Чи може маленька нічна крик зіпсувати ваші стосунки?
"Дослідження показало, що близько 11 відсотків батьків визнали, що вони сплять, тому їхній партнер був змушений мати справу з дитиною, що плаче" ... Pinky McKay
Ми мали розмову: через те, що у нас з'явилася друга дитина, ми обговорили наші потреби та очікування щодо нічного виховання. Ми домовилися про структуру підтримки - він підійшов до малюка, якби він прокинувся вночі, і я б прислухався до дитини. Адже у мене були груди, і йому довелося йти на роботу протягом дня. Звичайно, я міг спіймати на деяких zzzs коли littlies мав південь дрімоти. Крім того, це була лише гіпотетична дискусія. Малюк був дуже хорошим сном, більшість ночей.
Як виявилося, дитина і малюк не координували дрімоти так само легко, як я собі уявляв. Нічні часи також не йдуть за планом. Одного разу вночі я опинився в середині грудного вигодовування, коли почув, як малюк закликає - голосніше і голосніше. Він прокинувся з кошмаром про бродячих собак, які заходили в наш сад і постукали його в той день. Я чекала декілька хвилин. Ніякий рух зовсім з великої людини лежачи 'звук спить' біля мені. Я його тикав. Ні руху. Я штовхнув його - важко! Він стогнав, але не викликав. Таким чином, я жонглював обох маленьких, вискакував малюка в ліжко поруч зі своїм батьком, коли я викликав думки про помсту. Хіба неправильно вважати видалення ночі підгузника і побажати, щоб ваша дитина пішла по всьому татові?
За даними опитування 2000 батьків британським каналом 4, безсонні ночі з криками немовлят можуть зіпсувати ваш шлюб і ваше здоров'я. Дослідження показало, що відсутність сну є важливим фактором розлучення і розлучення, причому три з 10 пар, які розділилися, стверджуючи, що позбавлення сну, оскільки мати дитину, було чинником розпаду.
Близько 11 відсотків визнали, що вночі спить, щоб їхній партнер був змушений мати справу з дитиною, що плаче, а ще 11 відсотків сказали, що вони закрили двері. А 9 відсотків сказали, що підняли телевізор, щоб заблокувати шум ридаючої дитини.
Я не сумніваюся, що безсонні ночі можуть вивести потворних у батьків. Ми маємо коротші запобіжники, коли ми виснажені, і це цілком природно, щоб відчувати себе ображеним, якщо партнер прикидається (або насправді!) Сплять через маленькі нічні воєння. Навіть цілком нормально відчувати себе розлюченим: одна мама зізналася, що перекинула цілу склянку води над своїм «сплячим» партнером, коли дитина знову закричав (якщо ти дивуєшся, двоє дітей пізніше, вони все ще одружені і в основному щасливі).
Дійсно, це трохи поліцейського, щоб звинуватити сон ваших дітей - або відсутність - для розлучення. Чорт візьми, коли наші діти були маленькі, я пам'ятаю, що я був так чертовски втомлений, що я ледве знайшов скриньку для листів, не кажучи про адвоката розлучення.
Але якщо виснаження викликає сутички між вами і вашим партнером, настав час отримати допомогу. Чи це для вашої дитини, ваші стосунки або просто просити когось приїхати і подумати вашим дітям, коли ви спіймаєте спати на пару годин, чи не варто це робити?
Важливо зробити час для розмови зі своїм партнером про те, як сон ваших дітей впливає на вас обох - і слухати один одного. Обговоріть ваші цілі виховання: яку сім'ю ви хочете, щоб ваші діти пам'ятали? Що є у вашому інструктарі з виховання: які стратегії прийнятні для вас обох, щоб допомогти вашій дитині чи малюкові міцно спати? Які нові навички ви можете навчитися, і чи будуть вони відповідати батьківському стилю вашої сім'ї? Як ви можете зменшити стрес зараз: що ви можете видалити, делегувати або отримати допомогу? Як ви можете підтримувати один одного: чи можете ви по черзі спати або поспівати у вихідні? Яку зовнішню підтримку ви можете використовувати: друзі, родичі, медичні працівники?
Є відповіді на безсонні ночі, які не передбачають сліз для вас або вашої дитини, а виконання домашнього завдання тепер може навіть зберегти ваші стосунки. Маленька нічна виття не відображає ваші батьківські навички, і кожна пара буде мати розбіжності, оскільки вони вирішують свій стиль виховання - це не відображення вашої сумісності як партнерів або батьків. Розглянемо це: якщо двоє людей згодні з усім, весь час, то, можливо, один з них занадто втомився думати. Або, вони могли б взяти легкий шлях, уникаючи конфлікту, але весь той час, коли обурення криється під поверхнею.
Пам'ятайте, що ви не самотні, і вам не доведеться йти сама. Прокинься і отримай необхідну допомогу, перш ніж розвалитися, розірвати або зламати дух дитини.
Якщо ви відчайдушно шукаєте сон, ознайомтеся з семінарами Pinky McKay Baby Sleep і Toddler Tactics в Сіднеї, Мельбурні та Хобарті.
Міжнародно сертифікований консультант з лактації, інструктор з дитячого масажу і автор бестселерів по догляду за дитиною, Пінкі досліджує останні свідчення, перебирає загальні міфи про дитячий сон і надає сприятливі можливості для заохочення поселення, які також сприяють безпечному спілкуванню батьків і немовлят, оптимальному мозку і емоційному розвиток і успішне грудне вигодовування.