7 речей, які потрібно знати про те, як бути викраденими, інші, ніж це нормально
Ваш партнер входить в кінці дня і кладе руку навколо вас, шукаючи невелику фізичну прихильність після дня бігання. Ви інстинктивно віддаляєтеся і віддаляєтеся від їх дотику якомога швидше. Якщо це звучить знайомо, є хороший шанс, що ви відчуваєте себе "зачепленим". І хоча це абсолютно нормальне почуття, є деякі речі, які потрібно знати про відчуття "доторкнення", яке допоможе вам і вашому партнерові впоратися з ним.
Для початківців, що означає «доторкнутися»? Це означає, що ви витратили стільки часу на фізичний контакт з іншою людиною, надаючи прихильність і турботу, щоб думка про ще більш зворушливо змушувала вас повернути. Це те, до чого особливо схильні нові батьки, оскільки маленькі діти все споживають і потребують вашої розумової та фізичної уваги.
Моя дитина, наприклад, вважає за краще сидіти прямо на грудях, коли ми на дивані дивимося телевізор, і вона повинна бути в моїх руках, коли я готую весь наш обід. руки в моїй сорочці. До того часу, як мій чоловік приїде додому і схиляється до поцілунку і грайливого натовпу, це остання річ у світі, яку я хочу. Нічого особистого, хоча він може відчувати себе таким чином, але правда в тому, що я просто не можу впоратися з більш зворушливим.
Розуміння того, що відбувається, і чому це відбувається, може допомогти вам впоратися з нею, а також допоможе вам уникнути перетворення його на бій між вами і вашим партнером. Ось лише кілька речей, які потрібно знати про цю занадто поширену емоцію.
1 Це абсолютно нормально
Відчуття бажань не торкатися, коли у вас є дитина, що вішає від вас 24 години на добу, дуже поширена. Це може посилюватися для батьків, які доглядають, співають і залишаються вдома зі своїми дітьми протягом дня. Я думаю, що всі батьки пережили це в певний момент.
2 Це не робить тебе поганою мамою
Як батьки - і особливо мами - легко відчути себе винним майже по всьому. Відчуття, що ви просто хочете, щоб ваша дитина, щоб отримати пекло від вас, не означає, що ви холодна, не байдуже батька. Це означає, що ви - людина, яка потребує і заслуговує особистого простору. Кожна людина повинна іноді дихати, і це не означає, що ви не любите і не дорожите вашою дитиною.
3 Це не робить вас поганим партнером
Ви не можете бути всім для кожного, і часто, коли ви даєте багато в одній області, це забирає з того, що ви можете дати в іншому. Тому, коли ваша маленька дитина вимагає багато часу і прихильності, ваш партнер може отримати менше цієї прихильності. Гаразд. Відносини відпливу і течії, і ви не поганий партнер, тому що ви не можете кинути все, щоб задовольнити свої фізичні потреби в той момент.
4 Все гаразд, щоб знайти деякий час (якщо можете)
Вам дозволено піклуватися про себе. Фактично, ви повинні піклуватися про себе. Якщо немає кого-небудь, кого ви можете віддати дітям, ви не повинні бути вище замикання у ванній протягом п'яти хвилин. Давати собі простір для дихання і відновлення зробить вас кращим, більш терплячим батьком, коли ви вийдете з дверей і в руки вашої дитини.
5 Це не означає, що ви втратили інтерес у вашому партнері
Хоча загальне падіння лібідо протягом року після пологів, низький лібідо або відсутність інтересу до сексу не може бути єдиною причиною, через яку ви уникаєте отримувати це з вашим партнером. Відчуття того, що ви доторкнутесь, може зробити секс здаватися найнеприємнішою думкою в світі, і для вашого партнера може бути легко, щоб він прийняв це особисто або думав, що ви втратили інтерес до них. Але доторкнутися до нас немає нічого спільного з тим, яким є ваш партнер. Мова йде про необхідність, яку всі люди мають для тілесної автономії. Оскільки ви не можете контролювати, яким чином і коли ваша дитина потребує або торкається вас, часто доводиться контролювати дотик до місця, де ви можете - і часто це є здатністю сказати своєму партнерові, що не торкається вас.
6 Важливо шукати способи створення емоційного простору - не просто фізичного простору
Хоча це фізично необхідно весь час може бути виснажливим і може змусити вас відчути клаустрофобію, це також може зайняти емоційно. Якщо ви були людиною, яка зазнала повторних порушень фізичних кордонів у дитинстві, то досвід того, як ви доторкнетесь, може бути надзвичайно спровокованим або може повернути знайомі та неприємні почуття. Знаходження простору не просто фізично, а й емоційно розпаковувати і перегрупуватись, також має вирішальне значення.
7 Це не буде вічно
З одного боку, відчуття дотику може відчувати, що воно ніколи не залишиться, поки ви в ній. З іншого боку, ці постійно оптимістичні батьки на дошках оголошень мають сенс, коли кажуть, що одного дня ви пропустите мати дитину, яка насправді хоче і потребує вас доторкнутися. Реальність десь між цими двома місцями. Це нормально, щоб відчувати себе перевантаженим і виснаженим, коли ви піднімаєте дуже маленьких людей, які потребують вас весь час. Але це правда, що воно є тимчасовим, і врешті-решт, це буде фаза, на яку ви подивитеся з ностальгією - і, можливо, невелика вдячність за те, що все закінчилося.