"Я не думав, що я маю прищі як дорослий ... тоді я завагітніла"
Розчаровуючи, у мене була ідеальна шкіра в підлітковому віці - хоча, звичайно, я не оцінив мій молодий блиск однією частиною, незрозуміло покриваючи мою молочну м'яку шкіру фундаментом, консилером і пухким порошком. Коли я виросла, моя шкіра залишалася пухкою і тугою, і без ознак гусячих лапок я відчувала себе досить щасливою.
Але не раніше я почав цінувати мою дану шкіру, ніж я почала зневажати її. Тому що у віці 28 років я почав страждати місцями на рівні, якому я ніколи не переживав - по всьому моєму обличчі і навіть у грудях, надто суворі, щоб прикритися макіяжем і, відверто кажучи, огидним виглядом.
Я не самотній: дерматологи повідомляють про збільшення кількості дорослих, які приїжджають до своїх клінік з акне. І жінки є особливо схильними, з одним дослідженням, що свідчить про те, що насправді в 5 разів частіше, ніж у чоловіків, впливають акне пізнього життя.
Головним винуватцем є наші гормони. Угри утворюються внаслідок нафтопродуктивних залоз у шкірі, що блокуються, а бактерії потрапляють в область - і статеві гормони збільшують видобуток нафти з цих залоз (шкірного сала), тому підлітки можуть страждати з нею. Однак, це також може бути проблемою у зрілому віці - навіть для тих, хто, як і я, користується чистою шкірою в підлітковому віці - і жінки більше страждають через складні гормональні цикли і зміни, викликані вагітністю або контрацептивними методами, такими як таблетки.
Коли мої вугри вперше вразили, я спробував самостійно лікувати, плескати все і все на моєму обличчі від абразивних скрабів для обличчя до щотижневих масок з деревного вугілля, домашніх чистячих засобів для кокосового масла до масла чайного дерева (разом з маскуючим макіяжем і фундаментом для макіяжу) ). Але все було безрезультатно, і я, нарешті, звернувся до мого ГП, який рекомендував антибіотики, потім акне препарату Роаккутан.
Вони пропонували деякий тимчасовий перепочинок, але все ж не буде перебільшенням сказати, що акне змінили моє життя. Я рідко дивлюся на картини себе зараз - я не міг навіть дивитися на мої весільні знімки протягом місяців та я досі не побачив вiдео, незважаючи на те, що я фактично не мав будь-які яскраві плями на дні.
Мої відносини з моїм обличчям повністю змінилися. Я витратив стільки часу, що дивився на свою шкіру в збільшувальному дзеркалі, проглядаючи відкриті пори і жалючий вугрів, що тепер я не можу дивитися на себе, не відчуваючи неймовірного критики кожного останнього недосконалості.
Я ніколи не зрозумів, що викликало мою акне - це, здається, не пов'язане зі стресом. Коли мій батько помер, моя 25-річна шкіра залишалася чистою і сяючою, хоч і заплямована сльозами. Купівля будинку, подорожі по світу і подолання надмірних сімейних драм не викликали вивержень вулканів. Коли я отримав свій перший прорив, я був у досить гарній формі, пив і їв помірно, і тільки що познайомився зі своїм тепер-чоловіком. Здається, це просто випадок "включення акне".
Доктор Anjali Mahto, консультант дерматолога в Cedars Dermatology London, каже, що акне вражають 20% жінок, і деякі дані свідчать, що вона починається раніше і триває довше, ніж було зазначено раніше. Досі не зрозуміло, чому це може бути - деякі експерти звинувачують стрес у нашому все більш суворому способі життя та змінах у дієті.
Тільки за останнє десятиліття роль дієти в акне була створена, говорить д-р Mahto. "Є докази того, що рафіновані цукру і високий ГІ (глікемічний індекс) харчових продуктів приводять акне в окремих осіб".
Проте, доктор Mahto каже: "Лікування дієти не буде повністю зрозуміти питання. Це одна частина набагато більшої головоломки".
Генетика також може відігравати певну роль, хоча це не так для мене, як моя мати і сестра були благословенні досконалою шкірою.
Доктор Mahto каже акне під час вагітності є звичайний, впливаючи на половину жінок. "Найбільш поширені протягом першого триместру, коли гормональні сплески, особливо прогестерону, мають велику роль."
Для тих, хто все ще страждає в другому триместрі, як і я, лікування може бути складним, оскільки багато традиційних засобів, таких як місцеві або кремові препарати, не були адекватно перевірені для оцінки безпеки. "Взагалі кажучи, креми, що містять пероксид бензоїлу і еритроміцин, вважаються безпечними; миючі засоби, що містять гліколеву кислоту, також є задовільними".
Можна також використовувати пероральні антибіотики, такі як еритроміцин, азитроміцин і цефалексин. Під наглядом дерматолога легкі терапії та ін'єкції стероїдів для великих кіст прищів також вважаються безпечними.
Доктор Mahto каже, що варто подивитися на дієту, також зниження цукру і солодких напоїв, і білих вуглеводів, і їдять багато фруктів і овочів.
Перший крок - завжди відвідати свого лікаря, який може допомогти вам дістатися до всього, що відбувається, і направити вас до дерматолога.
Прагнучи уникнути антибіотиків, я інвестував у світлотерапію Lumie Clear, що безпечно використовувати під час вагітності. Це використовує червоний і синій світло (обидва безпечні для використання під час вагітності), щоб вбити бактерії, що викликають акне, а також зменшити запалення і загоєння шкіри. Прилад був розроблений після дослідження дерматологів, в якому пацієнти з помірною акне повідомили про 76% поліпшення запалення після 12 тижнів терапії синім і червоним світлом, з 58-відсотковим поліпшенням кількості плям.
Хоча не слід очікувати драматичних результатів у віці до 12 тижнів, я вже бачив різницю в розмірах і тяжкості моїх плям. Котрий, протягом 30 хвилин ночі я тримаю це проти пошкоджених областей на мойому обличчі, є повністю вартий це.
Телеграф