Посібник з годування твердої їжі для вашої дитини

Зміст:

У перший рік життя ваших малюків вони перейдуть від їжі нічого, окрім сумішшю або грудного молока, до того, що зможуть копатися в торт на день народження. Ваша дитина так багато навчиться, а як харчуватися - це один із великих предметів, з яким вони будуть вирішуватись. Як батько, може бути важко вирішити, коли вводити тверду речовину дитині, але є кілька питань, які ви можете використати, щоб допомогти вам прийняти рішення.

• Скільки мені років? Якщо вашій дитині 4-6 місяців, можливо, вони готові почати тверді речовини. Більшість лікарів рекомендують почекати якомога ближче до шести місяців, але в будь-який час всередині цього вікна безпечно.
• Моя дитина здається задоволеною? Якщо ваш маленький задоволений грудним молоком або формулою, яку ви їм давали, то продовжуйте і тримайтесь на твердих тілах, але якщо вони здаються неспокійними і люблять, вони залишаються «бажаючим більше» - напевно, час почати пропонувати принаймні один твердий прийом їжі на день до них.
• Чи може моя дитина сидіти майже без сторонньої допомоги? Якщо ви можете сидіти свого маленького на високому стільці, і він може підтримувати себе майже без жодної допомоги, тоді вони набрали бал у категорії «Я готовий до твердих тіл».
• Чи може ваша дитина підтримувати контроль голови? Управління головою - важлива ознака того, що ваш малюк зможе впоратися з ковтанням більш товстих текстур.
• Чи цікавить моя дитина, що я їмо? Коли сидите за тарілкою, а ваш малюк, здається, підбадьорюється і звертає увагу, вони готові спробувати кілька укусів чогось нового!

Як ввести тверду їжу своєму малюкові

Тепер, коли ви знаєте, що ваша дитина готова до твердих тіл, як ви починаєте? Як і у більшості речей, найкраще спочатку робити це просто. Почніть з додавання однієї їжі на день у їхній розпорядок дня. Багато батьків починають з їжі безпосередньо перед сном, сподіваючись, що тверді речовини допоможуть їм довше спати.

Найкращі перші продукти харчування для вашої дитини

Почати можна з крупи з одного зерна (наприклад, рису). Далі рекомендується спробувати овочі та зберегти фрукти на потім.

Якщо ваш малюк отримує свій перший смак солодких фруктів перед овочами, можливо, важко змусити їх захотіти їсти овочі. Не забудьте спробувати по одній справі і дайте їй кілька днів, перш ніж починати щось нове.

Ви хочете стежити за алергічними реакціями, і якщо у вашої дитини виявляються якісь ознаки, ви захочете дізнатися, яка їжа була введена вами, щоб ви могли швидко визначити причину. Після того, як ви і ваша дитина отримали прийом однієї їжі на день, ви можете розширити її до необхідної кількості. Приблизно дев'ять місяців ви можете додавати в їжу пальчикові продукти, такі як Cheerios, щоб вони почали навчитися годувати себе.

Якщо ви знаходитесь в магазині, котрий купує тверді речовини, ви можете помітити, що існує кілька варіантів, що стосується марок та упаковки. Органічні, неорганічні, пакетики, банки, пластикові контейнери тощо. Ви навіть можете дебатувати, якби приготування їжі для немовляти вдома було б найкращим. Немає правильної чи неправильної відповіді щодо того, який тип, марка чи упаковка найкраще підходить для вашої дитини. Придбайте невелику кількість того, що ви хотіли б спробувати, і піти на це, ви завжди можете переключити його згодом.

Якщо ви хочете спробувати домашнє, не потрібно фантазійного «виробника дитячої їжі», можете почати із звичайного блендера та асортименту овочів та фруктів. Готуйте їх, змішайте їх і перелийте пюре в лотки з кубиками льоду, щоб помістити їх у морозильну камеру. Ви можете заморозити пюре і нагріти його за потребою.

Бажаємо тобі удачі, коли ти починаєш малечу з дорослим!