Чи безпечно їсти гвоздику під час вагітності?
У цій статті
- Користь для здоров'я від наявності гвоздики під час вагітності
- Чи є які-небудь побічні ефекти при споживанні гвоздики під час вагітності?
- Заходи безпеки
Вагітність - це особливий час і під час вагітності, ви впевнені, що хочете бути впевненими в тому, що все, що ви споживаєте, є абсолютно безпечним і не шкодить здоров'ю та розвитку вашого малюка будь-яким способом. Тому доцільно розглянути та сканувати все, що ви їсте.
Гвоздика - це ароматична, ароматична спеція, яка широко використовується в харчових продуктах, таких як пудинги та запечені смаколики. Зазвичай використовується в лікувальних цілях. Різні форми гвоздики, які зазвичай використовуються, - це масло, стебло, листя і сушені квіточки.
Гвоздика стверджує, що користь для здоров'я в багатьох відношеннях, але ви можете поставити під сумнів її переваги і безпеку при вагітності. Як правило, вважається, що використання гвоздики під час вагітності може не завдати шкоди, якщо входити в дієту вагітності у формі спецій. Вам нема чого турбувати, якщо ви хочете посипати під час приготування чогось особливого, або використовувати його для ароматизації їжі під час вагітності. Сказавши це, бажано вживати його в помірних кількостях і не перевищувати.
Чи безпечно їсти гвоздику під час вагітності?
На думку фахівців, гвоздика, коли використовується як приправа для аромату їжі, безпечна для вживання під час вагітності. Це означає, що ви можете спокійно додати його до їжі в якості інгредієнта в малих дозах. Його можна використовувати як у цілому, так і у вигляді порошку. Але використання гвоздичного масла та покращення гвоздики, коли вагітна, може бути не безпечним і, отже, краще уникати. Ви також можете уникати використання гвоздики з медичних причин, таких як лікування зубів, холоду та кашлю.
Хоча їдять гвоздику під час вагітності, можливо, не завдають шкоди кожному, але завжди є сенс проконсультуватися з лікарем у разі будь-яких сумнівів. Ваш лікар може краще оцінити ваше здоров'я і запропонувати відповідне.
Користь для здоров'я від наявності гвоздики під час вагітності
Гвоздика, якщо додається до вагітної дієти в обмежених кількостях, може мати численні переваги для здоров'я. Деякі з них перераховані нижче:
- Гвоздика є джерелом заліза, який допомагає у формуванні крові. Під час вагітності це може знизити шанси на передчасні пологи і низьку масу тіла.
- Гвоздика забезпечує вітамін Е, який є життєво важливим для нарощування м'язів.
- Гвоздика забезпечує кальцій і фосфор організму для розвитку кісток, що особливо необхідно під час вагітності.
- Гвоздика містить антиоксиданти, які не тільки допомагають активізувати систему відновлення клітин, але й зміцнюють імунну систему, розвиваючи стійкість організму до інфекцій під час вагітності.
- Гвоздика є гарним джерелом мінералів, таких як натрій, марганець і фосфор, які корисні для правильного росту дитини.
- Харчові волокна, що містяться в гвоздиці, допоможуть утримати ваш кишечник в порядку і боротися з проблемами травлення, як розлад шлунка і запор, що є поширеною скаргою під час вагітності.
- Гвоздика має багато омега-3 жирних кислот, які можуть бути корисні для сприяння правильному розвитку мозку та нервової системи дитини.
- Гвоздика містить флавоноїди, які мають протизапальні властивості. Це може виявитися корисним для полегшення болю, пов'язаних з вагітністю.
Чи є які-небудь побічні ефекти при споживанні гвоздики під час вагітності?
Хоча споживання гвоздики в якості харчового інгредієнта, як правило, вважається безпечним, можуть бути деякі побічні ефекти гвоздики, особливо якщо вони використовуються у вигляді гвоздичного масла або гвоздики.
- Масло гвоздики, якщо вона потрапляє у велику кількість, може стимулювати матку і викликати скорочення. Це може призвести до передчасних пологів.
- Гвоздика може викликати алергічні реакції, і це може бути небезпечно при вагітності.
- Надмірне споживання гвоздики може призвести до кишкових кровотеч, дихальних проблем, діареї, судом, підвищеної чутливості в роті, болю в животі, нудоти, блювоти і навіть печінкової або ниркової недостатності в крайніх випадках.
Заходи безпеки
Хоча гвоздики пропонують декілька переваг для здоров'я, краще всього вжити певних запобіжних заходів, щоб запобігти можливим ускладненням вагітності. Можна пам'ятати про наступні пункти:
- Застосування гвоздичного масла під час вагітності на шкірі можна уникнути. Дослідження показують, що масло гвоздики може завдати шкоди клітинам шкіри. Це також може підвищити чутливість шкіри, що призводить до висипань і опіків.
- Утримуйтесь від використання гвоздичного масла для лікування зубного болю та інших поширених захворювань під час вагітності.
- Доцільно вживати гвоздику в обмежених умовах під час вагітності. Передозування слід уникати.
Навіть під час вагітності ви можете скористатися добротою гвоздики, споживаючи їх у помірній кількості. У разі виникнення сумнівів, завжди важко звернутися до лікаря. Краще бути безпечним, ніж пізніше.