8 речей, що годують грудьми, вчить вас про своє тіло (ваше шалено чудове тіло)
Обидва мої діти були завзятими грудьми, незважаючи на те, що у нас були деякі складні починання до поїздок з грудного вигодовування. Моя дочка, після того, як вона почала грубувати, пішла на це, закінчила грудне вигодовування протягом 23 місяців, і мій син зараз сильний на 18 місяців. Мені дано багато часу для того, щоб подумати про переваги грудного вигодовування, а не тільки про матеріальні переваги для вашої дитини, подібні до того, що ви можете дізнатися про себе під час грудного вигодовування. А також мені дано багато часу, щоб наздогнати Instagram. (Як, чорт візьми, люди отримували через догляд або накачували сеш без смартфонів?)
Але насправді, так само, як вагітність навчає вас речам про своє тіло, годування грудьми може зробити те ж саме. Існує так багато життєвих уроків, які ми можемо взяти з досвіду грудного вигодовування, яке можна застосувати до інших частин нашого життя, до кінця нашого життя. Особисто, що найголовніше, що мене годувало грудне вигодовування, це те, що я ніколи не повинен соромитися показувати частини моєї грудей, особливо коли я використовую їх, щоб нагодувати свою дитину. Коли я почала годувати грудьми свою першу дитину, у мене була кришка догляду, і ховалася б в машині або в задній кімнаті, де б це не було можливо, боячись образити когось. З того часу я пройшов довгий шлях. Тепер я не перестаю думати про те, як почуваються інші, тому що здогадуйтеся, що? Моя дитина, яка важлива для мене, а не якийсь незнайомець.
Що веде мене до першого, що грудне вигодовування вчить вас про своє тіло (те, що я сподіваюся, що ми все можемо погодитися) ...
Ваші груди не існують, щоб судити їх іншими людьми - вони для вас, а кого б ви не обмінювалися (в тому числі, можливо, на вашої дитини)
Добре, іноді це приємно, коли ваш партнер дивиться, але вгадайте, що? Це не є основною функцією ваших грудей. Та навіть досі, у тому випадку, ви погоджуєтесь бути drooled нагорі. Звичайно, сиськи можуть бути великою частиною сексуальної активності людини, але іноді, коли ви годуєте грудьми, все, що ви можете побачити, як джерело їжі. Це, звичайно, було у мене. І це нормально, тому що в ці моменти вони є. Ніщо не змушує вас пам'ятати, що ваше тіло не для перегляду задоволення тільки (або навіть коли-небудь, в деяких випадках), як використовувати його для чогось awesomely функціональних.
Ви будете рідко йти неправильно, звертаючи увагу на те, що ваше тіло говорить вам
Я відчуваю, що я був гіпер-налаштований на моє тіло на початку, коли я була вагітна, що поширюється на грудне вигодовування. Я помітив, що відбувається набагато більше речей, ніж я робила перед дитиною: відчуття покарання розчарування; повне, важке почуття затягування. Перекладайте це на прослуховування, коли ваше тіло каже, що це виснажене, тому ви спите, коли дитина спить, замість чищення, OK? Повірте мені на це. Ваше тіло знає, що відбувається. Мало що підніме ваші здібності, щоб почути те, що ваше тіло потребує, як грудне вигодовування.
Коли ви відчуваєте біль, ви повинні звернути увагу
Якщо ви коли-небудь говорили з консультантом з лактації (і я говорив з багатьма ), то ви чули, що якщо годування грудьми болить, щось не так. Хоча я частково ігнорував цю заяву протягом першого тижня або двох (і це я повністю визнаю, що я просто мама, а не фахівець), оскільки ваші соски пристосовуються до тертя постійного ссання, за що ви не повинні t страждати. Коли ваше тіло посилає болю сигнали, слухати їх і отримати його розібратися з професіоналом.
Ви пахне, і не обов'язково в поганий спосіб
Ось дивна річ: Вашій дитині пахне молоко. Це вражає мене кожен раз, як швидко мій малюк може сказати, що я повернувся в будинок або, коли він був немовлям, що я увійшов до кімнати.
Ви ніколи не повинні соромитися від свого тіла (подивіться на все це можна!)
Я мав проблеми з зображенням тіла все своє життя, але коли годую грудьми, я відчуваю себе супергероєм. Мені зручно годувати свою дитину, де б він не був годувати, і якщо хтось почне змушувати мене, вони або очять, або мій середній палець.
Маючи м'яке тіло може бути хороша річ
Ми живемо в суспільстві, яке хвалить розірвані абс і тверді тіла. Але ви знаєте що? Мій син любить погладжувати маленький надлишок, який у мене є, коли він годує грудьми. Це частина себе, яку я ненавиджу, оскільки я народила, але його хихикання і посмішки, коли він торкається, змушують мене знову полюбити цю частину мого тіла. Адже він любить його, так чому я не можу.
Турбота про себе допомагає вам краще піклуватися про дитину
Подивимося правді в очі: Легко поставити себе останнім у списку пріоритетів, коли протягом дня потрібно зробити мільйон речей. Але коли ви годуєте грудьми, ви швидко дізнаєтесь, що принесення в жертву власного благополуччя може вплинути на тих, кого ви дбаєте. Дні, коли я не витрачаю часу на пиття достатньої кількості води, - це дні, коли моє тіло не виробляє достатньо молока для мого сина. Це досить болісно чітке повідомлення, хлопці.
Розмір Ваших грудей дійсно не має значення
Великий або маленький, розмір не визначає, скільки молока ви можете створити. Я поняття не маю, що це визначає, але я обіцяю повідомити, якщо я коли-небудь дізнаюся.