Співзалежність - не те, що ви хочете в шлюбі!
У цій статті
- Що таке спільний шлюб - ви в одному?
- Ознаки залежного шлюбу
- Поради щодо подолання взаємозалежності у шлюбі
Сьогодні багато розлучень закінчуються розлученням. Тривожним є те, що багато хто з них є через погані наслідки взаємозалежності у шлюбі. Однак, знання ознак на ранніх стадіях і вивчення подолання взаємозалежності можуть допомогти зберегти відносини. Читайте далі, щоб дізнатися більше про цей вбивця шлюбу.
Знову і знову ваша мама могла нагадати вам про важливість коригування і принесення в жертву, щоб зберегти ваш шлюб щасливим. Але, коли пристосування і жертви виходять за межі певної межі, ви опиняєтеся в нещасному відношенні. Це відоме як співзалежність, і це може призвести до руйнування вашого шлюбу.
Що таке спільний шлюб - ви в одному?
Спільно залежний шлюб - це нездоровий зв'язок, в якому одна людина «чіпляється» за іншу. Іншими словами, одна сторона закінчує надто багато жертв і коригувань, тоді як інший партнер стає надмірним контролем. Наслідки взаємозалежності у шлюбі можуть бути досить серйозними. Ви можете відчути себе розлюченим і обуреним по відношенню до свого партнера, і ці емоції, які тривають довго, можуть призвести до розлучення.
Ознаки залежного шлюбу
- Ви змирилися з нездоровою поведінкою вашого партнера і навпаки
- Ви не помічаєте своїх потреб, щоб ваш партнер був щасливий
- Ви берете на себе відповідальність за поведінку вашого партнера
- Ви виходите зі свого шляху, щоб робити речі для свого партнера, які він може легко зробити сам
- Ваш настрій визначається настроєм партнера
- Ви відчуваєте, що ваш партнер не цінує або поважає вас
- Ви жертвуєте, щоб ваш партнер був щасливий, а потім відчуваєте обурення
- Ваші близькі вказують на залежність вашого партнера від вас
- Ви уникаєте обговорювати свої стосунки з близькими
Поради щодо подолання взаємозалежності у шлюбі
1. Навчіться говорити "Ні"
Іноді можна сказати "ні". Шлюб - це любов, і обом партнерам потрібно працювати однаково. Отже, якщо ви очікуєте від вас багато чого, один з найкращих способів розірвати цю взаємозалежність у шлюбі - це відмовитися від того, щоб зробити кілька речей, які ви знаєте, що він повинен зробити сам. Хоча спочатку це може призвести до підвищених температур, це може допомогти йому зрозуміти вашу важливість.
2. Це добре, щоб думати про себе
Як припинити бути співзалежними в шлюбі, також потрібно думати про себе. Ви занадто довго жертвували своїм щастям, щоб відновити мир у шлюбі. Однак важливо також врахувати ваші потреби, щоб залишатися щасливими. Поговоріть зі своїм партнером і змусьте побачити, наскільки це важливо.
3. Отримати деяку довідку
Якщо все інше не вдасться, ви завжди можете отримати допомогу ззовні, щоб подолати співзалежність у шлюбі. Запитайте членів сім'ї, яким ви довіряєте, за порадою. А ще краще зверніться до психолога зі зв'язків або шлюбного консультанта, який може допомогти вам і вашому партнеру вирішити проблему і почати життя заново.
Існує дуже тонка грань між взаємозалежністю і щасливим шлюбом. Це обов'язок обох сторін підтримувати здорову рівновагу, щоб відносини не розпадалися. Любіть один одного, поважайте один одного і залишайтеся щасливо одруженими до кінця днів!