4 речі, які працюють мами можуть зробити, щоб керувати груддю з роботою
Таким чином, ви все готові повернутися до вашої роботи після вагітності, але не можете переконатися у винності раннього відлучення? Ну, повернення до роботи не означає, що вам доведеться відлучати! І навіть якщо потрібно, вам важливо знати про способи позбавлення від провини за не годування груддю, щоб ви могли виховувати дитину здоровим способом.
Ваші мрії про кар'єру не завадили вам вийти заміж або мати дітей. Тим не менш, ви повинні звикнути до певних змін після прибуття дитини. Повернення до роботи після народження дитини вдома буде одним з найскладніших рішень, які ви коли-небудь приймаєте. Додайте до цього, провину робочої мами раннього відлучення, і ви більш нещасні, ніж будь-коли! Підготуйте себе і свого малюка до цього дня з деякими нашими корисними порадами.
Грудне вигодовування вашої дитини - одне з найбільш задовольняючих вражень, як мати. Тому, намагаючись призупинити свою дитину, вам і вашій дитині може знадобитися деякий час, щоб звикнути до цього переходу. Провину робочої мами над ранньою відлученням природно як раз і знову вам розповідають, як корисне грудне вигодовування для вашої дитини. Але, ви не повинні відчувати себе винним, якщо ви припиняєте грудне вигодовування на або після 6 місяців, тому що ваша дитина тепер готова перетравлювати кілька інших продуктів харчування. Однак, можливо, вам доведеться шукати альтернативні способи годувати дитину грудьми, якщо ви відлучаєтеся, перш ніж ваша дитина буде 6 місяців. Кілька способів подолання провини, раннього відлучення, робочих мам:
1. Витягти молоко і зберігати його
Це один з найпоширеніших методів, якими користуються робочі мами по всьому світу. Ви можете використовувати молокоотсос, щоб витягти молоко, а потім зберегти його в холодильнику. Це молоко можна нагріти методом подвійного котла, а потім подати вашій дитині в пляшечку або чашку. Це гарантує, що ваша дитина отримує все харчування, присутнє в молоці матері, і звільняє вас від провини робочої мами в ранньому відлученні.
2. Грудне вигодовування при дому
Не відмовляйтеся від грудного вигодовування повністю. Дайте вашій дитині формулу молоко протягом дня і годуйте його грудьми, коли ви приїдете додому. З часом ця дитина звикає до цієї процедури і не створює особливої суєти, коли молоко з формулами годується протягом дня.
3. Поговоріть з іншими робочими мамами
Поговоріть зі своїми колегами та друзями, які пройшли одну і ту ж фазу відлучення своєї дитини і відчули те ж саме. Роблячи це, ви могли б отримати деяке уявлення про життя інших мам, які зіткнулися з подібною ситуацією, а також отримаєте поради про те, як піклуватися про харчування дитини. Ви можете придбати багато інформації, з'єднавшись з іншими працюючими матерями в Інтернеті. Все це допоможе вам подолати провину раннього відлучення від грудного вигодовування.
4. Введіть інші харчові продукти
Ви можете почати давати вашій дитині соки та інші рідкі предмети, такі як чистий суп, коли йому виповниться 6 місяців. Не тільки це забезпечить харчування вашої дитини, але також розвивати його смакові рецептори для різних продуктів харчування.
Грудне вигодовування - це найкращий спосіб зв'язуватися з дитиною, але не єдиним. Проведіть багато часу зі своєю дитиною, коли ви вдома, і нехай він відчує вашу теплоту і любов. Дайте собі деякий час, і незабаром ви опинитеся вільними від провини робочої мами від раннього відлучення.