Погані звички у дітей і способи їх подолання
Збирання носів, кусання нігтів, шліфування зубів і всмоктування великих пальців - це шкідливі звички, які діти мають тенденцію вибирати в ранньому віці. Це може виникнути як механізм боротьби зі стресом, нудьгою або просто дати дітям задоволення. Тим не менш, зростаючи, ці звички можуть стати проблематичними, і це найкраще, щоб нареченого ваші діти з нього в ранньому віці, щоб запобігти подальшим проблемам.
Загальні шкідливі звички у дітей
Є кілька шкідливих звичок, до яких беруть участь діти, які можуть дратувати багатьох батьків. Хоча більшість дітей виростають з неї, деякі діти можуть зберігати звичку на довгий час. Деякі з цих звичок також мають додаткове занепокоєння з приводу гігієни та занепокоєння здоров'я, що роблять батьків прагненням їх зламати.
Тим не менш, важливо пам'ятати, що терпіння має важливе значення при спробі отримати дитину з будь-якої звички. Навіть найкращі з батьків можуть втратити терпіння і в кінцевому підсумку доганяти своїй дитині за звичкою. Негативна увага до звички може працювати проти вас і погіршити звичку; Аналогічно, ганьба дитини може розвинути емоційний комплекс у своєму розумі і змусити їх знеохотитися.
Отже, найкращий курс дій полягає в тому, щоб зосередитися на позитивних звичках і покладатися на ніжні нагадування в процесі порушення шкідливих звичок вашої дитини.
Ось деякі з поганих звичок, які поширені у багатьох дітей, і деякі поради щодо виправлення шкідливих звичок у ваших дітей.
Кусання нігтів
Багато дітей розвивають звичку кусати нігті, коли їм нудно, підкреслюють або займаються діяльністю, як, наприклад, дивитися телевізор або читати. Деякі діти також намагаються вкусити свої нігті, тому що вони крихкі і розриваються. Кусання кутикули також поширене через сухість і грубість навколо нігтів.
Які проблеми з охороною здоров'я
Кусання нігтів може бути причиною інфекцій і кровотечі, оскільки постійне кусання може призвести до запалення шкіри навколо нігтя. Крім того, оскільки мікроби і бактерії, як правило, збираються під нігтями, постійна навичка кусання нігтів може дати місце для засвоєння мікробів, що викликають інфекції.
Що батьки не повинні робити
Не привертайте жодної негативної уваги до звички. Не повідомляйте дитині, що звичка огидна або його нігті виглядають непривабливо. Переконайтеся в тому, щоб не дозволити вашій дитині викопати бруд за допомогою пальців, що може спричинити грубість і обрив нігтів, що призводить до кусання нігтів.
Як батьки можуть боротися з нею
Оскільки сухість може бути головною турботою, переконайтеся, що вам знадобиться час, щоб створити звичайний догляд за нігтями, який включає зволоження нігтів щодня. Згладжуйте шорсткі краї за допомогою пилки для нігтів або наждачної дошки.
Лизати або жувати губи
Сухі і потріскані губи можуть викликати звичку облизувати губи, щоб змочити їх і жувати суху шкіру, щоб згладити губи. Так як губи, як правило, отримують сушарку, коли вони лизали і жували, звичка продовжується і стає притулком для нудьги і стресу.
Які проблеми з охороною здоров'я
Регулярне і непереборне облизування і жування губ можуть викликати біль, дискомфорт і зробити шкіру навколо губ більш схильною до інфекцій. Губи також з'являються червоними і шкіра стає дратівливою через звичку.
Що батьки не повинні робити
Не повідомляйте дитині, що потріскані губи роблять його непривабливим, оскільки це може завдати шкоди їх самооцінці і зробити їх ще більш напруженими, що призводить до звички.
Як батьки можуть боротися з нею
Надавайте дитині бальзам для губ для щоденного використання. Якщо ваша дитина перебуває в дошкільній установі, вам, можливо, доведеться застосувати її до себе або до себе. Якщо на губах є тріщини, спробуйте нанести бальзам для губ вертикальними ударами, щоб покрити тріщини. Нанесіть вазелін або ланолін перед сном, щоб зцілити будь-які порізи або тріщини.
Збирання носа
Збір носа є універсальною звичкою, що є спільною для дітей у більшості вікових груп. Хоча ви не можете повністю позбутися від звички, ви повинні навчити дитину, що вибір носа в публіці неприйнятний і навчити його або її використовувати тканину для утилізації вмісту.
Які проблеми з охороною здоров'я
Постійне збирання ніс може збільшити ризик виникнення кровотеч з носа, особливо якщо нігті створюють порізи на стінках носа. Крім того, холодні і дихальні віруси, як правило, легко поширюються від пальців до носа. Коли дитина регулярно вибирає ніс, внутрішня частина носа має тенденцію до виникнення болю і розвитку струпів, збільшуючи бажання підібрати ніс.
Що батьки не повинні робити
Намагайтеся не звертати увагу на цю звичку, вказавши, що це грубо. Це може привести до того, що ваша дитина вірить, що ви їх відхиляєте. Іноді негативна увага може посилити звичку у дітей, які люблять провокувати своїх батьків.
Як батьки можуть боротися з нею
Обережно нагадуйте дитині, що неприпустимо вибирати ніс перед іншими і пропонувати тканинам витирати. У випадку, якщо у вашої дитини розвинені струпи або хвора на нос, на центральну стінку носа можна нанести вазелін, щоб заспокоїти його.
Смуга пальця
Ссання пальця досить часто зустрічається у багатьох дітей та дітей віком до чотирьох років. Хоча багато дітей переростають, деякі з них можуть продовжувати її довше. Як і більшість інших звичок, смоктання великого пальця також може бути пов'язане з нудьгою або тому, що він пропонує заспокійливий досвід для немовлят і допомагає їм спати.
Які проблеми з охороною здоров'я
Хронічне смоктання великого пальця може зробити біль у великому пальці або розвинути мозолі або тверду шкіру навколо великого пальця. Це також може викликати інфекцію нігтів. У дітей, у яких з'явилися свої постійні зуби, це може призвести до незбалансованості зубів, що створює необхідність у підтяжках.
Що батьки не повинні робити
Не соромте дитину або покарайте, як це може побудувати негатив. Якщо вашій дитині до чотирьох років, то краще дозволити їм вирости з неї.
Як батьки можуть боротися з нею
Тримайте Вашу дитину інтелектуально займатися діяльністю та іграми. Дайте дитині ніжні нагадування і в значній мірі покладайтеся на позитивну систему підкріплення, де дитина отримує нагороду за те, що не дає звички. Ви також можете спробувати витирати гіркий розчин на великий палець або перевернути пов'язку на великий палець, щоб перешкодити звичці.
Витягання волосся
Витягання волосся - це звичка, яка, як правило, супроводжує звичку ссання пальця і зупиняється приблизно в той час, коли ваша дитина переростає смоктати його або її великий палець. Однак, якщо він продовжується за межами смоктання великого пальця, це може вказувати на серйозну і хронічну проблему, що тягне за собою назву трихотильоманія.
Які проблеми з охороною здоров'я
Хронічне витягання волосся з шкіри голови розвиватиме видимі лисіні на голові і може вплинути на самооцінку дитини.
Що батьки не повинні робити
Не доганяйте свою дитину за крутіння або возитися з волоссям. Цілком імовірно, що різання волосся коротким, покриття рук з рукавицями не буде ефективним, оскільки він лише привертає увагу до проблеми.
Як батьки можуть боротися з нею
Найкращий спосіб підійти до цього полягає в тому, щоб зосередитися на порушенні звички до смоктання пальця, що зазвичай супроводжує його. Однак, якщо у вашої дитини є проблема хронічного витягування волосся, яка зберігається, ідеальним є звернутися до педіатра, оскільки це може бути симптомом основних причин, таких як депресія.
Шліфування зубів
Шліфування зубів, також відоме як бруксизм, - це звичка, яка зазвичай виникає під час сну вашої дитини. Хоча немає чіткого розуміння того, чому це відбувається, це може бути через тривогу або стрес, або навіть підсвідома спроба виправити нерегулярний укус. Однак ця звичка, швидше за все, продовжиться і в зрілому віці.
Які проблеми з охороною здоров'я
Діти, які мають зубний шліфування, звикають до великої сили на своїй щелепі, коли стискають зуби, що може викликати головні болі, розпушені зуби або навіть викликати біль у щелепі.
Що батьки не повинні робити
Якщо ви помітили, що ваша дитина шліфує зуби під час сну, не намагайтеся розбудити його або її. Цілком можливо, що ваша дитина абсолютно не підозрює про звичку, і пробудження раптово призведе до плутанини в розумі малюка.
Як батьки можуть боротися з нею
Регулярні огляди зубів та стоматологічна допомога на дому допоможуть вам перевірити будь-які пошкодження зубів.
Мастурбація
Як частина загального дослідження їх тіл, діти, як правило, досліджують свої геніталії, а також часто мають тенденцію грати з нею. Це дослідження стає звичкою, як і будь-яка інша звичка, яка приносить відчуття комфорту. Хоча мастурбація або гра з геніталіями не є сексуальною для дітей, важливо прищепити їм розуміння того, що воно неприйнятно в публіці.
Які проблеми з охороною здоров'я
Існує не проблема здоров'я, пов'язана з цією звичкою, оскільки вона є нормальною частиною вирощування. Проте, інтенсивно негативна реакція батька на цей акт може викликати емоційне занепокоєння дитини.
Що батьки не повинні робити
Якщо ви ловите свою дитину в акті, не реагуйте з сильним негативом. Це може зашкодити вашій дитині самоповагу і змусити дитину відчути себе винним за те, що він вивчає своє тіло.
Як батьки можуть боротися з нею
Ви можете почати з навчання вашої дитини про його тіло. Якщо ваша дитина молодше чотирьох років, краще відвернути дитину від іншої діяльності. Як тільки ваша дитина буде старше, ви можете навчити його або її, що це не доречно в публіці.
Однак, якщо ваша дитина бере участь у нав'язливій мастурбації або має тенденцію до неналежного дотику до інших дітей, вам потрібно буде звернутися до лікаря, оскільки дитина, можливо, зазнала сексуального змісту або зловживання.
Ключем до порушення шкідливих звичок є терпіння і прості, але послідовні кроки. Зрозуміти тяжкість звички, виявити причину, запропонувати відволікання, мотивувати дитину, надати винагороду і не реагувати негативно. Коли справа доходить до шкідливих звичок школярів, це може викликати особливе занепокоєння, оскільки вони можуть бути загнані в кут своїх однолітків. Отже, проявляйте терпіння і зосередьтеся на тому, щоб полегшити причину за звичкою.