Як мої друзі та сім'я допомагали мені через викидень
Моя перша вагітність закінчилася викиднем. Мій партнер і я активно намагалися зачати, і були в захваті, коли ми були успішними в перший місяць. Але менш ніж через тиждень після першого позитивного тесту на вагітність, я почав виділяти кровотечу. Мій викидень був підтверджений лабораторіями, які бігли мої акушерки. Це було жахливо, і я знайшов, що хочу говорити про це, навіть для людей, які не знали, що я вагітна. Я була першою з моїх друзів, щоб спробувати зачати, тому я знаю, що багато хто з них не мав уявлення, що робити, щоб допомогти мені у такий складний час. Але було кілька простих речей, які робили мої близькі, які змушували мене відчувати себе підтриманими. Мої друзі допомагали мені через викидень, і я завжди вдячний за турботу, турботу та підтримку, яку вони мені дали.
На жаль, до цих пір стигма навколо викидня, і були часи після того, як я втратив свою дитину, що я не був впевнений, що це нормально, щоб дійсно говорити про це. Хоча, хоча, інтелектуально, я знав, що мені не варто соромитися, було незручно розкрити щось настільки інтимне. Були моменти, коли я хвилювалася, що я якось "не вдалася", і що мені слід збентежити недоліки мого тіла. Тим не менш, для мене, розмова про це з моїми друзями та родиною допомогла мені пролити деякі з цього сорому і чіпати до стигми. Деякі способи проходження моїми друзями та сім'єю могли здатися їм невеликими в той час, але почуття підтримки, солідарності та співчуття, яке я отримав, ніколи не зникли. Вони насправді були б здивовані, прочитавши це, знаючи, що ця маленька річ, яку вони зробили, зробила всю різницю.
Вони слухали
Це може здатися очевидним; але мені було потрібно простору і комфорту для обробки емоцій. Я роблю багато кращої обробки, коли можу зробити це вголос. Я плакала по телефону. Я плакала з друзями. Я плакала, коли розмовляла з мамою. Я не хотів переконатися, що все буде добре. Що мені було потрібно, це знати, що це нормально, щоб відчувати, що я відчуваю, і що мої друзі мали мою спину.
Принесення вечері - це те, що ви робите для того, хто тільки що народив дитину. Це те, що ви б зробили для того, хто засмучує смерть. У певному сенсі моє тіло і розум переживали обидві ці речі.
Коли мої друзі подзвонили мені, щоб перевірити, хоча розмова не починалася з, "як ви себе почуваєте про викидень?" вони дадуть мені поговорити про це. Просто запитую "як ти сьогодні?" був чудовий. Я міг би розповісти їм, як я дійсно був, і тоді це принесло мені нагоду поговорити про те, як відчувався. Іноді я просто скажу "добре", і ми залишимо це на цьому. Але інший раз я деталізував лабораторії я потребував приїхати зроблений та як задоволений я що я завершив викидень на моїй власній та би не потребував будь-яких медичних процедур. Незважаючи на те, що я поставив на себе сміливе обличчя, вони не визнали, коли моя усмішка хиталася або мій голос хвилювався. Вони дали мені можливість працювати через емоції, і вони слухали на кожному кроці. Навіть якщо їм було важко, і навіть коли вони не знали, що сказати, вони поважали мене достатньо, щоб почути мене.
Вони піклувалися про речі, які я не хотів
Я не збирався згадувати мою вагітність і викидень одному з моїх друзів, особливо тому, що ми не були особливо близькими з коледжу. Він жив за годину від мене в цьому місці, і, чесно кажучи, Я вже відчував, що маю багато підтримки. Але коли він запитав мене, чи зацікавився я діяти в п'єсі, яку він випускав. Я зробив математику, і якщо б я зміг зачати ще раз до цього, я б, мабуть, занадто вагітна, щоб грати в невагітної людини. Я сказав йому, що не впевнений "через ... причин", і тоді вся історія вилилася. Він не тільки послухався, він і його партнер негайно сказали, що вони принесуть нам вечерю.
Я був підданий його щедрості. Приємно було знати, що, незважаючи на те, що ми не розмовляли часто, він все ще мав мою спину. Незважаючи на те, що у мене було стільки друзів-чоловіків, скільки я мав жінок, я, природно, більше покладався на жінок з групи. Це було так освіжаючий щоб мати товариша чоловіка так неспокійний про всю річ. І він супер фемініст, тому я знаю, що він із задоволенням скаже: "F * CK сором". Це допомогло мені відчути себе хоробрим.
Це не тільки корисно мати одну річ менше турбуватися про те, коли турбує все, що ви робите, але жест приведення хтось вечеря досить величезна. Я не усвідомлював, наскільки це питання - "що робити на обід?" - фактори у ваш кожен день. Коли я мав справу з багатьма іншими, більшими емоціями, було корисно мати одну менш повсякденну річ, про яку потрібно хвилюватися. А принесення вечері - це те, що ви робите для того, хто тільки що народив дитину. Це те, що ви б зробили для того, хто засмучує смерть. У певному сенсі моє тіло і розум переживали обидві ці речі.
Вони надіслали мені картки
Я ніколи не подумав би зробити це, якщо б я не отримав картку від моєї бабусі. Вона ніколи не викидалася, а також мама. І, я впевнений, в 50-х і 60-х, коли вона та її друзі мали дітей, це було набагато менш обговорюваним досвідом. Тим не менш, вона знала, що я сумую.
Її картка співчуття була настільки милою. Це було просто, тільки записка сказати, що вона думала про мене, і було шкода моєї втрати. Приємно було знати, що у мене були її думки, але було ще краще, щоб я визнала існування дитини. Я дійсно жадав, що в перші дні, тому що все це відчувалося так сюрреалістично. Я відсутній щось що тільки ледве мав шанс існувати. Я зберігав позитивні тести на вагітність у ящику. Це був такий вихор: дізнавшись, що я вагітна, а потім втрачаю цю вагітність протягом тижня. Це начебто нереально. Мені було потрібно, щоб він був справжнім, щоб мої величезні емоції відчували себе виправданими. Я зазнав втрат. А коли хтось зазнає втрати, ви відправляєте їм картку.
Вони відволікали мене, коли мені це було потрібно
Розмови про мій викидень допомогли мені. Але так і говорили про інші речі. Даючи мені місце для того, щоб засмутити, мої друзі також були готові вивісити і отримати каву і дивитися фільми. Це допомагало мені знати там все ще багато більше відбуваюся у мойому житті ніж намагаюся зачати. Це було багато, тому що я пішов на все: приймаючи мою базальну температуру, беручи ранні тести на вагітність, а потім цікаво, якщо вагітність життєздатна. Це було красиве мати перерву.
Я любила темні або емоційні фільми, але раптом все, що я хотіла дивитися, були речі, які не обкладалися б емоційно. І мої друзі були більш ніж щасливі спостерігати за Zoolander і Mean Girls за мільйонний раз.
Вони провели мою руку через наступну вагітність
Мій нинішній 5-річний син був задуманий місяць-півтора після мого викидня. Перші дні вагітності були найменш нервовими. Я надмірно проаналізував кожний симптом і приступ. Я не міг чекати того моменту, коли можна було виявити серцебиття. Я розчарувався. Багато.
Мені потрібні були відволікання і пройти час, поки перший триместр не закінчився. Оскільки я поділився своїми звістками про викидень з багатьма людьми, я не змирався з тим, що я знову вагітна секретом. Мені потрібна була підтримка моїх друзів і сім'ї в ці перші тижні вагітності так само, як і раніше. Я розумію, що не кожен, хто проходить через викидень, знайде все те ж саме корисне, що я і зробив. Але немає нічого поганого в тому, щоб запитати, що комусь потрібно. Ви ніколи не можете помилитися, слухаючи, і я так вдячна, що вони були там, щоб слухати і підтримувати мене, як би мені не потрібно.