Щодня для дітей - важливість, діаграма та поради
У цій статті
- Важливість створення щоденного режиму для дітей
- Речі, щоб тримати в розумі при встановленні щоденної рутини для дітей
- Зразок денної графіки для дітей
- Як заохочувати своїх дітей дотримуватися щоденного режиму?
Великою проблемою, з якою сьогодні стикаються батьки, є відсутність рутини в житті своїх дітей. Будь то шкільні дні або свята, діти, здається, не роблять нічого вчасно, оскільки у них занадто багато відволікань, коли технологія проникає в кожну частину їхнього життя. Дуже важливо вирощувати звичку дотримуватись рутини, щоб допомогти дітям впоратися зі змінами в їхньому житті. Рутина занурюється в базовий рівень дисципліни в їхньому житті і зберігає їх і в розумовому, і в фізичному відношенні. Він також змушує їх виконувати завдання протягом встановленого часу, тому вони знають про важливість управління часом.
Діти, які дотримувалися передбачуваної рутини, добре підготовлені для того, щоб впоратися зі змінами і піднятися до того, як будівля до їх існування добре структурована. Важливо, однак, збалансувати строгість і жорсткість у наступній рутині. Це може вбити їхнє почуття радості і свободи і знищити їх дитинство. Батьки, які містять занадто багато рутини і структури в житті своїх дітей, зрештою знищують рідну творчість і спонтанність дитини.
Важливість створення щоденного режиму для дітей
Мозок дитини потребує постійного залучення, стимуляції та викликів, щоб бути доглянутою до добре округленої особистості. Встановлення рутини повинно бути обмежене виконанням повсякденних обов'язків свого життя і залишити деякий час дня неструктурованими, щоб допомогти дітям зрозуміти свої сильні та слабкі сторони. Структура і рутина повинні бути застосовані, щоб допомогти дітям взяти під контроль себе, прийняти конструктивні звички, щоб мати можливість адаптуватися до різних ситуацій у житті. Ось інші переваги повсякденного життя.
1. Усуває енергетичну боротьбу вдома
Рутина добре працює в усуненні енергетичних проблем вдома, оскільки вам не потрібно постійно контролювати діяльність вашої дитини. (чищення, роздратування, вимкнення телевізора, час прийому їжі). Ви можете уникнути постійного нищів, що допомагає не зображувати вас як поганого.
2. Збільшує співпрацю від дітей
Програма заохочує дітей до співпраці і знижує стрес і тривогу в будинку. Кожен усвідомлює потік, коли кожна діяльність завершується без хаосу
3. Допомагає дітям стати відповідальними
Коли діти вчаться чистити зуби, збирати свої сумки, виконувати домашню роботу і їсти їжу без постійних нагадувань, вона прищеплює в них почуття відповідальності. Зрештою, їм подобається те, що вони самі керують собою. Вони стають компетентними і не бунтують.
4. Концепція “вперед” до захоплюючої діяльності
Діти дізнаються, що вони зможуть насолоджуватися певними видами діяльності, наприклад, поїхати в парк або пограти в playdate, лише якщо вони закінчать свою звичайну роботу на час. Вони керують своїм часом, щоб виграти додатковий час для веселих заходів.
5. Створення розкладу
Регулярна процедура встановлює графік, який працює в точності за годинниковою стрілкою і допомагає дітям заснути раніше.
6. Збільшує склеювання
Включення деяких моментів любові та прихильності до дитини мотивуватиме їх до виконання своїх завдань. Притискатися до них, перш ніж лягати спати або навіть щільно обіймати доброго ранку, допомагає вам з'єднатися на інтуїтивному рівні безпеки будівлі та співпраці у ваших стосунках.
7. Допомагає батькам знайти послідовність у повсякденному житті
Батьки, які пропускають порядок або відмовляються від вирішення спору, часто обтяжують себе. Але коли все зафіксовано, здорові очікування обертаються навколо і в кінцевому підсумку домашнє господарство працює гладко.
8. Керуйте питаннями дисципліни, стресом і тривожністю
Робочі батьки часто стикаються зі стресовими ситуаціями, коли їхні діти проявляють відсутність дисципліни та нехтування правилами. Але з рутиною встановленим, речі могли працювати передбачувано додаючи трохи спокою до стресових разів.
9. Діти знають, як виглядає день
Фіксована процедура допомагає дітям дізнатися, як буде виглядати типовий будній день або вихідні дні. Тому вони не скидаються з охорони, що викликає почуття безпеки і знижує стрес.
10. Зменшує аргументи та обговорення
Процедура рятує вас від довгих аргументів, обговорення та обґрунтування виконання завдань. Ваші діти зосереджуватимуться 100% на чищенні зубів перед сніданком, оскільки це те, що очікується.
Речі, щоб тримати в розумі при встановленні щоденної рутини для дітей
Структуроване сімейне життя, безумовно, дуже переконливо, і дослідження довели, що запланований спосіб життя веде до здорового життя. Але є певні речі, які ми повинні мати на увазі, встановлюючи рутину для дітей. Нам потрібно вирішити наступне:
1. Створіть рутину, яка відповідає вашій дитині
Рутина повинна бути побудована в ті часи, коли діти прокидаються, їдять і сплять, так що їм, природно, доводиться йти за нею.
2. Тримайте Ваші очікування реальними
Реалістичні терміни повинні бути встановлені з достатньою кількістю часу, щоб діти могли пристосуватися до моделі.
3. Включити все
Не забудьте додати додаткові деталі до звичайного, що ваша сім'я, як і час, особисті розмови з кожною дитиною у випадку більш ніж однієї дитини, шкільних клубів та класів.
4. Нічний режим повинен допомогти підготуватися до наступного дня
Переконайтеся, що в нічний час є підготовка до наступної упаковки, сортування спортивного спорядження, організація шкільного одягу, щоб заощадити час вранці. Допоможіть дитині допомогти вам у цьому.
5. Отримайте думку своєї сім'ї про рутину
Отримати інформацію від усіх членів вашої сім'ї та опікунів, щоб відсортувати порядок. Це допоможе, якщо ви приймете до уваги пропозиції вашої дитини, оскільки вони також можуть залучати себе до виконання цієї процедури.
6. Сформулюйте завдання своєї сім'ї
Коли ви починаєте з рутини, переконайтеся, що ви розмовляєте всю свою родину крок за кроком. Це посилює інформацію та автоматично запускає дію протягом декількох днів.
7. Це зусилля команди і включає Вашого чоловіка
Пам'ятайте, що у вас є рота для обміну обов'язками з вашим партнером, щоб діти знали, що обидва батьки однаково залучені і захоплені прихильністю до рутини і цінують переваги.
8. Пропонуйте нагороди як стимул для жорсткої завдання
Якщо ви знайдете будь-які перешкоди в конкретній діяльності, спробуйте вирішити її з нагородою і вдячністю. Нічні процедури звичайно жорсткі, оскільки діти втомилися і трохи дратівливі. Додайте вікно винагороди до існуючої справи на графіку, щоб діяти як стимул.
9. Переконайтеся, що він бачив
Найбільш важливо вставити діаграму, де вона буде видима, і вони можуть звернутися до неї.
Зразок денної графіки для дітей
Надзвичайно важко жонглювати кілька речей, як батьки, і можна було б зробити з самого початку, як реалізувати повсякденну практику для дітей. Наведена нижче таблиця дає вам шаблон для запису рутинних дій, які ваші діти повинні виконувати в точності за годинниковою стрілкою, і переходити до рутини. Графік включає основні заходи, які є частиною життя дитини, і ви можете додати свої біти відповідно. Розміщуйте цей щоденний графік для дітей на холодильнику або в доступному для них місці.
| ЗАВДАННЯ | TIMEНЕДІЛЯПОНЕДІЛОКВІТЧИЗНЯСЕРЕДАЧетверП'ятницяСубота
| Прокидатися |
| Чищення зубів |
| Вправа |
| Ванна |
| Одягнені до школи |
| Час відтворення після школи |
| Час домашнього завдання |
| Допомога з домашніми справами |
| Час обідати |
| Покладіть іграшки |
| Нічний час чищення |
| Молитви та привітні ночі |
Ця діаграма не є ідеальною і є лише показником того, як ви можете складати ваш проект навколо вашого способу життя.
Як заохочувати своїх дітей дотримуватися щоденного режиму?
Це - складна увійти у потік щоденної рутинної діяльності для дітей і для вас і для них. Дуже важливо привернути додому важливість дотримання правил і старанно працювати. Вашій дитині легко втратити мотивацію і зосередитися за день, і це не їхня вина. Кілька порад, щоб зберегти свій імпульс.
Переконайтеся, що встановлено його правильно
Заохочуйте своїх дітей брати участь у постановці програми, просячи приклеїти графік і прочитати вміст.
Використовуйте дружнє поводження
Наполягайте ентузіазмом, нагадуючи їм щоранку в веселому настрої. Викладання, звичайно, не допоможе.
Встановіть імпульс
Встановіть темп, залишаючись з ними під час виконання завдань на початку дня протягом декількох днів.
Огляд
Обов'язково переглядайте контрольний список щовечора, перш ніж лягати спати, щоб створити відчуття благополуччя.
Оцінка
Не забудьте похвалити їх за їхні зусилля і досягнення, коли вони відмічають завдання.
Ніякого наголосу на важливості рутинної роботи недостатньо, щоб виділити переваги. Але впевнено, що як тільки діти звикли до одного, вони інстинктивно слідуватимуть за ним, щоб досягти успіху в майбутньому.