Календарний метод планування сім'ї

Зміст:

У цій статті

• Що таке календарний метод контрацепції?
• Як працює цей метод?
• Як правильно використовувати метод календаря?
• Формули та розрахунки, що використовуються для календаря
• Хто може використовувати метод календаря?
• Чи є метод календаря для контролю за народженням дійсно ефективним?
• Переваги методів обізнаності на основі календаря
• Недоліки

Календарні методи планування сім'ї базуються на розрахунку фертильного періоду жінки. Цей розрахунок проводиться з використанням записаних даних про тривалість попередніх менструальних циклів. Як тільки розраховується фертильний період, жінка може або утримуватися від сексу у своїх фертильних днях, або в ті дні використовувати альтернативний метод контрацепції, наприклад діафрагму, сперміцид або презерватив.

Що таке календарний метод контрацепції?

Календарний метод контрацепції - це спосіб запобігання незапланованої вагітності шляхом розрахунку фертильного періоду жінки на основі тривалості попередніх менструальних циклів. Ці дані потім використовуються для сексу в безпечні дні і уникнення статевих контактів у фертильні дні. Існують різні способи розрахунку безпечних днів календаря.

Як працює цей метод?

Жінка може завагітніти у вікні близько п'яти днів у будь-якому менструальному циклі. Як тільки яєчник випускає яйце, він переходить у фаллопієву трубку і залишається там протягом 24 годин, очікуючи оплодотворення однією спермою. Сперма, з іншого боку, може виживати близько 5 днів всередині жіночого репродуктивного тракту. Через 24-48 годин, неоплодотворенное яйце загине і буде вигнано через піхву в так звану менструацію.

Якщо у вас є незахищений секс за 2-3 дні до овуляції, яйцеклітина може бути запліднена спермою, яка вижила всередині вашого репродуктивного тракту, що призводить до вагітності. Метод календаря працює, прогнозуючи час овуляції жінки, щоб жінка могла утримуватися від незахищеного статевого акту протягом цього часу, щоб уникнути вагітності.

Як правильно використовувати метод календаря?

Щоб правильно використовувати метод календаря, потрібно відстежувати тривалість менструальних циклів принаймні протягом шести місяців. Ви відзначаєте перший день свого періоду як день 1 першого менструального циклу. Відзначте перший день наступної менструації. Це буде День 1 другого менструального циклу. Підраховуйте кількість днів між першими днями кожного періоду. Це буде тривалість менструального циклу. Для визначення середньої довжини менструального циклу потрібно записати це протягом принаймні 6 циклів. Використовуючи це, ви можете обчислити свій фертильний період і ваші безпечні дні. Метод календаря найкраще підходить для жінок, у яких менструальний цикл становить від 27 до 32 днів.

Формули та розрахунки, що використовуються для календаря

Метод календаря має два основних способи розрахунку фертильних днів і безпечних днів у менструальному циклі жінки:

1. Метод стандартних днів

Цей метод був введений Джорджтаунським університетом у 2002 році. Цей метод мав набір простих правил і був просунутий разом з продуктом, який називається цикл бісером, рядок кольорових кульок, щоб допомогти жінці відстежувати високі і низькі дні народжуваності під час її менструальний цикл. Цей метод працює тільки для жінок, у яких менструальний цикл становить від 27 до 32 днів. У цій системі дні 1-7 менструального циклу жінки вважаються безплідними. Дні 8-19 родючі й небезпечні для незахищеного сексу. Дні від дня 20 до кінця циклу знову вважаються безплідними. Цей метод вважався 95% ефективним у запобіганні незапланованої вагітності. Однак, насправді, це близько 88% ефективності, тому що багато жінок не утримуються і не мають захищеного сексу під час фертильних днів.

2. Метод календарного ритму

Цей метод є трохи більш складним, ніж метод стандартного дня. Метод ритму називають також методом Кнаус-Огіно, оскільки він був розроблений незалежно двома гінекологами в 1920-х роках. Один з них був австрійським лікарем Герман Кнаус, а другий - ім'я японського гінеколога Кюсаку Огіно. У методі ритму 19 віднімається від довжини найкоротшого менструального циклу жінки, щоб знайти період перед овуляцією безпліддя. Потім 10 віднімається від довжини її найдовшого менструального циклу, щоб знайти пост-овуляційний безплідний період. Таким чином, жінка, менструальний цикл якої коливалася від 30 до 36 днів, буде безплідною протягом перших 11 днів її циклу (30-19 = 11). Вона буде фертильна в дні між 12 і 25 днем, а потім знову буде безплідною з 26-го дня (36-10 = 26). При використанні для запобігання вагітності цей метод виявився ефективним від 86 до 91%.

Хто може використовувати метод календаря?

Метод календаря, щоб уникнути вагітності, працює у жінок, у яких менструальний цикл коливається від 27 до 32 днів. Як метод стандартних днів, так і метод ритму не працюють для жінок, цикли яких коротше, ніж 27 днів. Календарний метод профілактики вагітності працює для нормальних, здорових жінок з регулярними менструальними циклами. Метод календаря не працюватиме для:

• Жінки, які нещодавно народили.
• Жінки, які годують грудьми.
• Жінки наближаються до менопаузи.
• Жінки, які припинили використання гормональних методів контролю над народжуваністю останнім часом.
• Жінки, які мають нерегулярні менструальні цикли.
• Жінки, менструальні цикли яких коротше 27 днів.

Чи є метод календаря для контролю за народженням дійсно ефективним?

Календарний метод контролю над народжуваністю є дуже ефективним, якщо його застосовують у поєднанні з іншими методами фертильності, такими як відстеження температури базального тіла і перевірка цервікальної слизу для прогнозування овуляції. Це також дуже ефективно, якщо жінки утримуються від сексу під час фертильних днів або займаються сексом за допомогою резервного контрацептиву, як презервативи, діафрагми або сперміциди.

Однак, насправді, стандартні дні є ефективними лише на 88%, а метод ритму на 86% ефективний, оскільки жінки не завжди можуть утримуватися від незахищеного статевого акту під час фертильного періоду. На точний час овуляції також впливають такі фактори, як хвороба, ліки або стрес, що робить прогноз безпечних днів неточним.

Переваги методів обізнаності на основі календаря

Існує кілька переваг методів календаря, які використовуються для планування сім'ї:

• Вони не коштують грошей.
• Вони не викликають побічних ефектів, як гормональні методи контрацепції.
• Жінки краще знають про свій менструальний цикл, тому що вони повинні уважно стежити за тим, щоб розрахувати свій фертильний період. Це корисно для відстеження їх загального репродуктивного здоров'я.

Недоліки

Є деякі недоліки використання календаря методом запобігання вагітності:

• Метод стандартних днів працює тільки для жінок, які мають регулярні менструальні цикли.
• Метод ритму не працюватиме у жінок, менструальні цикли яких перевищують 27 днів.
• Не буде працювати для жінок, які страждають від таких станів, як полікістоз яєчників.
• Точний час овуляції може впливати на стрес, ліки та хворобу. Це може зробити прогноз фертильного періоду неточним.
• Додаткова контрацепція або абстиненція необхідні протягом всього фертильного періоду менструального циклу.
• Фактична ефективність методу Standard Days становить 88%, а ритмічного методу - 86%, що набагато менше, ніж гормональних або бар'єрних методів контрацепції.
• Календарний метод планування сім'ї запобігає вагітності. Вона не може запобігти інфекціям, що передаються статевим шляхом (ІПСШ). Жінки, у яких є численні партнери або жінки, чиї партнери не перебувають у моногамних відносинах, ризикують заразитися ІПСШ без використання презервативів.

Природні методи планування сім'ї, такі як календарний метод планування сім'ї, не є 100% ефективним у попередженні незапланованих вагітностей. Для того, щоб вони були більш ефективними, їх слід використовувати разом з резервним методом контрацепції, таким як шийний ковпачок, сперміцид, діафрагма або презерватив. Метод календаря також може бути використаний жінками, які також намагаються завагітніти. Вони можуть мати незахищений статевий акт під час фертильного періоду, щоб завагітніти. Метод календаря вимагає, щоб жінки ретельно відстежували менструальний цикл, щоб передбачити час овуляції. Тепер це полегшується різними програмами, доступними в Інтернеті для відстеження менструального циклу. Ці програми можуть навіть обчислити період фертильності та безпечні дні на основі раніше записаних даних. Майте на увазі, що календарний метод не запобігає ІПСШ, тому доцільно використовувати презервативи для немонагамних відносин.