Дітям потрібно більше, ніж час, щоб зміцнити шиї і запобігти плоским головам
Контрольований час активного живіт рекомендується для полегшення розвитку дитини та мінімізації синдрому плоскої голівки.
Але деякі діти не люблять час на животі, і вони будуть піднімати всемогутню метушню, щоб повідомити вам про це.
На щастя, час на животику - це не все, що можна зробити, щоб перемістити дитину.
Що таке синдром плоскої голівки?
Синдром плоскої голівки, або "плагіоцефалія", виникає, коли м'який череп дитини може формуватися і викликати рівну пляму в задній частині голови або опуклість на лобі. Це пов'язано з поступовим тиском на спину голови від немовляти, що лежить на цьому місці, коли голова швидко зростає.
Плагіоцефалія є дивно поширеною, вражаючи 46, 6% немовлят з 7-12 тижнів і 50% через шість місяців. Одне дослідження показало, що 80% немовлят вважалися нормальними до п'ятирічного віку.
У більш важких випадках дитині може бути призначений ортопедичний шолом; але це спірне, і батьки повідомляють про такі проблеми, як стрес дітей і високі витрати. У 2014 році рандомізоване контрольоване випробування перешкоджало використанню шоломів, але в тому ж році дослідження повідомило про 95% поліпшення асиметрії терапії шоломом.
Дослідження показали, що трирічні діти з плагіоцефалією мали статистично значущі затримки в когнітивній, мовній та адаптивній поведінці. Інше дослідження дітей три-п'ятирічного віку виявило зміни постурального стану та поганий баланс порівняно з дітьми без синдрому плоскої головки.
Систематичний огляд синдрому плоскої голівки і затримки розвитку, що випливає з плоскої голівки, може бути маркером потреб у розвитку, які потребують раннього втручання.
Тільки час живота не вистачає
Контрольований час на животі або прокачування дитини на живіт давно рекомендовано, хоча в даний час не існує національних рекомендацій щодо частоти і тривалості часу, коли дитина повинна отримувати дитину.
Час живота допомагає зміцнити шию немовлят. Він виводить їх з задньої частини голови там, де може виникати рівність, і призводить до посилення розгиначів (випрямлення м'язів) в задній частині шиї, які тримають голову під час перебування дітей на животі.
Деякі дослідження показали, що часу на животику недостатньо для запобігання плоским головам. На додаток до часу живіт, батьки повинні заохочувати "час обличчя", щоб зміцнити м'язи в передній частині шиї, щоб дозволити дитині рухатися головою, а на спині.
Час обличчя є непростим для дитини, оскільки він вимагає, щоб м'язи згиначів (згортання вгору) координували голову, щоб підняти її вперед до вас і проти гравітації.
Час обличчя може бути зроблений, коли дитина прокинулася, підтримуючи їх перед вами "лицем до лиця" і залучаючи їх безпосередньо до зорового контакту. Якщо вони будуть щасливі і влаштувалися, вони слідуватимуть за вашими очима в сторону і, якщо ви будете тримати очей, поверніть голову, щоб побачити вас.
Попередні дослідження показали зниження рівня плагіоцефалії, коли батьки підготували навколишнє середовище, щоб дозволити вільне і спонтанне рух (наприклад, розміщення дитини на килимку, коли вони прокинулися), коли діти витрачали менше часу на носіїв, і коли батьки знали про дитину положення голови. Це дослідження додає спеціальні поради для активного руху голови, які можуть стати частиною повсякденної діяльності.
І час, і час обличчя можна починати від народження. Час живіт може бути час, як добре, якщо ви ляжите з ними на животі. Коли вони зможуть тримати голову в животі, вони можуть йти на килимок з деякими іграшками для коротких сеансів.
Якщо вони засмучені, спускайтеся і грайтеся з ними, щоб побачити, якщо вони оселяться, інакше вам потрібно вибрати кращий час, коли вони активні і прокидаються.
Що батьки повинні знати
Важливо дотримуватися безпечних рекомендацій для сну, які вказують на те, що дитина повинна спати на спині. Разом з цим, батьки повинні взаємодіяти зі своєю дитиною, як у вищенаведених ілюстраціях, і знати:
- навіть новонароджені діти можуть переміщати голову до кожної сторони, дотримуючись зорового контакту батьків або голосу, і їх слід заохочувати до цього
- від народження, дітям потрібно як час, так і обличчя, коли вони не сплять і радіють
- голову дитини слід підтримувати, доки вони не зможуть її утримати.
Найкращий спосіб заохотити дітей до активності полягає в тому, щоб грати з ними, забезпечувати час на животі і займатися лицем до лиця з очей, посмішок і розмови, від народження.
Ця стаття вперше з'явилася на The Conversation.
