Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ: ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΈΠΏΠΈ ΡΠ° Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠ½ΡΠΎΠ³ΠΎ
Π£ ΡΡΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΡ
- Π©ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ?
- Π―ΠΊ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ?
- Π’ΠΈΠΏΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ
- Π―ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ?
- Π§ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌ?
- Π§ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π½ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ?
- Π ΡΠ·Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ
- Π§ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄Ρ?
- Π―ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄ΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π· ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΡ ΡΠΎ Π½Π΅ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΡΡΡΡΡΡ Π· Π±Π΅Π·Π΄ΠΎΠ³Π°Π½Π½ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΡ. ΠΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Π΄Ρ, ΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΌΠΎ ΡΡΠ»ΠΈΠΉ ΡΡΠ΄ ΡΠ½ΡΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ Π½Π° Π½Π°ΡΡΠΉ ΡΠΊΡΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΈΠ½Π°ΡΡΠΈ Π²ΡΠ΄ ΠΊΡΠΎΡΡΠ² Π΄ΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΌ ΠΊΡΠ°ΡΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΡΠ² Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ. Π¦Π΅ ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΊΡ ΡΠΎΠ±Π»ΡΡΡ Π½Π°Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ Ρ Π½Π΅ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ. Π§ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΄Π°Π»Ρ, ΡΠΎΠ± Π·Π½Π°ΠΉΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Ρ ΡΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΡΠ΅, ΡΠΊ ΡΠΎΡΠΌΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΡ Π½Π΅Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΠΊΠΈ ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ ΡΡ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
Π©ΠΎ ΡΠ°ΠΊΠ΅ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ?
Π Π΅Π³ΡΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π΅Π±Π°ΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΈ Π½Π° Π²Π°ΡΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΡΠΊΡ Π·'ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π°Π±ΠΎ ΠΏΡΠ·Π½ΡΡΠ΅, Π½Π°Π·ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Baby ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²Π°ΡΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΄ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠΌ Π΄ΠΎ Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ disfigurations Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ½ΡΠΌ Π² Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΠΌΡ ΠΌΡΡΡΡ Π½Π° ΡΡΠ»Ρ. ΠΠ»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π²'ΡΠ½ΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΠ΄ΡΠΎΡΠΊΡΠ² ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ, Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ Π· ΡΠΊΠΈΡ Π· ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ, Π° ΡΠ½ΡΡ Ρ ΠΏΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΈΠΌΠΈ. Π’ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π·Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²'ΡΠΌ, ΡΠΎΠΌΡ ΠΏΡΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΡΠΉΡΠ΅ΡΡ Π·Ρ ΡΠ²ΠΎΡΠΌ Π»ΡΠΊΠ°ΡΠ΅ΠΌ, ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°Ρ ΡΡΡΠ±ΡΡ.
Π―ΠΊ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Π°ΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ?
Π ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ·Π½Ρ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΎΡΠΌΡ, ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ. ΠΡΠ½ΡΡΡΡ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΠΈ: ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Ρ ΠΏΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ. Π‘ΡΠ΄ΠΈΠ½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π·'ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Π²Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΎΠΊ Π²Π°Π΄ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ Π² ΡΡΠ΄ΠΈΠ½Π°Ρ ΠΏΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΎΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈ Π·'ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΊ ΡΠΏΠ΅ΠΊΡΡ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡΠ² ΠΌΡΠΆ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΈΠΌ Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠΌ, Π·Π°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π°ΡΠΊΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²Π°Π½Ρ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½Ρ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Ρ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠΉ Ρ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°Ρ , ΡΠΎ ΠΌΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈ, Ρ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π½Π΄Π΅Π½ΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ, ΡΠΊ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²ΠΈΠΉ, ΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΉ Π°Π±ΠΎ Π³Π»ΠΈΠ±ΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΡΡΠΈΠΉ. Π©ΠΎ ΡΡΠΎΡΡΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΈ ΡΠ° ΡΠΎΡΠΌΠΈ, Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΡΡΡΠΊΠΈΠΌΠΈ, Π· ΡΡΠ²Π½ΠΈΠΌΠΈ Π°Π±ΠΎ Π½Π΅ΡΡΠ²Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΌΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ
ΠΠΈΡ ΠΎΠ΄ΡΡΠΈ Π· ΡΡ Π½ΡΡ Ρ Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠΈΡΡΠΈΠΊ, ΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠ·Π½Ρ Π²ΠΈΠ΄ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ:
1. ΠΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½ΠΈΠΉ Π½Π΅Π²ΡΡ (ΠΌΠΎΠ»Ρ)
ΠΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΈ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ Π·'ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ, ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Ρ ΡΠΈΡ, Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Ρ Π² ΡΠ½ΡΠΈΡ ΠΌΡΡΡΡΡ . ΠΠ΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡΠ° Π·Ρ ΡΠ²ΡΡΠ»ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΎΡ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΡΡ ΡΡ ΡΠΊ Π±Π»ΡΠ΄ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Ρ Π±Π΅Π·ΡΠΎΡΠΌΠ½Ρ ΠΌΠ°ΡΠΊΡ, ΡΠΊΠ° ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ Π°Π±ΠΎ Π½Π΅ Π±ΡΡΠΈ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΎΡ. Π£ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΡΠΊΡΡΠΈΡ Π΄ΡΡΠ΅ΠΉ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½Π΅Π²Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΠΎΡΠ½Ρ. ΠΡ ΡΠΎΠ·ΠΌΡΡ Π·ΠΌΡΠ½ΡΡΡΡΡΡ, Π°Π»Π΅ Π·Π°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ ΡΡΠ°Ρ ΠΌΠ΅Π½ΡΠΈΠΌ Π· Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ.
2. ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΠΈΠ½Π°
ΠΠΎΡΡΠΎΠ²Ρ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ Π²ΡΠ΄ΠΎΠΌΡ ΡΠΊ nevus flammeus, Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠ»ΡΠΌΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-Π±ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ»ΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈ Π·Π΄Π΅Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ° Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, Ρ Π· Π²ΡΠΊΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΡΡΠ°ΡΡΡ Π²ΡΠ΅ Π±ΡΠ»ΡΡ Ρ Π±ΡΠ»ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΈΠΌΠΈ. ΠΠ»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ 0, 3% Π²ΡΡΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΡΠ»Ρ. Π ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π°Π²ΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π½Π° Π³ΡΡΠ±Ρ, Π³ΡΡΠ΄ΠΎΠΏΠΎΠ΄ΡΠ±Π½Ρ Π·Π½Π°ΠΊΠΈ.
3. Π₯Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠ°
ΠΠ΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠ° Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΠΈΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΡΠΈΠΏΡΠ² ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ Π· Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½. ΠΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, ΠΊΡΠΈΡ ΡΡΠ½Ρ, Π²ΡΠ°ΠΆΠ°ΡΡΠΈ Π±Π»ΠΈΠ·ΡΠΊΠΎ ΡΡΡΠΎΡ Π²ΡΠ΄ΡΠΎΡΠΊΡΠ² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ ΡΠ° ΡΠΈΡ. Π Π΄Π²Π° Π·Π½Π°ΡΠ½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠΈ:
- ΠΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠ°
Π¦Π΅ΠΉ ΡΠΈΠΏ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠΈ Ρ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΎΡ Π½Π° Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π· ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΌ Ρ Π³ΡΡΠ±ΠΎΡ ΠΏΡΠ΄Π²ΠΈΡΠ΅Π½ΠΎΡ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠΎΡ, ΡΠΎ Π·ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π² ΡΡΠ½ΠΈΡΡ. ΠΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²Ρ Ρ ΡΠΈΠΌΡΠ°ΡΠΎΠ²Ρ, ΠΌΠ°ΠΉΠΆΠ΅ Π²ΡΡ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ Π΄Π΅ΡΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ.
- ΠΠ°Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ·Π½ΠΈΠΉ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠ°
ΠΠ° Π²ΡΠ΄ΠΌΡΠ½Ρ Π²ΡΠ΄ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΈΡ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌ, ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ Ρ Π³ΡΡΠ±ΠΈΠΌ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎ-ΡΡΠΎΠ»Π΅ΡΠΎΠ²ΠΈΠΌ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΌ, ΡΠΎ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π· Π³Π»ΠΈΠ±ΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΊΡΡΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΊΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ, Π°Π»Π΅, ΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏ'ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π΄Π½Ρ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ.
4. ΠΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ
ΠΠΎΠ½Π³ΠΎΠ»ΡΡΡΠΊΡ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π²ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠΈΠ½ΡΡ Π°Π±ΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ, ΡΠΊΡ Π½Π°Π³Π°Π΄ΡΡΡΡ ΡΠΈΠ½ΡΡ, ΡΠΎ ΠΎΡ ΠΎΠΏΠ»ΡΡΡΡ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ². ΠΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ Π·ΡΡΡΡΡΡΠ°ΡΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠΏΠΈΠ½Ρ Π°Π±ΠΎ ΡΡΠ΄Π½ΠΈΡΡΡ , Π²ΠΎΠ½ΠΈ, ΡΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΠΎ, Ρ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΠΈΠΌΠΈ Π΄ΡΠ»ΡΠ½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΎΡ ΡΠΊΡΡΠΈ, Π² ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠΌΡ ΡΠΏΠΎΡΡΠ΅ΡΡΠ³Π°ΡΡΡΡΡ Ρ ΡΡ ΡΠ΄Π½ΠΎΠ°Π·ΡΠ°ΡΡΡΠΊΠΈΡ , Π°ΡΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΡΠ½Π½ΠΈΡ Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ , ΡΠ½Π΄ΡΠΉΡΡΠΊΠΈΡ Ρ Π»Π°ΡΠΈΠ½ΠΎΠ°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ. Π₯ΠΎΡΠ° ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΡΠ΄Π»ΠΈΠ²Ρ ΠΌΡΡΠΊΠΈ Π· ΡΠ°ΡΠΎΠΌ Π·ΠΌΠ΅Π½ΡΡΡΡΡΡΡ, Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈ Π½Π΅ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ.
5. ΠΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΊΠ°Π²ΠΈ-Π»Π°-Π»Π°ΠΉΡ
Π¦Ρ ΠΎΠ²Π°Π»ΡΠ½Ρ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΠΎΠΌ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎΡ ΠΊΠ°Π²ΠΈ. ΠΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΡΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π½Π΅ΠΌΠΎΠ²Π»ΡΡ, ΠΏΡΠΈΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠ°ΠΉΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° ΠΌΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΠ½Π°ΠΉΠΌΠ½Ρ ΠΎΠ΄Π½Π΅ ΠΌΡΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ½ΠΎΠ΄Ρ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ, Π°Π»Π΅ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π²Π°ΡΠ° Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Π° Π·Π°Π·Π½Π°Ρ Π±Π°Π³Π°ΡΠΎ ΡΠΎΠ½ΡΡ.
6. ΠΠ°ΡΡΡ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ
ΠΠ»Π°ΡΡΠΈΠ½ΠΈ Π· Π»ΠΎΡΠΎΡΡ - ΡΠ΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ½ΠΊΠΈ ΡΠ²ΡΡΠ»ΠΎ-ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠΎΠ»ΡΠΎΡΡ, ΡΠΊΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ°Π»ΡΠ·ΡΡΡΡΡΡ Π½Π° ΠΎΡΠ°Ρ , ΡΠΎΠ»ΠΎ Ρ ΠΏΠΎΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΠ°Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ Π΄ΠΎ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠΊΡ.
Π―ΠΊΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ?
ΠΠ°ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π½ΡΡΡΡ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ»Π°, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ ΡΠΎΠΌΡ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ Ρ Π΄Π΅ΡΠΊΠΈΡ Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ , Π°Π»Π΅ Π½Π΅ Π² ΡΠ½ΡΠΈΡ . ΠΠ΄Π½Π°ΠΊ ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΡΠΉΠ½ΠΈΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ:
- ΠΡΠ»ΡΠΊΠ° Π΄ΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ²'ΡΠ·Π°Π½Ρ Π· ΡΡΠ°Π³ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π°ΡΠ΅Π½ΡΠΈ, Π²Π±ΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΌ Ρ ΠΏΠ»ΡΠ΄ ΠΏΡΠ΄ ΡΠ°Ρ ΡΠ°Π½Π½ΡΠΎΡ Π²Π°Π³ΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ.
- ΠΡΠΌΠ°ΡΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΡΠ½Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡΡΡ Π΅Π½Π΄ΠΎΡΠ΅Π»ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ»ΡΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ Π· ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΎ Π½Π°ΠΊΠΎΠΏΠΈΡΡΡΡΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄Π½ΡΠΉ ΡΠΎΡΡΡ.
- ΠΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π±ΡΡΠΈ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°Π½Ρ Π½Π°Π΄Π·Π²ΠΈΡΠ°ΠΉΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΌΠΈ ΠΊΠ°ΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ, ΡΠΊΡ Π² ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠ΅ΡΠ³Ρ Ρ Π½Π°ΡΠ»ΡΠ΄ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΠΎΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π΅ΡΠ²ΡΠ².
- ΠΠΎΡΠ»ΡΠ΄ΠΆΠ΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΡΡΡ, ΡΠΎ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π»ΠΎΡΠΎΡΡ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ Π·Π° ΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΎΠΊ ΠΊΡΠΎΠ²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΄ΠΈΠ½, ΡΠΊΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½ΡΡΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ ΡΠΊΡΡΠΎΡ.
Π§ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½Π° ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Π° Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ°ΠΌ?
Π₯ΠΎΡΠ° Π±ΡΠ»ΡΡΡΡΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½ΠΎΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈ, Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΊΡ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ²Π°ΡΠΈ Π΄ΠΎΠ³Π»ΡΠ΄Ρ Π·Π° Π΄Π΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΎΠΌ:
- Π‘ΡΠ½ΠΈΡΠ½Ρ Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π½Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΡ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΡΡΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΡΠ΄ΠΊΡΠΈΡΡ ΡΠ°Π½Ρ. ΠΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π·ΠΎΡΡ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΈΡΡΡΠ½Ρ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΉ.
- ΠΠ½Π°Π»ΠΎΠ³ΡΡΠ½ΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½ΠΎΠΌ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡΡ Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ Π½ΠΎΡΠ° Π°Π±ΠΎ Π³ΠΎΡΠ»Π°, Π³Π΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΠ±Π½ΠΎ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊ, ΡΠΊ Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΄ΠΆΠ°ΡΠΈ Π΄ΠΈΡ Π°Π½Π½Ρ ΡΠ° Π³ΠΎΠ΄ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ.
- ΠΠ΅ΠΌΠ°Π½Π³ΡΠΎΠΌΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ²Π°ΡΠΈΡΡ Π²ΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Ρ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΡΠ·ΠΌΡ, Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ Π² ΡΡΠ·Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ³Π°Π½Π°Ρ .
- ΠΠ΅ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° Π²ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΎΡΡΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π· ΡΠ°ΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΡΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ²ΠΈΠΌΠΈ.
- Π£ΠΌΠΎΠ²ΠΈ ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ°ΠΊΡ ΡΠΊ Π³Π»Π°ΡΠΊΠΎΠΌΠ°, ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠ½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ ΠΏΠ»ΡΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ½Π° Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΊΠ°Ρ .
- Π―ΠΊΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΠΈ Π½Π° ΡΡΠ½ΠΊΡΡΠΎΠ½ΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·ΠΊΡ.
Π§ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π·Π½ΡΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ?
ΠΠ°Π»Π΅ΠΆΠ½ΠΎ Π²ΡΠ΄ ΠΌΡΡΡΡ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°ΡΠΈ Π°Π±ΠΎ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ. Π£ Π±ΡΠ»ΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΈΠΏΠ°Π΄ΠΊΡΠ² Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΡΡΡ Π²Π°Ρ Π±ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΏΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ Ρ ΡΠ΅ΠΊΠ°ΡΠΈ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π½ΠΈΠΊΠ½ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΡΠΉΠ½ΠΎ. ΠΡΠΎΡΠ΅ ΡΠ½ΠΎΠ΄Ρ ΡΠ°Π½Π½Ρ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π±ΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΌ, ΠΎΡΠΎΠ±Π»ΠΈΠ²ΠΎ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ°ΡΡΠ°Π½ΡΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ Π΄ΠΈΡΡΡΠΈΡ Π²ΡΠ΄ΠΌΡΡΠΎΠΊ Π½Π°Π²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π½ΠΈΠΆΡΠ΅.
Π ΡΠ·Π½Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΈ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ
Π―ΠΊ Π·Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°Π»ΠΎΡΡ Π²ΠΈΡΠ΅, Ρ ΠΊΡΠ»ΡΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡ, Π΄ΠΎΡΡΡΠΏΠ½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π±Π°Π²Π»Π΅Π½Π½Ρ Π²ΡΠ΄ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΈΡ ββΠΏΠ»ΡΠΌ. ΠΡΡ Π΄Π΅ΡΠΊΡ Π· Π½ΠΈΡ :
1. Π‘ΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΄Π½Ρ Π³ΠΎΡΠΌΠΎΠ½ΠΈ
Π’Π°ΠΊΠΎΠΆ Π½Π°Π·Π²Π°Π½Ρ ΠΊΠΎΡΡΠΈΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΎΡΠ΄ΠΈ, ΡΡ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΠΈ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠΎΠ»Ρ Π½Π°Π±ΡΡΠΊΡ Ρ Π·Π°ΠΏΠ°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΡΠΊΡΡΠΈ. ΠΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½Π° Π²Π·ΡΡΠΈ Ρ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄Ρ ΡΠ°Π±Π»Π΅ΡΠΎΠΊ Π°Π±ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΡΠ½'ΡΠΊΡΡΡ Π² ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΡ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΡΠ°Π΄ΠΊΡ Ρ Π·ΡΠΏΠΈΠ½ΠΈΡΠΈ ΡΡ Π·Π±ΡΠ»ΡΡΠ΅Π½Π½Ρ.
2. ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ
ΠΠ°Π·Π΅ΡΠ½Π΅ Π»ΡΠΊΡΠ²Π°Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΌΠΏΡΠ»ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΎΡΠ½ΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π·Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ²ΡΡΠ»Π°, ΡΠΎ Π²ΠΈΠΊΠΎΡΠΈΡΡΠΎΠ²ΡΡΡΡΡΡ Π΄Π»Ρ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΈΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΠ΅ΡΠ΅Π²Π°Π³ΠΎΡ ΡΡΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊΠΈ Ρ Π²ΡΠ΄ΡΡΡΠ½ΡΡΡΡ ΡΡΠ±ΡΡΠ² ΠΏΡΡΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠΈ.
3. Π₯ΡΡΡΡΠ³ΡΡΠ½Π΅ Π²ΠΈΠ΄Π°Π»Π΅Π½Π½Ρ
Π¦Π΅ΠΉ ΠΊΡΠΎΠΊ Π²ΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΡΠ»ΡΠΊΠΈ Π·Π° ΡΠΌΠΎΠ²ΠΈ, ΡΠΎ ΡΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈ Π½Π΅ Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΡΠ΄Π½ΠΈΠΌΠΈ, Ρ ΡΠΊΡΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠ° ΡΡΠ²ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠΉΠΎΠ·Π½Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²'Ρ. Π¦Π΅ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Ρ Π²ΠΈΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠ΄ ΠΌΡΡΡΠ΅Π²ΠΎΡ Π°Π½Π΅ΡΡΠ΅Π·ΡΡΡ.
Π§ΠΈ Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠΎΠΌ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄Ρ?
ΠΡΠ»ΡΠΊΠ° ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ Ρ ΠΎΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ·Π»Π°Π΄Ρ Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΌΠ°Π³Π°ΡΠΈ ΠΊΠ»ΡΠ½ΡΡΠ½ΠΎΡ ΠΎΡΡΠ½ΠΊΠΈ. ΠΠ΅ΡΠΊΡ Π· ΡΠΈΡ ΡΠΌΠΎΠ²:
1. ΠΠ΅ΠΉΡΠΎΡΡΠ±ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ· 1 ΡΠΈΠΏΡ
Π―ΠΊΡΠΎ Ρ Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ Ρ 4-6 Π·Π½Π°ΠΊΡΠ² ΠΊΠ°ΡΠ΅-Π»Π°-Π»Π°ΠΉΡ, Π²Π°ΠΌ Π΄ΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΡΠΈΡΠΈ ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅ Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΡΠ½Π΅ Π·Π°Ρ Π²ΠΎΡΡΠ²Π°Π½Π½Ρ. ΠΠ°ΠΉΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΈΠ½Π° Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Π· Π½Π΅ΠΉΡΠΎΡΡΠ±ΡΠΎΠΌΠ°ΡΠΎΠ·ΠΎΠΌ 1 ΡΠΈΠΏΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΆ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΡΡΡΠ΅Π½Π½Ρ Π² ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΡΠΊΡ.
2. Π Π°ΠΊ
ΠΠ΅Π»ΠΈΠΊΡ ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΠ½Ρ Π½Π΅Π²ΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΡΠ΄ΡΠ°ΡΡ ΠΏΡΠΎ Π²ΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ²ΠΎΡΠ΅Π½Π½Ρ Π½Π° ΡΠ°ΠΊ.
3. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ Π¨ΡΡΡΠ³Π΅-ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠ°
Π‘ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π΅Π½Π΅ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΎΡ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Π½Π°ΡΠΎΠ΄ΠΆΡΠ²Π°Π»ΡΠ½ΠΈΡ ΠΏΠ»ΡΠΌ Π½Π° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Ρ ΠΎΠ±Π»ΠΈΡΡΡ Ρ ΠΎΡΠ΅ΠΉ, ΡΠ΅ ΡΡΠ°Π½ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΠΈ ΡΠ΅ΡΠΉΠΎΠ·Π½Π΅ Π·ΡΡ Ρ Π½Π΅Π²ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΡΡΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΈ.
4. Π‘ΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌ ΠΠ»ΡΠΏΠΏΠ΅Π»Ρ-Π’ΡΠ΅Π½ΠΎΠ½Π΅ΠΉ-ΠΠ΅Π±Π΅ΡΠ°
ΠΡΡΠΈ Π· ΡΠΈΠΌ ΡΠΈΠ½Π΄ΡΠΎΠΌΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π²ΠΈΠ½Π΅Π½Ρ ΠΊΡΠ½ΡΡΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π½Π°ΡΠ²Π½ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ²Π΅ΠΉΠ½Ρ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΌΡ Π· Π½ΠΈΡ . Π¦Π΅ Π²ΡΠ΄Π±ΡΠ²Π°ΡΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΌ'ΡΠ·ΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΠ½ Π½Π°Π²ΠΊΠΎΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ΅, Π½ΡΠΆ Π½Π° ΡΠ½ΡΡ ΠΊΡΠ½ΡΡΠ²ΠΊΠΈ.
Π―ΠΊ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠΈ Π΄ΡΡΡΠΌ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ Π· ΡΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π½ΠΈΠΌΠΈ Π·Π½Π°ΠΊΠ°ΠΌΠΈ?
ΠΡΡΠΈ Π½Π΅ Π·Π½Π°ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ ΡΡΡΠ±ΡΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠ½Ρ ΡΡΠΊΠ»Π°Π΄Π½Π΅Π½Π½Ρ. ΠΠ»Ρ Π½ΠΈΡ Π½Π°ΠΉΠ²Π°ΠΆΠ»ΠΈΠ²ΡΡΠΈΠΌ Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΏΠ»ΠΈΠ², ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΡ Π½Ρ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΌΠ°ΡΡΡ Π½Π° ΡΡ Π·ΠΎΠ²Π½ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ³Π»ΡΠ΄. ΠΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ½Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΠΎ Π²ΠΈ ΡΠΎΠ·ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄Π°ΡΡΠ΅ Π»ΡΠ΄ΡΠΌ, ΡΠΈ Π΄ΡΡΠ·ΡΠΌ Π°Π±ΠΎ Π½Π΅Π·Π½Π°ΠΉΠΎΠΌΡΡΠΌ, ΡΠΎΠ± Π½Π΅ Π΄ΠΈΠ²ΠΈΡΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π°Π±ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π²Π°ΡΠΈ ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΡ Π΄ΠΎ ΡΠ²ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΠΊ. ΠΠΎΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΡΡΡ Π²Π°ΡΡΠΉ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΡΠΈ, ΡΠΎ ΡΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΡ Ρ ΡΠΎ Π²ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ΄ΡΡΠ·Π½ΡΡΡΡΡΡ Π²ΡΠ΄ Π±ΡΠ΄Ρ-ΡΠΊΠΎΡ ΡΠ½ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ. ΠΡΡΠΌ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π½Π΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΄ΠΎΠΌΠΈΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ Π²Π°ΡΠΎΡ Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΠΈ, ΡΠΎΠ± Π²ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ Π·Π°Π±Π΅Π·ΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈ, ΡΠΎΠ± ΠΊΠΎΠΆΠ΅Π½ ΡΠ΅Π°Π³ΡΠ²Π°Π² Π½Π° ΡΠ²ΠΎΡ ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΊΠΈ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ·ΠΈΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ·ΠΈΡΠ»ΠΈΠ²ΠΎΠΌΡ ΠΏΠΎΡΡΠ΄ΠΊΡ.
Π¦ΡΠ»ΠΊΠΎΠΌ Π·ΡΠΎΠ·ΡΠΌΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠΎΠ²ΡΡ Π±Π°ΡΠΈΡΠΈ ΡΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°Π»ΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΊΡΠΈΡΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΏΡΠΈΠ²Π°Π±Π»ΠΈΠ²ΠΈΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π’ΠΈΠΌ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΌΡ ΠΏΠ»ΡΠΌΠΈ Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΠ½ΠΎΡ ΠΆΠΈΡΡΡ, ΡΠΎΠΌΡ Π½Π΅ΠΌΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΡΠ΄Π½ΠΎΡΡΡ ΡΡΡΠ±ΡΠ²Π°ΡΠΈΡΡ, ΡΠΊΡΠΎ Π²ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ Π²ΠΈΠΊΠ»ΠΈΠΊΠ°ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ. Π―ΠΊΡΠΎ Π²ΠΈ Π·Π°Π½Π΅ΠΏΠΎΠΊΠΎΡΠ½Ρ ΡΠΈΠΌ, Π·Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎ Π»ΡΠΊΠ°ΡΡ.