Етапи дитячого харчування - перша, друга і третя їжа Вашої дитини
У цій статті
- Етапи дитячого харчування
- 1 етап дитячого харчування (4-8 місяців)
- Етап 2 дитячого харчування (8-10 місяців)
- Етап 3 дитячого харчування (10-12 місяців)
Грудне молоко є основним джерелом харчування для новонародженої дитини. Але настає час, коли тверда речовина повинна бути введена в дієту дитини. Перенесення дитини, що харчується виключно молоком, може означати велику віху в його житті. Весь процес може бути дуже складним і для батьків. Отже, має сенс подавати немовлят на етапи, щоб він міг отримати достатній час для ознайомлення з новим розвитком.
Доповнити твердим кормом дитину дитини, поступово ініціалізуючи її з рідкими пюре і повільно просуваючись до більш м'яких продуктів. Постійне прогресування може допомогти вашій дитині звикнути до жування без зубів і ознайомитися з керуванням цілими продуктами при вирощуванні зубів.
Можливо, ви часто помічали маркування дитячого харчування, класифікуючи їх як продукти 1-го, 2-го, 3-го етапів. Це може бути досить незрозумілим для інтерпретації цих міток. Компанії, які роблять дитяче харчування, зазвичай використовують різні етикетки для кожного етапу дитячого харчування, що сприяє плутанини. Експерти пропонують слідувати загальному принципу використання дитячого харчування, позначеного стадією 1 для початківців, і уникати пропонування продуктів, які мають шматочки для вашої дитини, поки він не буде досвідченим їдцем.
Етапи дитячого харчування
Рекомендації щодо віку для кожного етапу є лише загальними рекомендаціями. Деякі діти можуть бути готові до їжі 2-го етапу до рекомендованого віку від 7 до 8 місяців, у той час як деякі діти можуть бути готові навіть на 8 до 9 місяців. Батьки не повинні необов'язково турбуватися або змушувати дитину задовольняти певні вимоги до стадії. Ви повинні дозволити вашій дитині досягти віхи у свій час. Однак, ви можете звернутися до свого педіатра для отримання відповідних рекомендацій, якщо ви відчуваєте, що ваша дитина не належним чином розвивається у своїх звичках харчування.
1 етап дитячого харчування (4-8 місяців)
На цьому етапі ваша дитина вперше відчує смак до твердих тіл. В ідеалі, тверда їжа може бути введена дитині, коли він починає тримати голову / шию стійко і може сидіти через деяку підтримку. Крім тілесних ознак також зверніть увагу на соціальні ознаки, як ваша дитина проявляє велику зацікавленість в тому, що інші навколо нього їдять і намагаються наслідувати свої звички в їжі. Він може відкривати свій рот кожного разу, коли він бачить їжу і з'являється голодним навіть після годування.
1. 4 до 6 місяців старий дитина
Майте на увазі, що грудне молоко має залишатися головним харчуванням на даному етапі. Бажано, по-перше, невеликі порції рівномірно розтертої їжі. Кілька ложок може бути достатньо для вашої дитини. Ви можете спробувати додати невелику кількість грудного молока або молочної суміші до пюре, щоб відповідним чином розбавити її. На цьому етапі не рекомендується додавати сіль або цукор до їжі дитини.
Продукти, які ви можете спробувати надати цьому малюку, можуть бути:
- Гладкі пюре з фруктів, як банан, яблуко
- Прекрасні пюре з овочів
- Очистіть супи з зернових зернових культур, таких як рис, dals
2. 6 - 8 місяців старий дитина
Протягом цього періоду ви можете зменшити кількість рідини, яку ви використовуєте для розрідження пюре, тому що ваша дитина може стати більш комфортною з більшою текстурою. Ви можете спробувати запровадити нові продукти, один продукт харчування за один раз, щоб виявити те, що ваша дитина може подобатися або не подобається. Почекайте кілька днів, перш ніж вводити нову їжу, щоб запобігти будь-якій алергічній реакції або травній.
Деякі продукти, які ви можете ввести, можуть бути:
- Крупи, як ячмінь і овес
- Фрукти, як груші, авокадо, манго
- Овочі, як солодкий картопля, зелені боби
Етап 2 дитячого харчування (8-10 місяців)
Можливо, ви знаєте, що ваша дитина має намір перейти до наступного етапу харчування, якщо ви спостерігаєте ознаки, як рефлекс тяги язика, завдяки якому дитина може плавно приймати їжу в рот і ефективно проковтнути її. Там може бути менше слюни і мінімальна їжа, що випливає з рота вашої дитини. До теперішнього часу ви також можете добре знати про чутливість продуктів харчування вашої дитини. Дитяче харчування на цій нозі може бути більш товстою в консистенції і може містити дуже маленькі шматочки їжі. Неможливо, щоб на цьому етапі діти виросли багато зубів, тому збереження напруженості їжі може бути гарною ідеєю. Ви можете спробувати різні комбінації овочів, фруктів і злаків разом і повільно збільшити порції кормів.
Продукти, які ви можете ввести, можуть бути:
- Рослинна суміш кукурудзи, моркви, гороху
- Інші овочі, такі як цвітна капуста, брокколі, спаржа, баклажани
- Укріплені залізом злаки
- Зерна, такі як квіноа, гречка, льон
- Укусити розмір нарізати сирі плоди, такі як виноград, ківі, папайя, інжир, чорниця, журавлина
- М'ясо, як риба, яловичина, курка, індичка
- Жовток
- Тофу
- Сир, сир чеддер, вершковий сир
- Йогурти з цільного молока
Етап 3 дитячого харчування (10-12 місяців)
У стадіях дитячого харчування за віком наступним етапом є те, що дитині виповниться від 10 до 12 місяців. Він може добре ковтати, зробивши більше зубів. Він може утримувати ложку й приймати його до рота. Немовлята від 10 до 12 місяців, як правило, легко керують їжею з дрібними шматочками і легкими для вживання продуктами. Він може їсти більше як чверть склянки овочів, фруктів і злаків на одну їжу. Продовжуйте уникати солі та цукру в їжі вашої дитини, доки не виповниться один рік.
Деякі з варіантів харчових продуктів на цьому етапі можуть бути:
- Всі види фруктів, включаючи цитрусові та ягоди
- Різні види зернових та зернових культур
- Цілі яйця
- Незбиране молоко
- М'які сири
- Всі сорти овочів, включаючи зелені листові овочі
Ви завжди можете звернутися до дієтолога, щоб виписати правильну дієту для вашої дитини вік мудрий у випадку будь-яких затяжних проблем. Тим часом, це може бути цікаво спостерігати за тим, як ваша дитина досягає прогресу з його харчовими звичками та навичками.
Читайте також: Кращі дитячі продукти, які ви повинні дати своїй дитині