5 міфів школи сну загинули
Є кілька речей, які поляризують групу матерів, як дві маленькі слова "школа сну".
Коли моїй першій дочці було шість місяців, вона почала будити кожну годину вночі. Всю ніч, кожну ніч.
"Вона має рефлюкс", - сказали ми самі. Вона не зробила цього. "Вона повинна мати холод", - подумали ми далі. Потім, "Вона прорізує зуби".
Коли вона продовжувала будити, ми намагалися відключити кімнату, граючи музику, даючи їй манекен, відводячи манекен. І на це пішли місяці.
Коли я так втомилася, що весь день плакала і навіть почала галюцинувати від виснаження, я почала думати про школу сну.
Відповіді від моїх друзів-мам від «школи сну спасли моє життя» до «жорстокого поводження з дітьми» до «це може призвести до аутизму», з невеликим посередництвом.
Одна мати просила мене не йти в школу. Вона сказала, що Вайолет повернеться з іншою дитиною.
Вона була права, оскільки моя дочка стала іншою дитиною. Вона стала дитиною, яка спала. І тому, що вона добре спала, вона краще годувалася, вона грала краще, і я знову почала посміхатися.
Мій єдиний жаль про ідучий до сна школа що я не зробив це раніше. Вивчившись з досвіду, минулого тижня я взяла мою чотиримісячну дочку, Айві, щоб поспати в школі, щоб вона могла навчитися спати, перш ніж справи спустилися на пагорб, як це було з Вайолет.
Але міфи про школу сну зберігаються. Будучи спати школу двічі я тішуся щоб змогти перекрити їх.
Міф 1: Школа сну є егоїстичною
- Хіба ти не можеш залишити його ще на кілька місяців заради своєї дитини? була порадою медичної сестри з охорони здоров'я матері і дитини. Її досить нечутливим повідомленням було те, що якщо я дійсно люблю свою дитину, я просто змирився з виснажливим сном.
Всі люди, які запропонували мені не отримати допомоги, мали дві спільні риси: 1) вони ніколи не відчували такого екстремального або тривалого позбавлення сну себе, і 2) вони не пропонували приїхати до мого місця в середині ніч, щоб допомогти.
Вигадливе міркування тут полягає в тому, що «вона, яка робить її найжорсткішою, краща мати». Таке ставлення активно відлякує матерів від отримання допомоги, навіть коли вони так відчайдушно і очевидно потребують її.
Смішно думати, що ми можемо відділити потреби дитини від матері. Ми настільки взаємопов'язані, що, доглядаючи за собою - влаштувавши власні кисневі маски, ми також допомагаємо нашим дітям.
Міф 2: Ваша дитина просто не готова спати довше
Діти повинні навчитися робити майже все, від ссання до ходьби і розмови. Сон нічим не відрізняється.
Вміння спати і самостійно вирішувати - це навик, який треба вивчати так само, як і будь-який інший. Деякі діти освоюють його з невеликою підтримкою, тоді як інші діти потребують більше допомоги.
Є багато дітей старшого віку та деякі дорослі, які не змогли самостійно оволодіти цією майстерністю, але ми очікуємо, що діти зроблять це.
Надання можливості вашій дитині вивчити майстерність сну - це пожиттєвий подарунок.
Міф 3: Вони просто дозволяють дитині плакати
Це один з найпоширеніших міфів: що немовлят просто закриваються в клітці і бездушно кидаються в сон, створюючи всілякі психологічні пошкодження.
Так, діти плачуть у школі сну, але це не жорстоко або недбало. Часто вони плачуть, тому що вони надто втомлені або розчаровані. Немовлята ретельно і любовно контролюються персоналом і матерями, щоб їм була надана можливість навчитися самостійно заспокоювати себе, але їм не дозволяється дійсно засмучуватися.
Одна з найвпливовіших речей, яку я дізналася в школі сну, полягала в тому, щоб сказати різницю між криками. І існує світ різниці між недбалістю та наданням моїй дитині можливості працювати щось для себе.
Як вказував мені психолог у перший раз, є більше можливостей для шкоди в тривалих періодах безсоння, ніж трохи заклинань плачу в виховному середовищі.
Міф 4: Вони беруть дитину з вас, і ви не маєте контролю над тим, що відбувається
Школа сну - це партнерство між дитиною, батьками, спеціалізованими медсестрами, лікарями та психологами. Персонал підтримав і навчив мене, а також моїх дочок, вивчити нові підходи, які сприяють сну.
Вони, звичайно, вказували на речі, які я робив, які були контрпродуктивними, але не один раз я відчував, що мене не слухали, або що я не мав остаточного слова про те, що відбувається з моєю дитиною.
І якщо вам дійсно не подобається те, що відбувається, ви можете просто вийти в будь-який час.
Міф 5: Ви провалилися
Яка мати, якщо мені так потрібна допомога? З моєю першою дочкою, школа сну була символом того, як я не розумію, як мати. Як я повинен бути, якщо я не можу навіть примусити власну дитину заснути?
З моєю другою дочкою моє мислення було зовсім іншим: немає жодного призу для того, щоб робити це важким шляхом.
Кейсі Едвардс - автор і автор бестселера. Докладніше на сайті www.kaseyedwards.com.