Акупрессура, щоб викликати точки тиску праці - ви повинні знати
У цій статті
- Що таке Акупрессура?
- Акупресура безпечна під час вагітності?
- Акупрессура дійсно працює, щоб принести на працю?
- Як працює акупресура?
- Коли це безпечно використовувати акупрессуру для стимулювання праці?
- Речі, які слід пам'ятати, перш ніж спробувати акупрессуру
- Спільні точки тиску стимулюють працю
- Ефективні поради, які забезпечують комфорт з акупресурою праці
- Як швидко може акупунктура викликати працю?
Весь процес бачення того, як ваша дитина росте всередині вас, - це поїздка на американських гірках. І коли ви досягнете межі доставки, ви не можете чекати, щоб тримати дитину на руках. У той же час, ви частково звільнені від того, що час вагітності закінчується. Таке полегшення, однак, може зайняти багато часу, щоб прибути через затримку праці. У таких випадках багато жінок чули, що акупрессура творить чудеса для того ж.
Що таке Акупрессура?
Слово акупресура і акупунктура можуть викликати велику плутанину і навіть викликати страх через це. Обидва можуть звучати подібно, але використовувані методи зовсім різні. Акупунктура використовує голки, які проколюють тіло і викликають певні точки. Акупресура робить майже те ж саме, але без голки. Існуючи понад 5000 років і спустившись через китайську культуру, акупрессура - це застосування зовнішньої сили на певних точках тиску тіла. Це може бути зроблено або за допомогою пальців, а іноді навіть за допомогою ніг, колін, ліктів і ніг.
Акупресура безпечна під час вагітності?
Акупрессура має масу переваг від вивільнення енергетичних блокад, заохочуючи дитину зайняти відповідне положення для доставки, принести полегшення від болю, підтримувати належні гормональні рівні і так далі. Тим не менш, отримати рекомендації лікаря є абсолютно необхідним, перш ніж випробовувати будь-які процедури точкового масажу. Усі наявні в організмі точки тиску не обов'язково є корисними для вагітної жінки. Оскільки акупрессура вивільняє енергію, вона закінчується тим, що впливає на гормони і збільшує циркуляцію крові, що робить його дуже корисним у перші 3 місяці вагітності та останнього місяця. Тим не менш, акупрессура може також призвести до викликає скорочення матки.
Акупрессура дійсно працює, щоб принести на працю?
Дослідження, що обертаються навколо акупрессури, щоб почати працю, не настільки поширені, як інші. Проте ті, які існують, здаються натяком на позитивну відповідь. Як акупресура, так і акупунктура, показали свою ефективність в індукції пологів, а також полегшують пологів.
Іноді використання методів акупресури може скоротити тривалість праці, що призводить до швидкої доставки. Точки тиску, що використовуються в процедурі, допомагають дитині рухатися по родовому каналу, який ініціює пологів, а також допомагає в легкій доставці.
Як працює акупресура?
Керуючим принципом акупресури є зняття енергії, яка потрапила в різні частини тіла. Всередині тіла всі види діяльності мають природний потік до них, що дозволяє їй функціонувати без проблем. Коли є перешкоди в цьому потоці, це призводить до болю або напруженості в області і так далі. Акупрессура - це видалення цих перешкод або зменшення їх природним чином, щоб тілесні процеси могли продовжуватися. При вагітності праця може бути відкладена через багато обставин, коли це має відбутися природним шляхом. Акупрессура допомагає організму досягти нормального прогресу трудового циклу, очистивши шлях від будь-яких питань.
Коли це безпечно використовувати акупрессуру для стимулювання праці?
Для вагітних жінок плями акупрессури повинні спрацьовувати, лише якщо:
- Ви пройшли свій термін і ще немає ознак доставки.
- Ваша праця була викликана, але м'язам бракує сили для скорочень.
- Активна робота ще не розпочалася, а амніотичний мішок вже зламався.
Речі, які слід пам'ятати, перш ніж спробувати акупрессуру
- Акупрессура не була медично підтверджена як затверджений метод лікарями. При цьому, є експерти в галузі охорони здоров'я, які займаються альтернативною медикаментозною терапією, які клянуться її корисністю.
- Акупрессура буде стимулювати працю в ефективний спосіб, коли настав час. Таким чином, ваша праця розпочнеться тільки тоді, коли ви - правильна стадія вагітності, до пологів.
- У випадку, якщо ви вибираєте для використання точкового масажу, переконайтеся, що ви знаходитесь на місці і посаді, щоб здійснити доставку.
Спільні точки тиску стимулюють працю
Нижче наводяться деякі загальні точки тиску, які, як вважають, спонукають до праці.
1. Нирка 3 Точка
Ця точка, як відомо, впливає на емоційне здоров'я і знижує тривогу в багатьох способах. Для вагітних жінок це може допомогти зменшити біль у спині, коли індукована праця.
Розташування
Прямо в центрі кістки гомілковостопного суглоба і задньої частини щиколотки до внутрішньої сторони.
Як активувати?
Починайте тиск поступово у напрямку вгору, використовуючи великий палець на хвилину.
2. Міхур 28 Точка
Сечовий міхур Шу, як ця точка посилається на традиційний спосіб. Ця точка також допомагає приносити полегшення від болю в спині під час пологів.
Розташування
Розташована між грудною кліткою і крижкою, до внутрішньої лінії сечового міхура.
Як активувати?
Знайдіть точку на половині грудної клітки і натисніть на неї кілька хвилин, використовуючи вказівний палець.
3. Сечовий міхур 48 Точка
Стимулює ділянку навколо тазу, що зменшує біль ішіас, біль у стегнах і будь-яке напруження в області тазу.
Розташування
Близько 10 см нижче підстави хребта між верхівкою тазової кістки і прикладом.
Як активувати?
Оскільки точка м'яка, застосовуйте невеликий тиск, обережно масажуючи її.
4. Точка сечового міхура
Одна з ключових точок акупресури щиколотки, які допомагають стимулювати процес народження і зменшувати болю в родах.
Розташування
Лежить між зовнішньою стороною гомілковостопного суглоба і ахіллової м'язи прямо позаду суглоба.
Як активувати?
Використовуйте великий палець, щоб міцно натиснути на кілька хвилин.
5. Печінкова точка 3
Використовується для полегшення менструальних болів і навіть безсоння, він також знімає будь-які болі в спині під час пологів.
Розташування
Лежить на відстані 3 см від пальців ніг, в середині перших двох ніг, на верхній стороні стопи.
Як активувати?
Натисніть на точку, використовуючи великий палець протягом декількох хвилин.
6. Жовчний міхур 21 Точка
Це одна з головних моментів, які можуть викликати скорочення і дозволяють дитині швидко спускатися.
Розташування
Лежить на трапецієподібному м'язі вгорі, прямо у вертикальної лінії над соском.
Як активувати?
Масаж області плеча вниз з невеликим тиском.
7. Нирка 1 точка
Один з популярних моментів, які можуть принести полегшення від болю в будь-який момент часу, а також зменшити паніку і тривогу.
Розташування
Нижче підніжжя, на депресивному ділянці підошви, прямо в лінії переходу середнього пальця ноги.
Як активувати?
Нанесіть деякий тиск, а потім відпустіть. Повторіть через кілька секунд.
8. Велика кишка 4 точки
Ця точка також спрощує скорочення, роблячи їх послідовними та ефективними, підтримуючи працю.
Розташування
Між пальцями палець і вказівним пальцем, дюйм вище на задній частині руки.
Як активувати?
Застосовуйте тиск за допомогою іншого великого пальця та зніміть його. Повторіть у циклі з невеликими перервами.
9. Міхур 67 Точка
Виправляючи положення дитини, цей пункт творить чудеса, особливо для немовлят, а також для індукції праці.
Розташування
На стороні мізинця стопи, майже на 0, 1 дюйма за нігтем.
Як активувати?
Використовуйте великий палець і вказівний палець, щоб затиснути палець ноги в цій області, але в ніжний спосіб.
10. Міхур 32 Точка
При тривожних скороченнях ця точка також вирішує проблеми розширеної шийки матки та інших інфекцій.
Розташування
Нижче хребта в області, де розташовані сідничні ямки.
Як активувати?
Натискайте точку, масуючи її вниз. Зупиніться і повторіть через деякий час.
11. Перикард 8 точок
Ще одна популярна точка, яка, як відомо, спонукає праці досить ефективно.
Розташування
Лежить у центрі долоні між метакарпалами, коли ви згинаєте середній палець.
Як активувати?
За допомогою іншого великого пальця натисніть на область і масажуйте його.
12. Селезень 6 Точка
Для зменшення тривалості праці це ефективний момент, оскільки він також посилює скорочення і дозріває шийку матки.
Розташування
За гомілкою, 4 см вище лодыжки.
Як активувати?
Натисніть за допомогою вказівного пальця на деякий час і припиніть. Повторіть після перерви.
Ефективні поради, які забезпечують комфорт з акупресурою праці
- Спробуйте кілька дихальних вправ, щоб заспокоїти тіло перед початком процесу.
- Акупунктурний масаж для індукції пологів можна проводити в будь-якому порядку точок.
- Сечовий міхур 28 & 48, шлунок 29 і нирки 3 бали досить успішно знижують будь-який біль під час пологів.
- Селезінка 6, товста кишка 4 і жовчний міхур 21 є точками, які допомагають тілу готуватися до пологів.
- Набравши ноги під час доставки дитини, це може принести величезне полегшення.
- Використання точок акупресури під час пологів продовжує допомогти зменшити біль.
Як швидко може акупунктура викликати працю?
Ефекти точкового масажу варіюються від людини до людини. Вагітні жінки можуть відчувати початок пологів протягом години після тиску або навіть приймати такий же термін, як на наступний день.
Затримка доставки може викликати величезні емоційні та фізичні неприємності у вагітної жінки. Використовуючи акупрессурні точки для пологів і пологів, ви можете переконатися, що цей процес є плавним і зручним для вас, і з нетерпінням чекаємо догляду за новонародженою дитиною.