Як зробити & Магазин дитячого харчування на дому
У цій статті
- Яке обладнання потрібно для виготовлення дитячого харчування?
- Як вибрати кращі фрукти та овочі?
- Вам потрібно піклуватися про нітрати?
- Поради для виготовлення дитячого харчування
- Методи зберігання
Кожен батько хоче, щоб їхня дитина виросла здоровою і сильною, велика частина цього зростання залежить від їхнього харчування. Дитяче харчування на ринку сьогодні наповнене консервантами, вони знижують смак і знижують харчову цінність. Вони не настільки поживні, як їжа, яку ви можете приготувати для вашої дитини вдома. Домашнє дитяче харчування не тільки надзвичайно поживне, але якщо правильно зроблено, це може допомогти у правильному розвитку.
Яке обладнання потрібно для виготовлення дитячого харчування?
Правильне обладнання може зробити досвід приготування їжі для вашої дитини не обтяжливою справою. Вибране обладнання повинне мати можливість розбивати звичайну їжу у вигляді пюре для легкого споживання. Деяке обладнання вже буде доступне на вашій кухні.
Дитяче харчування Maker
Це спеціально розроблене для виробництва дитячого харчування. Вона також подає їжу і пюре. У цьому можна приготувати широкий спектр продуктів харчування, включаючи фрукти, овочі і навіть м'ясо.
Блендер харчування
Регулярний блендер може бути використаний для приготування пюре харчових продуктів, які були запарені заздалегідь. Просто додайте трохи води, щоб отримати правильну консистенцію.
Ручний блендер
Ви можете використовувати це обладнання спеціально для приготування дитячого харчування. Оскільки кількість продуктів, які ви будете готувати, буде невеликою, цей гаджет буде зручним, оскільки вимагає мінімального очищення.
Харчовий млин
Це обладнання є портативним і неелектричним і може використовуватися на ходу. Він поставляється з різними лезами, які дозволяють використовувати різні текстури. Більшість батьків клянуться цим гаджетом.
Дитяче харчування Grinder
Багато чого, як млин для харчових продуктів, подрібнювач дитячого харчування також є портативним і неелектричним. Однак це не дає вам вибору в текстурах. Зробіть вашу належну старанність і придбайте той, який добре рекомендується іншими батьками.
Вилка
Надійна вилка може бути використана для збивання попередньо розпареної їжі, як солодкий картопля.
Як вибрати кращі фрукти та овочі?
Вибір найкращих фруктів і овочів є настільки ж важливим, як і будь-який аспект приготування дитячої їжі. Ось кілька порад щодо вибору найкращих фруктів і овочів:
- Купити свіже - свіжі овочі та фрукти містять найбільш поживні речовини. Спробуйте приготувати всі овочі та фрукти протягом перших двох днів після їх придбання.
- Купити органічні - Купуйте овочі та фрукти, які вирощені органічно, вони не містять хімічних речовин і є здоровими. Органічні продукти харчування можуть бути більш дорогими, але це набагато здоровіше для вашої дитини.
- Заморожені органічні альтернативи - Якщо свіжі органічні овочі не навколо, купуйте заморожені органічні. Фрукти і овочі, які є органічними, лише трохи менш здорові, коли заморожені.
- Розглянемо анатомію вашої дитини - Перш ніж купувати будь-які овочі та фрукти, подумайте, чи має ваша дитина травну систему, яка може її обробити. Діти, які не досягли 4-місячного віку, не можуть обробляти коренеплоди через нітрати в них, а діти старше року потребують певних мінералів і вітамінів, що сприяє їх розвитку. Перед покупкою переконайтеся, що їхні харчові потреби відомі.
Вам потрібно піклуватися про нітрати?
Нітрати - це хімічні речовини, що містяться в ґрунті, воді та певних продуктах, таких як шпинат, буряк і морква. Ці продукти не повинні надаватися дітям віком до трьох місяців. Однак, оскільки не рекомендується давати дітям будь-яку тверду їжу, поки вони не стануть віком від 4 до 6 місяців, немає потреби турбуватися про нітрати. Після того, як вони достатньо старі, щоб з'їсти тверду їжу, травна система розвинена достатньо, щоб впоратися з нітратами, присутніми в харчовій упаковці.
Поради для виготовлення дитячого харчування
Перехід на домашнє дитяче харчування може бути важким без належного знання, як готувати дитяче харчування. Ось десять порад, які допоможуть вам приготувати та приготувати дитяче харчування.
1. Парова
Димляче дитяче харчування - це чудовий спосіб позбутися від поганих бактерій, зберегти більшу частину поживних речовин і зберегти природний аромат фруктів і овочів. Будьте обережні, щоб приготувати їжу, пропаривши її, хоча вона може стати дуже неприємною для споживання.
Якщо вам потрібна волога під час пюре з дитячого харчування, спробуйте використовувати ту ж саму воду, що використовується для приготування паром. Вода вливається з поживними речовинами овочів і фруктів під час пропарювання, і використання цієї води для врівноваження пюре може допомогти збагатити їжу ще більше.
2. Випікання
Випікання - це ще один чудовий спосіб позбутися від поганих бактерій, забезпечуючи при цьому відсутність втрати поживних речовин. Рекомендується спробувати використовувати сухі методи випікання. Ці методи не використовують нафту, допомагають регулювати потреби в харчуванні і повністю готувати їжу. Вживайте запобіжних заходів щодо переварювання їжі, оскільки вона може зробити непотрібні поживні речовини марними.
3. Мікрохвилі
Мікрохвильові печі можуть бути ідеальними для приготування невеликої кількості їжі. Тим не менш, гаджет має тенденцію готувати їжу нерівномірно, тому переконайтеся, що всі продукти готуються.
4. Тримайте його рівниною
Не турбуйтеся про додавання в їжу будь-яких смакових речовин, таких як сіль, цукор або інші масаласи. Діти люблять природний смак їжі і їдять більшу частину їжі.
5. Відсутні старі інгредієнти
Найкращі фрукти та овочі - найсвіжіші. Придбайте продукцію щодня. Старі інгредієнти мають менше необхідних поживних речовин і збільшують зростання поганих бактерій, які можуть зробити вашу дитину хворою.
6. Немає залишків
Не зберігайте залишки їжі з їжі вашої дитини. Найкраще його утилізувати, щоб уникнути бактеріального росту.
7. Використовуйте піддони для кубиків льоду
Використання піддонів для кубиків льоду для зберігання дитячого харчування - відмінний спосіб гарантувати, що ви не витрачаєте готову їжу. Коли настане час для їжі дитини, розморозьте кількість кубиків, які звичайно їсть ваша дитина.
8. Смак
Перш ніж заморозити їжу дитини, переконайтеся, що ви її скуштуєте.
9. Не перестарайтеся
Якщо ви плануєте заморозити дитяче харчування, то переконайтеся, що ви не готуєтеся більше місяця. Їжа може зіпсувати.
10. Почніть з авокадо
Оскільки вона не вимагає приготування їжі і може зберігатися легко, ми рекомендуємо почати з цього, щоб допомогти вам звикнути до приготування їжі для вашої дитини. Це також велика дегустація і буде хітом вашої дитини.
Методи зберігання
Під час підготовки та зберігання продуктів вашої дитини заздалегідь, необхідно, щоб ваші методи зберігання були належними. Нижче наведено кілька порад, які слід дотримуватися при зберіганні їжі.
- Переконайтеся, що всі робочі поверхні правильно очищені.
- Переконайтеся, що під час приготування їжі руки будуть чистими.
- Наявність потрібних одиниць зберігання може пройти довгий шлях, допомагаючи вам розділити їжу.
- Коли розморожуєте їжу, розмістіть частину, призначену для вашої дитини, в холодильнику попередньої ночі.
- Не зберігайте їжу більше місяця.
- Не зберігайте залишки продуктів. Він також може забруднювати іншу їжу в морозильній камері.
У світі, наповненому масовим споживанням, ми не можемо гарантувати, що дитяче харчування, яке ви купуєте в магазинах, може забезпечити необхідну їм поживну цінність, адже це може бути гірше через величезну кількість консервантів, що використовуються компаніями для забезпечення терміну зберігання. Ваша дитина заслуговує кращого і здорового харчування, тому ніщо не порівнюється з створенням власного дитячого харчування в домашніх умовах. Він свіжий, поживний і здоровий.