Ваша дитина отримує достатньо молока разом з твердою їжею? Перевірте ці 5 знаків Обережно!
У цій статті
- Секрет збалансованого харчування - Тверді речовини не є замісниками
- 5 знаків для того, щоб стежити за тим, якби ваша дитина відмовлялася від молока після запуску твердих речовин
Діти потребують правильного виду і потрібної кількості їжі, щоб вирости швидко і здорово. У свої перші роки молоко робить для них все. Так, як мати, ви все ще хвилюєтеся, чи він випив достатньо молока, щоб бути задоволеним і ситим. Але як тільки ви ввели тверду їжу для вашої дитини, виклик стає ще жорсткішим! Скільки насправді достатньо? Тепер, коли немовля теж їсть тверду їжу, скільки молока він все ще потребує і як ви можете перевірити, чи він отримує достатньо? Ну, ваша дитина полегшує мамі, показуючи ясні ознаки
…Педіатри рекомендують ексклюзивне грудне вигодовування, наскільки це можливо, протягом перших шести місяців життя дитини. Через шість місяців багато матерів вводять дитині тверді продукти. Це складний досвід, і хоча деякі діти люблять новинку, інші роблять велику метушню. Але одна спільна проблема, з якою багато хто з нас стикається, як мати, така: Яким чином молоко все ще потребує дитині? Оскільки він їсть тверду їжу, чи дійсно йому все ще потрібно все це молоко?
Секрет збалансованого харчування - Тверді речовини не є замісниками
По-перше, дуже важливо пам'ятати, що, незважаючи на те, що ваша дитина почала виробляти тверду їжу, тверді речовини поки що не можуть замінити грудне молоко. Більша частина потреб у вашій дитині повинна все ще бути покрита молоком. На початкових стадіях тверді речовини використовуються тільки для того, щоб дитина звикла до ідеї жувати їжу. Ваша дитина, швидше за все, матиме невелику кількість твердих речовин у часті проміжки часу, оскільки вона більше зацікавлена в перевірці нових текстур і ароматів, а не просто заповнює її животик! Будуть також дні, коли вона хоче мати більше молочних кормів. Краще дозволити їй це зробити.
5 знаків для того, щоб стежити за тим, якби ваша дитина відмовлялася від молока після запуску твердих речовин
Ось п'ять ознак, які ви повинні відстежувати у вашій дитині, щоб гарантувати отримання гарного балансу молока та твердої їжі. Якщо ви помітили будь-які відхилення, ви можете відповідно відрегулювати свої схеми годівлі.
1. Потреби дитини
Кількість їжі, яку потребує ваша дитина, буде залежати від багатьох факторів, таких як її вага, структури харчування та рівень активності. Таким чином, кількість молока буде різною для різних дітей, а також залежить від того, скільки твердої їжі дійсно споживає ваша дитина (на відміну від того, скільки він кидає або плює!). Згідно з деякими добре прийнятими дослідженнями на цю тему, наведемо деякі рекомендації:
- На 6-7 місяців: Ваша дитина потребує багато молока зараз - можна сказати, що саме молоко фактично дасть йому своє харчування, тоді як тверді продукти є більш «експериментальними» в природі, щоб просто дати йому відчуття. Багато лікарів також рекомендують годувати тверді речовини після сеансу годування, не раніше. Це допомагає Вашій дитині спочатку отримати грудне молоко, яке все ще залишається основним джерелом харчування вашої дитини до року
- На 8-10 місяців : кількість молока тепер почне знижуватися, оскільки ваша дитина повільно приймає і користується твердою їжею. Годуйте на вимогу, читаючи сигнали вашої дитини, які означають, що він все ще голодний
- На 11-18 Місяцях: Молоко все ще приносить хороший відсоток від дієти, майже 50%, як запропонували експерти з дитячого харчування.
- Через 24 місяці: В даний час ваша дитина отримує багато свого харчування з твердих продуктів. На молоко зараз припадає близько 20% його потреб у харчуванні
Порада: Це завжди краще не мати строгий графік годування для вашої дитини спочатку, а скоріше йти з потоком. Ви помітите, що, коли ваша дитина росте, вона проявлятиме більшу схильність до різноманітних твердих продуктів, а молочні корми будуть відповідно зменшуватися.
Годинники: 12 Дитяче харчування робити і не робити, щоб тримати в розумі
2. Висота і вага Вашої дитини
Два найбільш значущих ознаки, які ви повинні відстежувати, - це зростання і вага вашої дитини. Переконайтеся, що ви берете дитину на регулярні обстеження, щоб лікар міг оцінити її вагу, висоту і параметри росту.
- Через 6 місяців: Ваш маленький хлопчик має важити близько 7, 8 кг зараз, висотою близько 67, 8 см. Для маленьких дівчаток кількість становить 7, 2 кг і 66, 6 см
- У 9 місяців : До цього часу хлопчики-хлопчики зазвичай досягають ваги близько 9, 2 кг, а висота близько 72, 3 см. Для немовлят це число становить 8, 6 кг і 71, 1 см
- На 1-й рік: На один рік важливо, 10, 2 кг здорової ваги для хлопчиків, з висотою 76, 1 см. Дівчата-дівчата, в середньому, важать близько 9, 5 кг на свій перший день народження, з висотою 75 см
Якщо висота і вага вашої дитини знаходяться в межах меж, ви можете бути впевнені, що її годують правильно, як з точки зору молока, так і твердих продуктів. Зауважте, що вони є лише показовими і будуть мати незначні зміни в залежності від рівня активності вашої дитини, а також від сімейного фону. Докладніші відомості див. У таблиці нижче.
3. Реакція Вашої дитини
Коли ви починаєте з твердої їжі, ваша дитина повинна бути вашим керівництвом у перевірці, чи він повний або потребує його улюбленого молока! Але діти можуть бути дуже непередбачуваними. Отже, одного дня ви знайдете, що ваша дитина щасливо закінчує миску пюре, а на наступний день вона може відмовитися від більш ніж кількох ложок. Найкраще робити, коли ви вводите нову їжу, щоб помазати величину горошини на мову вашої дитини. Спостерігайте за її реакцією, щоб побачити, чи подобається вона, і ви можете поступово збільшувати кількість. Якщо ні, не підштовхуйте її і нехай вона знайде втіху в молоці.
Також спостерігайте за своєю дитиною, коли справа доходить до стилю годування. Наприклад, ваша дитина може вважати за краще мати невеликий рот. Вона може бути в змозі повільно жувати і не може відкрити рот для наступного рота, поки вона не пройде.
Порада: Запропонуйте дитині лише стільки, скільки вона охоче приймає. Це не дуже гарна ідея, щоб змусити її годувати її на цій стадії, оскільки вона може розвинути відраза до всієї програми харчування.
4. Ваші дитячі підгузники
Це є критичним і відмінним способом перевірити, чи ваша дитина отримує правильне харчування. Якщо ваша дитина їсть достатню кількість їжі, підігрійте пелюшки через регулярні проміжки часу - як правило, 4-5 разів на день. Вона також буде мати одну або дві дефекації протягом дня. Якщо ваша дитина мочиться і покарає набагато менше, ніж це, швидше за все, вона не отримує достатнього харчування. Вона також могла опинитися перед зневодненням. Найкраще звернутися до педіатра.
Також зверніть увагу на колір корму вашої дитини, як на хороший показник того, чи добре подається його корм. Якщо корми постійно зелені протягом декількох днів, це може вказувати на шлункову інфекцію. Жовто-коричневий корм також є причиною для тривоги, оскільки він може вказувати на дратівливі кишки. Багато немовлят відчувають проблеми з животом, коли їхнє харчування починає змінюватися з ексклюзивного молока на тверді продукти + молоко. Якщо ви помітили будь-які аномалії в кормі, обговоріть це з лікарем, щоб отримати належне лікування без затримки.
5. Здоров'я Вашої дитини
Нарешті, пам'ятайте, що потреба вашої дитини в їжі (тверда / молочна) буде іншою, коли він буде нездоровий. Наприклад, якщо ваша дитина страждає від лихоманки або має шлункову інфекцію, його потреби, природно, будуть різними. Багато мам вважають, що немовлятам не слід годувати тверду їжу, якщо вони хворі. Але правда в тому, що більшість лікарів радять краще продовжувати годувати дитину нормально, якщо вона не викине на регулярній основі. Якщо ваша дитина викидає їжу, то краще прирізати її тверду їжу і продовжувати давати вашому дитині молоко (формулу або груди) через регулярні проміжки часу. Ви також можете спробувати пероральний розчин для повторної гідратації після отримання вперед від свого лікаря.
Нарешті, мами, давайте ніколи не забувати, що кожна дитина відрізняється, і кількість їжі, яку дитина повинна їсти, не закладена в камінь. Головне, дотримуватися підказок дитини, щоб вирішити, скільки з того, що вона повинна їсти, зберегти місце для гнучкості, і нехай ваша дитина виписує свій власний план харчування!