7 речей, які ваш прискіпливий їдець може спробувати розповісти вам
Майже кожна дитина, яку я коли-небудь знала, пережила певну «прискіпливу» сцену. Багато часу це недовго, і батьки просто їдуть хвилею до їхнього достатнього проходження через нього. Інший раз? Ну, іноді це більше, ніж просто фаза. Коли прискіплива їжа стає послідовною звичкою, вона може бути знаком, що є речі, які ваш прискіпливий їдець намагається розповісти вам, і, як правило, це пов'язано з тим, що їм не подобається овочі.
Довгий час моя донька їла неймовірно добре. Ми годували її солодкою картоплею, будь-яким видом м'яса під сонцем, шпинатом, цвітною капустою, авокадо, яйцями, сиром, ягодами, яблуками, майже все, що було добре для вас, було справедливою грою. Мої друзі з батьками, це було славно. Потім я знову завагітніла, розвинула перинатальну депресію і тривогу і перетворилася на те, що я вважала менш ідеальною матір'ю. Саме в той час моя дочка почала говорити «ні» шпинату і «так» фрі. Це взяло деякий час, та є досі багато компромісів, але вона поступово знаходить шлях назад до більше овочів та мабуть бездоганна їжа звички вона спочатку мала. Наприклад, вчора я вважав величезну перемогу, тому що вона мала половину авокадо, як закуску, огірків на обід, і пару цвітної капусти з вечерею. Сьогодні вранці вона спробувала (і любила!) Сочевицю. Діти, хлопці. Кроки дитини.
У той час, коли я з партнером навмисно працювали над створенням здорової їжі з дочкою, я зрозуміла, що її прискіпливі звички в їжі були (іноді) спробою спілкування зі мною. По суті, вона щось розповідала мені, їй просто не вистачало комунікативних навичок, щоб зробити це, не відмовляючись від свого корисного, здорового частування. Якщо ви відчуваєте, що відчуваєте багато чого з того ж, ось 7 речей, які ваш прискіпливий їдець може спробувати сказати вам:
Вони мають проблеми з текстурами
Це питання чесності до добра, що деякі люди розвиваються як діти і продовжують боротися з дорослими. Кожен, хто не їсть помідори, але має повністю макаронний соус, є одним з тих людей, які гарантовані.
Вони прорізують зуби
Діти продовжують отримувати зуби до двох-трьох років, і якщо їхні ясна є ніжними, вони, можливо, не захочуть на схід щось, що трохи жує.
Вони насправді не голодні
Якщо ваша дитина є grazer (та мій is), тоді йому може бути тяжке утримати їх довгий досить побудувати апетит що лишає їх більше бажаючих з'їсти все що ставиться перед ними.
Вони не намагалися достатньо часу, щоб отримати смак до неї
Вірте чи ні, діти часто повинні спробувати невелику кількість їжі 10-15 разів, перш ніж вони почнуть розвивати смак до нього. Я можу повністю підтвердити це, після того, як нарешті переконав мою дочку, що приготовлена брокколі досить гарна, приблизно 10 разів змусити її пізніше мати крихітну квітку.
Вони мають недіагностовану проблему травлення
Якщо ви отримуєте біль у шлунку кожного разу, коли ви їсте певні продукти, але не можете це виразити, ви б також уникнули цих продуктів? Можливо, варто заглянути або, якщо ваш малюк достатньо старий, щоб правильно відповісти, запитавши їх, якщо їх шлунок страждає або відчуває себе «іншим» після того, як вони їдять певну їжу, про яку вони стверджують, що більше не користуються.
Вони є в емоційному лиха
Якщо в житті вашої дитини відбулися значні зміни (розлучення, смерть дідуся, діти або щось подібне), ваша дитина може виявляти внутрішню тривогу або депресію, яка потенційно може зрівнятися з відсутністю апетиту або відхиленням певних продуктів. Це дійсно рідкісний випадок, однак, і зазвичай включає надзвичайно прискіпливу їжу.
Ви даєте їм занадто багато нездорової їжі
Ненавиджу це говорити, тому що іноді ви просто повинні годувати їх тим, що доступно заради вашого розуму, але нездорова їжа дійсно бере на себе. Якщо ваша дитина розвиває смак до їжі перед тим, як вони розвинуть смак до хороших речей, ви можете мати свою роботу для вас.