Керівництво по родючості: визначення найкращого часу для зачаття

Зміст:

У цій статті

• Що таке фертильність?
• Родючий період
• Проблеми народжуваності
• Тести на фертильність для жінок

Якщо ви плануєте завагітніти, важливо розуміти основи народжуваності. Знання правильного часу овуляції та підтримка здорового способу життя може допомогти вам легко зачати.

Що таке фертильність?

Народжуваність є природною здатністю людини виробляти дитину. Процес зачаття непростий. Жінка повинна пройти через кілька етапів, щоб зачати. Якщо ви плануєте мати дитину, ви повинні розуміти основи народжуваності, щоб зачати без будь-яких суєти.

Родючий період

Знайте найкращі дні

Для того, щоб яйця і сперматозоїди працювали ефективно для отримання потомства, репродуктивні органи як чоловіка, так і жінки повинні бути здоровими і працювати на оптимальних рівнях. Ви повинні розуміти свій менструальний цикл і знати, який час вам слід спробувати зачати дитину. Ваш період починається на 1 день і триває до трьох-п'яти днів. На 7 день певні гормони викликають дозрівання яєчників у яєчниках. До 11-го дня слизову матку потовщують. У період між 13 і 20 днем ​​з яєчника вивільняється зріле яйце. Це ваш період родючості і правильний час для зачаття дитини. Коли яйця дозрівають, вони можуть бути запліднені до 12-24 годин після того, як вони звільняються з яєчника. Крім того, сперматозоїди можуть залишатися живими в жіночому тілі через 12-48 годин після еякуляції. Спроба зачати дитину в цей час збільшує ваші шанси на вагітність. Базальна температура тіла (BBT) вашого тіла піднімається під час овуляції, і це найкращий час, щоб спробувати для дитини.

Проблеми народжуваності

Існує багато причин, які можуть викликати проблеми із зачаттям:

• Для чоловіків це може бути низька кількість сперми або низька якість сперми.
• У випадку жінок, народжуваність зменшується з віком. Шанси завагітніти протягом 40-х років набагато менше, ніж у 30-і роки.
• У жінок проблеми з фертильністю можуть бути пов'язані з нерегулярною овуляцією та ендометріозом серед інших станів, які можуть вплинути на здатність жінки до зачаття.
• У випадку, якщо ви палять важко, більше або недостатньо, це може вплинути на ваші шанси завагітніти.
• Якщо маткові труби жінки пошкоджені або заблоковані, це перешкоджатиме легкій передачі яєць і сперми.
• Якщо сперма не зливається з яйцем або якщо запліднена яйцеклітина не здатна приєднатися до матки, підкладка ендометрію руйнується і починається період.

Тести на фертильність для жінок

• Перейдіть на тест сперми, щоб перевірити наявність аномалій у спермі.
• Отримайте свій аналіз сечі для виявлення хламідій. Це також може впливати на функціонування сперматозоїдів і чоловічу фертильність.

Маючи лише 2-4 фертильних дні в менструальному циклі жінки, родюче вікно для зачаття дитини невелике. За допомогою належних заходів охорони здоров'я та планування ви можете максимально використати його.