5 способів ви витончено жиру Shaming жінок, які тільки що народилися і чому це потрібно зупинити
Незалежно від того, який розмір жінка перед тим, як вона завагітніє, її тіло повинно змінитися, щоб вмістити дитину. Збільшення ваги є природною частиною процесу вагітності, і вона оточена стигмами та культурним тиском. Ці помилкові переконання і міфи зображення тіла не закінчуються після народження дитини. Тиск і коментар про те, як має виглядати тіло матері, переносяться в післяпологове приховування жиру, хоча іноді й дуже тонкі.
Хоча вони існують, важко знайти книги та статті про післяпологове життя, які не зосереджені на втраті ваги дитини. Що звичайно приходить на вершину кожної стрічки новин, це те, як рок бікіні лише через два місяці після народження дитини. Де є література, яка заохочує вас зв'язуватися зі своєю дитиною, а не вашими вільними вагами? Стаття про те, як ваше тіло може ніколи, ніколи не бути таким же, і це просто чудово? Так, ці історії є там, але вони не мають достатньої кількості громадської думки, щоб підтримати їхню мудрість.
Я не кажу, що я тут непомітний. Я зробив свою справедливу частку посмішного жиру після немовляти, головним чином для себе. Це не те, з чим я пишаюся або навіть 100% усвідомлює, що показує, як зображення та повідомлення, які ми приймаємо, можуть перетворитися на ненавмисні істини без нашої згоди. Якщо буде позитивний зсув в тому, як ми лікуємо тіла матерів після немовлят, ми повинні розглянути ці п'ять тонких способів післяродових тіл, які спричиняють схуднення, і чому воно потребує зупинки.
1 Похвала післяпологових органів знаменитостей
Багато фотосесії журналу були присвячені знаменитості, що блимає шістьма пачками кілька місяців після народження. Хоча в їхніх скульптурних тілах немає нічого поганого, немає нічого правильного у прийнятті цього стандарту для нових матерів. Багато статей похвалили, як знаменитості "повернули своє тіло", і створили помилкове переконання, що це єдиний тип тіла, до якого повинен прагнути кожен.
2 Використання фрази "Повернення тіла"
Вагітність змінює ваше тіло багатьма способами, а іноді вага є одним з них. Кожна жінка по-різному реагує на досвід, а для деяких жінок це означає збереження ваги, отриманої під час вагітності.
Використовуючи мову, наприклад, "повертаючи своє тіло назад", це небезпечно, тому що це означає, що ви взяли щось, що вам потрібно, щоб ви знову були. Але насправді так багато було дано вам з досвіду. Ваше тіло виконало неймовірне завдання вирощування, вироблення і народження дитини, яка ніколи б не існувала без важкої роботи вашого тіла.
Немає нічого, щоб "повернутися", тому що ви не неповні. Насправді, ви більш цілісні, ніж будь-коли.
3 Виклик післяпологових мам Ледачий
Досить важко відчути, що ваше тіло після дитини оцінюють люди, яких ви знаєте, але якщо ви перебуваєте в очах громадськості, то більше людей, яких ви не знаєте, що роблять судження. Невдовзі після того, як її дівчинку, телевізійну зірку, Tamera Mowry-Housley була позначена як "лінивий" для того, щоб не знизити вагу дитини. Чим більше таких повідомлень ми маємо проникнути в засоби масової інформації, тим важче для післяродових органів мати позитивну репутацію.
4 Зосередження занадто багато на вагітності Зростання ваги
Це починається тоді, коли вагітній жінці попередили не набирати занадто великої ваги під час вагітності. Так, існують законні проблеми зі здоров'ям, пов'язані з надмірним збільшенням ваги протягом усієї вагітності. Але є й маргінальна "причина", чи то сказано вголос або означає, що чим більше ви отримуєте зараз, тим важче буде втратити цю вагу, як тільки ви отримаєте дитину.
5 Не підтверджуючи своїх почуттів
Те, що мама вирішує робити зі своїм тілом після того, як у неї є дитина, є її вибором. Іноді вона дійсно хоче втратити вагу, яку вона здобула, що чудово. Отже, якщо післяпологова жінка повірила вам у цей чуйний час, не намагайтеся бути фіксатором. Просто підтвердьте те, що вона відчуває.
Якщо вона віддасть перевагу труднощам, що вона втрачає вагу, не пропонуйте їй спробувати гарячу йогу або тренувальний табір або йти на палео. Просто щиро кивають і кажуть: "Це звучить дуже неприємно".
Якщо цей тонкий післяпологовий жировий ганьба зміниться, він почнеться з того, що кожен з нас відмовляється вірити, що для мам є тільки один прийнятний тип тіла. Та це значення коли ми розповідаємо нова мама тільки як красива вона, точно як вона.
Зображення: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)