Споживання меду під час грудного вигодовування

Зміст:

У цій статті

• Чи можуть матері годувати грудьми мед?
• Запобіжні заходи, які потрібно приймати під час годування груддю
• Переваги в їжі Мед при догляді
• Коли потрібно уникати їжі меду
• Поширені запитання

Однією з найбільших турбот матері-годувачки є її харчові звички. Вона змінює багато загальних звичок, таких як прийом кофеїну, алкоголю, цитрусових тощо, щоб передати найкраще харчування своїй дитині. Але, як щодо їжі, яка зазвичай вважається здоровою? Що безпечно споживати? Одним з таких продуктів є мед, також відомий як "розплавлене золото", завдяки високій поживній цінності. Отже, чи безпечний мед під час годування груддю? Так, але з обережністю.

Чи можуть матері годувати грудьми мед?

Так. Мед безпечний і здоровий для споживання під час годування груддю. Причиною невизначеності щодо меду та грудного вигодовування є «спори ботулізму», які можуть бути присутніми в меді. Це шкідливо для немовляти тільки тоді, коли є пряме споживання меду. Ці спори не передаються дитині через грудне вигодовування. Це відбувається тому, що спори легко розщеплюються і усуваються дорослим, запобігаючи потраплянню токсинів у кров. Крім того, спори занадто великі, щоб пробитися до молока. Таким чином, матері, які годують груддю, можуть вживати мед до тих пір, поки вони вживають заходів обережності, щоб утримувати малюка від прямого контакту з медом.

Запобіжні заходи, які потрібно приймати під час годування груддю

• Регулярно очищайте руки. Вживайте додаткові заходи гігієни рук після вживання меду, щоб руки немовлята, губи не контактували з їжею.
• Не застосовуйте його ніде на шкірі або грудях, поки ваша дитина не закінчить 12 місяців.
• Ні в якому разі не пропонуйте будь-якому меду дитині менше року, навіть не з релігійних причин.
• Вибирайте пастеризований мед над сирим медом.
• Мати мед в міру. Якщо ваша сім'я регулярно вживає мед як підсолоджувач, тоді ви можете замінити його на певні продукти.
• Вживайте мед у теплій рідині, а не в гарячій рідині, оскільки він перешкоджатиме живильним і здоровим ферментам в меді.

Переваги в їжі Мед при догляді

• Це натуральний підсолоджувач і більш здоровий, ніж цукор.
• Це найкраще ліки від холоду та болю в горлі.
• Мед прекрасно працює як комбінована їжа: мед і молоко вночі допомагають краще спати.
• Мед і лимон допомагають поліпшити обмін речовин і втратити вагу під час грудного вигодовування.
• Мед має високий рівень фруктози і глюкози, які забезпечують витривалість і енергію.
• Мед має антибактеріальні та антиоксидантні властивості, які підсилюють імунну систему.

Коли потрібно уникати їжі меду

Мед - це здорове харчування, яке лише допомагає у годуванні груддю та здоров'я. Немає наукового факту, що вказується, що меду потрібно уникати в будь-якому конкретному етапі грудного вигодовування. Однак бажано уникати:

• Маючи прямий мед навколо Вашого немовляти. Це робиться для того, щоб уникнути нещасних випадків і просто прийняти крайні запобіжні заходи.
• Не майте "божевільного меду". Це мед з квітів рододендрона, який містить сіроатоксини. Цей мед сильний і сильний. Її не потрібно регулярно вживати, а краще уникати. Тому уважно прочитайте інгредієнти на упаковці перед покупкою.
• Використовуйте місцевий мед, якщо це не відомий бренд або тип меду, який був призначений для ваших дієтичних потреб лікарем.

Поширені запитання

1. Чи безпечно вживати мед та корицю під час годування груддю?

Суміш меду, молока і порошку кориці відмінно підходить для стимуляції молока. Отже, наявність меду та кориці не тільки здорове, але й є відмінним вибором для збільшення виробництва молока.

2. Чи нормально мати імбирний і медовий чай під час годування?

Так, чай з імбиру та меду полегшує холод і біль у горлі і є кращим «органічним» засобом, а не медикаментами з алопатії, особливо під час грудного вигодовування.

3. Чи можу я з'їсти манука мед?

Мед мануки виготовляється з рослини Манука, знайденої в Новій Зеландії. Популярний як "диво-їжа" і містить безліч лікувальних властивостей. Манука також вважається найкращою формою меду, яку можуть споживати нові матері. Однак проконсультуйтеся з лікарем.

4. Як спори ботуліну впливають на мою дитину?

Коли менше 12-місячного дитини вступає в прямий контакт або ковтає ці спори, нездатність перетравлювати такі складні бактерії призводить до колонізації товстого кишечника і вироблення ботулінічного токсину. На початкових стадіях це шкодить тонусу м'язів і призводить до слабкості. У важкій стадії це викликає госпіталізацію і постійне пошкодження м'язів і нервів.

5. Чи можуть бути видалені ботулінічні спори при обробці меду?

Спори ботуліну дуже рідко присутні в меді. Він також не видаляється обробкою і не видно неозброєним оком.

6. Як захистити свою дитину від ботуліну?

Дитячий ботулізм не тільки викликаний їжею, але також може бути викликаний забрудненим грунтом. Єдиний спосіб захистити свою дитину - це запобігання та захист. Запобігайте потраплянню меду (безпосередньо або консервовано) будь-якій дитині віком до 12 місяців. Захистіть дитину від впливу пилу та грунту.

Мед - це енергетична упаковка, яка забезпечує багато поживних речовин матері-годувальниці. Але важливо пам'ятати, що будь-яка їжа може бути замінена, якщо ідея меду підкреслює вас, то краще уникати її і доповнювати іншими продуктами. Грудне вигодовування ніколи не зашкодить дитині; насправді рекомендується часто годувати дитину, якщо вона інфікована дитячим ботулізмом. Матері, що годують грудьми, повинні пам'ятати лише про те, щоб бути обережними та вільними від стресів, щоб мати можливість захищати та виховувати дитину .