Як дрімає допомагає дитині формувати спогади
Діти є учасниками чемпіонів. Народившись лише за допомогою декількох основних рефлексів, вони швидко навчають себе орієнтуватися у своєму світі, спостерігаючи, запам'ятовуючи і осмислюючи своє оточення, мову, що їх розмовляє, і природу таких невловимих понять, як час, простір і постійність.
Немовлята також є чемпіонськими шапочками, що відкладають більшість кожного дня в короткі інтермедії мирного сну.
Виявляється, ці два факти про дітей, ймовірно, пов'язані. Коли мова йде про навчання, ці сон не менш цілеспрямовані, ніж мирні.
Нове дослідження свідчить про те, що для немовлят відірвання грає ключову роль у формуванні «декларативних спогадів»; тобто процес вивчення з перших рук відчуває, що таке і що робить, як вони працюють, і як вони співвідносяться один з одним і з самим собою.
Хоча деякі з нас мають явні спогади про дитинство, це той період, коли молодий чоловік бере на себе зобов'язання довгострокового зберігання величезної кількості фактів, які пізніше можуть бути вилучені за бажанням. Ця «декларативна пам'ять» стане основою для подальшого навчання.
Без своєчасного сон, нові дослідження показують, багато чого з того, що діти дізнаються про світ навколо них може бути негайно забутий. І якщо часті щоденні НПД не проходили інтенсивні навчальні заняття в перші роки життя, наш шлях до ходьби, розмови та цілеспрямованого дослідження, ймовірно, займе більше часу. Це може не відбутися взагалі.
Дослідники з Університету Рура в Бохумі, Німеччина, і Університет Шеффілда в Британії досліджували мету і терміни напоїв немовлят з серією експериментів на 6- і 12-місячних. Їх висновки були опубліковані в Інтернеті на цьому тижні в журналі Праці Національної академії наук.
Оскільки більшість дітей у цьому віці ще не розмовляють, дослідники повинні були знайти невербальний спосіб вимірювання того, як час сну вплинув на силу пам'яті. Чотири пухнасті маріонетки - дві миші, що нагадують, і дві нагадують кролика, кожна з яких на одній руці носить знімний рукавичок, допомагала дослідникам зрозуміти, чи була дитина успішно здійснила свій досвід роботи з маріонетками в пам'яті і зберегла цю інформацію для подальшого використання.
Під час першого візиту дослідника до дому дитини, вона сиділа навпроти дитини і вихователя, показувала дитині маріонетку і демонструвала, як можна зняти рукавицю, як тремтіння рукавиці викликатиме дзвоник у рукавиці, і як рукавицю можна було замінити на руку ляльки.
Деякі з 60-місячних і 60-місячних 12-річних були призначені на «сонний» стан: дослідники приурочили свій приїзд, і їх маріонеткові демонстрації, щоб прийти через кілька годин після того, як дитина останньою впоралася. Оскільки діти в першому році рідко можуть залишатися неспанними протягом більш ніж чотирьох годин між подряпинами, дослідники можуть бути впевнені, що дитина засинає незабаром після демонстрації маріонетки та сонця протягом принаймні 30 хвилин (і, швидше за все, близько 80 хвилин). ).
"Не-дрімота" група дітей мала свої візити і маріонеткові демонстрації відразу після пробудження від сну. Незважаючи на те, що дітей нещодавно відпочивали, час візиту дослідника мав малоймовірний випадок, що дитина запізниться незабаром після вступу до маріонеток.
Через двадцять чотири години після першого візиту дослідник повернувся до дому дитини з маріонетками і вивів їх на дотик дитини. Протягом наступних 90 секунд дослідники шукали докази того, чи дитина згадувала демонстрацію попереднього дня: що рукавиця ляльки може бути вилучена, що тряска рукавиця повинна призвести до дзвінка, і що рукавиця може бути замінена на руці ляльки. . Скільки цих рухів дитина розпочав під час другого візиту, може свідчити про те, наскільки сильна пам'ять.
Незалежно від того, чи була дитина дрімала безпосередньо перед маріонетковою демонстрацією, різниця в силі пам'яті була незначною - не відразу після демонстрації, а не через 24 години. Але 24 години пізніше, діти, які швидко прослідкували за маріонетковою демонстрацією, мали більше шансів продемонструвати своє пригадування про особливості маріонеток, ніж діти, чиї засвічення прийшли через чотири години після маріонеткової демонстрації.
Для дорослих сон також відіграє вирішальну роль у консолідації пам'яті. Повільно-хвильовий сон - глибокий, відновлювальний - особливо важливий для дорослих для запису нових, довгострокових декларативних спогадів.
Але діти мають багато чого вчитися. Більше того, вважають автори дослідження, гіпокампова область їх маленьких мізків, яка настільки важлива для формування пам'яті, може навіть мати обмежену ємність зберігання. Звідси виникає потреба в частих сну в дитинстві: захопити і зберегти більшу частину навчального досвіду дня, перш ніж ці спогади втрачаються в нескінченному потоці нових матеріалів.
Це також може пояснити, чому, коли ми ростемо з дитинства і наш вплив на абсолютно новий досвід сповільнюється, нам потрібно менше дрімоти ... навіть якщо, після безсонної ночі з маленьким, ми любимо!
Los Angeles Times