Консультації з боротьби з викиднем
член і акушерка Мелісса розмовляє з членами ЕБ про те, як вони впоралися з викиднем і якими порадами можуть поділитися з іншими.
Дайте собі час
Горе потребує часу. Особливо, якщо воно поєднується з гнівом, розгубленістю і ізоляцією. Дайте собі дозвіл бути сумним, засмучувати викидень. Деякі люди постараються дати пораду: прийміть це, якщо це допоможе вам. Намагайтеся не вимикати свого партнера і друзів, а також сім'ї.
Попрощайтеся з дитиною
Коли ми переходимо з однієї фази нашого життя в іншу, важливо визнати, що таке і що більше не є, прощаючись. Це відбувається в різних формах. Джеймі-лі "тримав журнал про вагітність, тому я написав до побачення. Мій чоловік прочитав його і підписав книгу. Наступного дня я відчував себе іншим: набагато спокійніше". Лія змогла фізично попрощатися зі своєю дитиною. Lia's "OB приїхав, щоб побачити мене і взяв її в руки і поклав її в мої руки. Це було дійсно прекрасно з нього, він начебто знав, що я повинен це зробити, я радий, що я зробив, я б пошкодував, якщо б я т.
Шукати відповіді
Важливо отримати відповіді - особливо якщо ви пережили більше ніж один викидень. Роні знайшов це корисним тоді, коли її «акушер-гінеколог послав тканину з D & C для хромосомного аналізу, і було встановлено, що існує аномалія, несумісна з життям. Тому у мене була причина, а також знала, що це не вплине на мої шанси знову завагітніти. "
Хізер не звинувачувала себе у викидні, коли виявила, що причиною може бути хромосомна / генетична аномалія.
Підтримка від близьких
Хізер розповіла своїй родині про вагітність на п'ять тижнів. "Це виявилося благословенням, оскільки ми отримали підтвердження і підтримку від наших близьких, що зробило його набагато простішим". Ребекка виявила, що розмова з іншими, які пережили той же досвід, допомогла. Не соромтеся просити сім'ю та друзів допомогти в роботі по дому, покупці чи догляду за іншими дітьми.
Зверніться за професійною підтримкою
Лії отримали літературу та підтримку з боку Пасторального догляду. "Вона взяла час, щоб не тільки поговорити зі мною, але і мій чоловік, який мав дуже важкий час з ним".
Деякі жінки знаходять величезну користь у спілкуванні з консультантами або психологами щодо свого досвіду.
Забезпечення чутливого догляду: поради друзям, родині та надавачам послуг
Багато людей не розуміють, що викидень вимагає повного періоду жалоби і горя. Важливо визнати цей період і підтвердити досвід жінки. Коли Аманді було сказано: "Це повинно бути, було щось не так з ним", і "принаймні ви знаєте, що можете завагітніти", ці коментарі змусили її дійсно розсердитися. Вона "просто хотіла, щоб хтось сказав:" Ви бідний баггер, я тут, щоб слухати ". Рада Ніколь сім'ї та друзям - це просто слухайте. Найкраще, що ви можете зробити, це дозволити людині просто говорити, коли вони хочуть, плакати, коли вони хочуть, і не намагатися зробити їх почувати себе краще.
Досвід Ребекки засмучувався, як вона згадує: «Для них це може бути повсякденне явище, але це не для нас. Це втрата життя, яку ми дуже хотіли, а не просто ще одну людину, яка викинула. Любили, щоб персонал був трохи більше турботливим і розумним до мене. Просто тому, що я був молодим і не одружений - це не означає, що дитина не хотіла, або що мій партнер збирався мене залишити ».
Саллі вважає, що потрібне якесь визнання: "Нічого не сказано мені про те, що сталося з моєю дитиною після D & C. Якщо ви втратите дитину пізніше під час вагітності, вони заохочують вас тримати її, фотографувати, ховати і т.д. Я думаю, що має бути деяке визнання того життя, навіть якщо воно було таким коротким. Це також важливо, щоб батьки могли попрощатися.
Джеймі-Лі хотів отримати інформацію про те, коли вона може спробувати знову за дитиною. Вона виявила, "лікарі в лікарні були дуже розпливчасті. Вони сказали, що чекати кілька місяців, але не могли сказати мені, чому я повинен чекати. Тоді вони сказали, якщо ви завагітніли відразу його не проблема! Це мене збентежило". Послідовні поради з правильними міркуваннями дійсно важливі.
Професіонали можуть надавати чутливу допомогу, дозволяючи жінці розмовляти, обговорювати та задавати питання. Важливо також забезпечити, де це можливо, вибір. Роні попереджає фахівців у галузі охорони здоров'я: «Не використовуйте термін« аборт ». Навіть якщо це медичний термін для викидня, коли люди це чують, вони думають« припинення ». Поясніть речі і не поспішайте бачити інших пацієнтів. спостереження 4-6 тижнів після викидня, щоб побачити, як все йде. Розгляньте можливі причини викидня швидше, ніж пізніше ».
Лія сказала: "У моїй пам'яті була одна медсестра. Вона витерла мої сльози. Вона погладила мене за волосся, як вони мені спокушали, і вона все ще була там, коли я прокинулася, щоб заспокоїти мене. але ця пані піклувалася. Мова йде про співчуття.
Досвід Хізер було полегшено, коли медсестра визнала її втрату. «У лікарні ми мали страшний досвід, за винятком одного доброго чоловіка-медсестри, який висловив співчуття як до чоловіка, так і для мене. Його просте« вибачення за втрату »дозволило мені плакати і починати тужити. дуже довгий шлях. "
Елісон нагадує: "Я бачила двох різних лікарів для вагітності, і, на жаль, обидва вони, мабуть, не мали детального знання про те, що є нормальним на ранніх термінах вагітності. Навіть коли речі явно не пройшли добре, вони були занадто оптимістичними". На відміну від цього, "О. Б. був великий - він чоловік з декількох слів, але сказав мені:" Мені шкода, що ви переживаєте це ", що зробило для мене різницю в той час, " Ед.
Прочитайте наші статті про допомогу другу, яка зазнала втрати, та досвід жінок у викидні. Ви також можете поговорити з іншими учасниками в нашому форумі.
Меліса є членом і акушеркою в приватній практиці, яка працює з жінками один на один, підтримуючи їх через досвід викидня.