Є щасливіший робочий день Легкий шлях!
Шукаєте речі, які ви можете зробити, щоб покращити робочий день? Від позитивних думок і попередньо запланованих порядків денних, до дрібниць, таких як усмішка більше, з невеликими перервами і скороченням кількості кофеїну, приносять привабливі зміни до вашого дня. Змініть себе, змініть своє середовище, інші будуть щасливі!
Це важке завдання вирватися з рутини або внести позитивні зміни у ваш робочий день. Насправді, навіть невелике перетворення має справу з купами зволікань, послідовності і старанності. Іноді навіть тижнями підряд. Справа в тому, що будь-які зміни у вашому робочому дні можуть бути настільки страшні, що змушують вас зберігати речі саме так, як вони є, що призводить до фрустрації, гніву і дратівливості. Не дивно, що дуже важливо докласти всіх зусиль, щоб принести позитивний імпульс до вашого робочого дня. Дізнайтеся, як це зробити.
Як поліпшити свій робочий день і зробити його щасливим
1. Посмішка, сміх, усмішка - нічого не коштує!
Вірте чи ні, посмішки, як позіхання, заразні. Вони проходять довгий шлях і віддзеркалюють вам щасливі обличчя. Усміхаючись під будь-яким приводом (і з реальних причин), ви обманюєте себе в тому, що ви повністю розслаблені і вдома. Якщо ви будете керувати цими перетвореннями позитивно, раптово ваше офісне середовище почне виглядати яскравіше. Інші будуть раді вашій присутності!
2. Проведіть час «Відключіть мене»
Тільки 15-20 хвилин «без спілкування» або «затемнення» розслабить ваші очі і мозок. Ці корисні хвилини можуть прийти в будь-який час Вашого робочого дня. Коли ви будете готові, від'єднайте себе від Інтернету, вимкніть мобільний телефон і не позначайте знак "не турбувати". Після того, як ви розслабилися, ви опинитеся менш напруженими та продуктивними, ніж раніше.
3. Організуйте свій простір
Організація допоможе вам навчитися покращувати свій робочий день. Незважаючи на те, що це ваш робочий стіл або робочий стіл, не варто забирати багато місяців старих матеріалів, невикористаних файлів і випадкових речей. Після того, як безлад вийде, ви опинитеся щасливішими і краще контролюйте всі види робочих днів.
4. Короткі перерви - це обов'язково
Візьміть укус, вийдіть на свіже повітря або зупиніться на плітках. Ваші дні - це не тільки довгий час або перехід від одного завдання до іншого. Вам також потрібно розслабитися. Намагайтеся розкласти стрес, пов'язаний з офісом, наскільки це можливо, так, після цього ви працюєте краще.
5. Чат до незнайомця
Ви, очевидно, втомилися від тих самих старих облич, які летять навколо вас. Ефективні поради для поліпшення робочого дня включають в себе розмову з людьми, крім вашого начальника, секретаря, бухгалтера або пеона. Вибір близьких додому може не дати хороших результатів. Що ти робиш? Удар до розмови з тим, що милий шукає хлопець шукає всі втрачені на стійці реєстрації. Ви ніколи не знаєте, що в магазині.
Таким чином, наступного разу, коли ви відчуваєте себе в занепаді, спробуйте ці стратегії і оживити свій робочий день. Ви будете мати щасливіші робочі дні та кращі офісні події!