіряє та визначає температуру кожного ранку, вона шукає малюнок під час свого циклу, який покаже, коли вона овуляція. Перед тим, як температура овуляції трохи знизиться, то наступна температура овуляції зростає і залишається високою протягом решти циклу. Після того, як ця закономірність буде визначена, ви дізнаєтеся про свій плідний період місяця.

Еякуляція
Як ви знаєте, це ваша робота! У середньому близько двох третин чайної ложки насінної рідини виганяється на еякуляцію, що містить близько 210 - 525 млн. Сперматозоїдів. Приблизно одна чверть цих сперматозоїдів буде ненормальною, а решта три чверті будуть здатні до самостійного руху, необхідного для досягнення фаллопієвої труби. Після того, як сперматозоїди потраплять у піхву, вони будуть стримувати від продовження їх шляху за допомогою слабокислих вагінальних виділень. З мільйонів сперматозоїдів, що виділяються при кожній еякуляції, лише кілька сотень досягне жіночого яйця в матковій трубі.
Концепція
Перед зачаттям яйцеклітину випустили з яєчників вашого партнера і почали подорожувати по фаллопієвій трубі. На момент зачаття одна з ваших сперматозоїдів зустрілася, увійшла і запліднула яйце свого партнера, яке потім запечаталося, щоб виключити всі інші сперми.

Коли ваша сперма запліднює яйце партнера, гени або хромосоми з кожного з вас об'єднуються, щоб створити клітину. Потім ця клітина починає ділитися, стаючи колекцією клітин або бластоцисти.

Бластоциста продовжує ділитися і рости, рухаючись по фаллопієвій трубці, поки вона не досягне матки (або матки) між 3 і 7 днями пізніше. Опинившись в матці, бластоциста буде імплантувати себе в оболонку матки, але до цього відбудеться зміна. Бластоциста створює в центрі кишеню для рідини. Цей рідкий простір створює поділ у бластоцисті, що призводить до внутрішньої клітинної маси, яка утворить ембріон, і зовнішнього трофобласта, який сформує плаценту.

Приблизно через тиждень після зачаття зовнішні клітини допомагають бластоцисті імплантувати або вбудовуватися в слизову оболонку матки, щоб вона могла шукати харчування. Внаслідок зміни гормонів після зачаття, слизові оболонки матки вже стали товщі і мають підвищений кровопостачання при підготовці до імплантації. Процес імплантації зазвичай займає близько тижня.

Коли найкращий час займатися сексом?
Найбільш фертильний період у жінки становить від чотирьох до п'яти днів до овуляції до 24 годин. В основному, клітини сперми можуть жити протягом 72 годин, але якщо запліднені, яйцеклітини переживають не більше 24 годин.

Якщо ви і ваш партнер намагаєтеся мати дитину, найкращий час для спілкування - це дні, що безпосередньо передували овуляції та день овуляції. Якщо ваш партнер не може визначити, коли вона овуляція, одна пропозиція полягає в тому, щоб мати зносини кожен другий день з 10-го до 18-го дня її циклу яєчників (найбільш вірогідний період овуляції для більшості жінок).

Коли потрібно турбуватися про свою родючість?
Беручи до уваги, що на самому своєму найбільш родючому піку (близько 24) у вас є лише близько 25% шансів завагітніти протягом кожного циклу, більшість практикуючих лікарів, напевно, порадить вам не хвилюватися протягом принаймні дванадцяти місяців. У більшості випадків фахівці не будуть бачити Вас, поки Ви не будете мати регулярний статевий акт і намагатися завагітніти протягом принаймні року.

Пам'ятайте, хоча часто здається, що всі інші раптом завагітніли, вони, можливо, намагалися протягом деякого часу. Найкращий спосіб збільшити ваші шанси на вагітність кожного місяця - визначити пік фертильного періоду вашого партнера, а потім переконатися, що ви маєте секс у цей час місяця. Проте, якщо у вас виникли проблеми, важливо поговорити зі своїм партнером і вашим лікарем, щоб отримати відповіді на ваші запитання.

Іноді корисно дізнатися, як довго їм треба завагітніти. Ви можете бути здивовані, виявивши, що це не рідкість для пари, щоб взяти більше дванадцяти місяців, щоб завагітніти, особливо, коли вони стають старше.

Мій партнер здається зайнятий вагітністю. Це нормально?
Хоча ви, можливо, не стурбовані тим, як швидко вагітне ваш партнер, вона може здатися, що вона зайнята на фертильні періоди і як довго вона приймає.

Пам'ятайте, що жінка, яка намагається завагітніти, зробила прихильність до великого досвіду, що змінює життя - для багатьох жінок це зазвичай передбачає певні фундаментальні способи життя! Вирішивши мати дитину, жінки повинні уникати алкоголю і сигарет, їсти здорову і поживну дієту, починати тренувальний режим і робити будь-які інші необхідні корективи до способу життя перед тим, як завагітніти.

Роблячи все це, ваш партнер зазвичай не зможе підтвердити вагітність принаймні протягом двох тижнів після зачаття або до її закінчення. Це означає, що протягом щонайменше двох тижнів кожного менструального циклу ваш партнер усвідомлює, що вона "може" бути вагітною. Жінці важко не відчувати себе зайнятою в цих умовах.

Крім того, як багато подружніх пар відкладають дітей до пізніше через кар'єру, подорожі чи інші причини, тенденція жінки планувати своє життя, включаючи планування, коли вона буде мати дитину, є поширеною. Багато жінок звикли приймати рішення і діють на неї, а зачаття дитини не вписується в цей спосіб мислення. Це може бути дуже розчаровує само по собі.

Що робити, якщо моєму партнерові цікаво, що вона ще не вагітна?
Найкраще:

• Послухайте її турботи.
• Нагадайте їй, що вона може зайняти від шести до дванадцяти місяців, щоб завагітніти, і як ви стаєте старше, це може тривати довше.
• Приєднуйтесь до процесу вдосконалення та створення нових звичок здорового способу життя і зробіть це веселим.
• Нагадайте своєму партнерові, що це хороша можливість насолоджуватися часом, який у вас є разом, перш ніж ваша дитина перевернеться дитиною.
• Зробіть свято разом або зробіть думку, що ви робите те, що вам вдвічі важче зробити, коли ви вперше станете батьками.
• Запропонуйте відвідувати лікаря.