36 Добрі звички - що батьки повинні навчати своїх дітей

Зміст:

Діти дивляться на своїх батьків через своє життя. Батьки завжди є точкою відліку для своїх дітей, кого вони звертаються за керівництвом, коли вони стикаються з проблемами, і діти підхоплюють цю звичку на початку свого життя. Коли вони ростуть, діти наслідують поведінку та дії своїх батьків, а батьки - зразки для дітей. Їхня мудрість і звички неминуче переходять на дітей. Таким чином, важливо навчити дітей розрізняти добрі і погані звички, а також вибирати хороші.

Необхідно мати здорові звички для дітей

Виховання правильних манер і здорових звичок для дітей може відчувати себе важким боєм. Але ви повинні бути терплячими і вести їх до правильного шляху. Описані нижче пункти можна вважати здоровими звичками, які мають мати діти:

1. Здорове харчування

Підказка: Зробіть їжу різнобарвною.

Діти, в основному, схильні вимагати більш швидкого харчування, чіпсів, солодощів, печива та цукерок. Потрібно змусити їх повірити, що навіть здорове харчування може мати однаковий смак. Їм можна подати саморобну версію локшини, макаронних виробів, тортів, печива та піци.

Для того, щоб змусити дітей розвинути цю здорову звичку, перейдіть на барвистий шлях - зробіть мету з'їсти кожен колір веселки раз на тиждень, що означає вживати їжу різних кольорів у їжу. Мало того, що він має користь для здоров'я, але також гарантує, що діти весело їдять. Батьки повинні ставити здоровий приклад, харчуючись звичайною, поживною і добре збалансованою їжею.

2. Фізична активність

Підказка: Не заохочуйте сидіти, часто рухайтеся.

Дозвольте вашим дітям сидіти і комфортно сидіти на дивані і дивитися телевізор буде великою помилкою з вашого боку як батька. Не дозволяйте вашим дітям потрапити в осілий спосіб життя. Заохочуйте їх, щоб вони йшли, можливо, на прогулянку або тренування або посилали їх грати на відкритому повітрі. Плануйте сімейну діяльність, зробіть її цікавою і залучіть своїх дітей. Навчайте своїх дітей, що, будучи кушеткою, має негативний вплив на здоров'я. Деякі з небезпек для здоров'я, які створює сидячий спосіб життя, такі:

• Ожиріння
• Проблеми зі сном
• Розлади уваги
• Емоційні та соціальні проблеми

3. Зосередьтеся на етикетках «Харчування-харчування», а не «Дизайнер»

Порада Pro: Заохочуйте дітей читати та розуміти етикетки.

У певному віці, особливо в підлітковому віці, ваші діти цікавляться етикетками свого одягу. Почніть виховувати своїх дітей про більш важливі етикетки, які вони повинні звернути увагу з молодого віку - етикетки продуктів харчування. Як тільки вони потрапляють у цю звичку, заохочуйте їх довідатися про харчову цінність їжі таким же чином.

Покажіть їм свої улюблені упаковані продукти та вкажіть життєво важливу інформацію на етикетках. Зробіть їм звичку читати ці етикетки, аналізувати харчову цінність, а потім вирішувати свою цінність. Порадьте їм зосередитися на ключових компонентах, таких як кількість насичених і ненасичених жирів, цукру, калорій і вуглеводів. Ваші свідомі зусилля допоможуть розвинути здорові звички, які вони несуть протягом свого життя.

4. Насолоджуйтесь сімейними стравами разом

Підказка: Зробіть пріоритет разом з вечерею.

У неспокійному житті, яке ми живемо сьогодні, навряд чи залишиться якісний час для проживання з родиною та старшими. Зайнята роботою життя може в кінцевому підсумку означає, що ви не можете сидіти з дітьми і слухати їх історії та особисті проблеми. Зробіть пріоритет насолоджуватися обідом разом з усіма членами вашої родини. Ви можете обговорити ряд речей і поділитися своїми поглядами один з одним; це матиме довготривалий вплив на ваших дітей. Інші переваги їжі разом:

• Діти починають отримувати комфорт і добре налаштовуються в сім'ї
• Діти розвивають хороші звички в їжі і уникають нездорової їжі, коли з старшими
• Облігації стають сильнішими

5. Здорова гідратація

Pro Tip: Пийте воду, а не соду.

Вживання безалкогольних напоїв є найпоширенішою рисою, яку приймають маленькі діти, що імітують старших. Ви повинні направляти своїх дітей і підсилювати важливість питної води і уникати соди.

Просто скажіть дітям, що вода здорова і допомагає позбутися ряду захворювань; в той час як безалкогольні напої нездорові, оскільки вони мають багато цукрового вмісту і додають калорії, викликаючи проблеми з вагою. Навчіть їх, що вода є життєво важливим ресурсом, і її слід приймати у хороших кількостях для підтримки належної гідратації. Коли ваші діти розуміють, наскільки важлива вода для їхніх тіл, вони обов'язково обирають її над нездоровими газованими напоями.

6. Очищення безладдя

Підказка Pro: Надання організованого середовища для дітей, що зростають.

Чистота повинна навчати дітей за замовчуванням на початку життя. Почніть з організації речей правильно навколо дітей. Коли вони звикли бачити речі в упорядкованій манері, вони захочуть зберегти їх так. Як тільки вони стануть достатньо старшими, ви можете допомогти їм і виділити час, щоб прибрати безлад і розмістити їх належним чином. Роблячи це регулярно, вони незабаром дізнаються і намагаються організувати свої речі самі.

7. Будьте відповідальні за гроші

Порада Pro: дайте їм бюджет.

Як тільки ваші діти стануть достатньо відповідальними, щоб використовувати гроші, щоб піти і купити речі, ви можете почати виховувати їх про вартість ваших важко зароблених грошей. Ви можете залучити своїх дітей до звички заощаджувати гроші, даючи їм кишенькові гроші раз у раз, або зберігайте з ними скарбничку.

Дайте їм бюджет і заохочуйте їх керувати своїми витратами і заощаджувати гроші. Таким чином, ваші діти дізнаються вартість грошей і починають економити.

8. Спільний доступ - це турбота

Порада Pro: Почніть із заохочення спільного використання вдома.

Діти повинні знати цінність певних об'єктів, вчитися бути вдячними і бути досить скромними, щоб ділитися з тими, хто не може собі це дозволити. Також навчайте їх про нематеріальні речі, які можна поділити, такі як емоції, почуття та історії. Діти вчаться спочатку ділитися своїми сім'ями - батьками, дідусями, братами і сестрами, двоюрідними сестрами, родичами, а потім з іншими людьми. Таке ставлення обміну зробить його або її кращою людиною.

9. Не засмічуйте громадські простори

Підказка: Переносьте пластиковий пакет, щоб зібрати відходи; принесіть його додому і утилізуйте в смітнику для сміття.

Підніміть своїх дітей як цивілізованих і відповідальних громадян. Поясніть, що громадські місця не є засобами для сміття і що слід кидати відходи в найближчу сміттєву корзину. Допоможіть їм розробити цю просту звичку, і попросіть їх слідувати їм у всіх місцях, оскільки це допоможе їм перетворитися на кращих людей. Зробіть звичку не смітити, і ваші діти обов'язково дотримуватимуться вашого прикладу. Завжди шукайте контейнери для сміття, щоб кидати речі, коли вони знаходяться поза домом. Ви можете носити з собою невеликий поліетиленовий пакет, коли ви виходите з дому і збираєте всі свої відходи - порожні пляшки з водою, паперові серветки тощо. Принесіть його додому і викиньте його в смітник, не залишаючи його за столом. у ресторані, або кидаючи його на стороні дороги, або з вікна автомобіля.

10. Будьте чемні

Про Рада: Поводьтеся з людьми так, як ви хотіли б, щоб ваші діти ставилися до них - з повагою і ввічливо.

Бути ввічливим - це чеснота, яку захоплюють всі. Навчіть своїх дітей поважати людей, будь то старші чи молоді. Поясніть їм, що навіть якщо вони стикаються з людиною, яку вони не дуже люблять, вони повинні бути ввічливими і розділити належним чином. Вони повинні бути спокійними і сердечними з усіма. Ці якості залишаться з ними протягом усього життя, і на них завжди буде поважати повагу. Спочатку почніть з відношенням до своїх дітей, і ви побачите, що вони зможуть самостійно підібрати цю звичку. Будьте ввічливі з служницею. Діти бачать, діти роблять.

11. Будьте неупередженими

Підказка: Заохочуйте і сприяйте мультикультурному спілкуванню.

Діти народжуються невинними і неупередженими, і відмінність є частиною соціальної обумовленості. Як батько, все, що потрібно зробити, це утримання дітей від тенденції до дискримінації. Направляйте їх, щоб вони були неупередженими і ставилися до всіх людей однаково, будь то багаті або бідні, товариші чи вороги. Ви можете заохотити їх бути друзями з дітьми будь-якої релігії або касти.

12. Не шкодити тварин або птахів

Pro Tip: Покажіть дітям документальні фільми та шоу для тварин на телебаченні.

Діти зазвичай збуджуються навколо тварин і птахів. Деякі відчувають себе привабливими, деякі бояться їх, деякі стають оборонними, а деякі залишаються спокійними. Їх треба навчати, що тварини і птахи є живими істотами, які спілкуються по-своєму і можуть бути дружніми. Вони повинні навчитися розрізняти істот, які є шкідливими, і тих, які не є. Порадьте їм триматися подалі від шкідливих і бути доброзичливими та привітними до домашніх тварин. Ви можете навчати їх приблизно тим самим, показуючи їм документальні фільми та шоу для тварин на телебаченні.

13. Вправа регулярно

Порада: Зареєструйте дітей для занять спортом.

Встановіть для себе і своєї сім'ї порядок, щоб разом провести час для фізичних вправ, таких як ходьба, біг підтюпцем, плавання, тренування або заняття йогою вдома. Вправа виявиться корисною для всієї родини в довгостроковій перспективі. Початок його на ранніх етапах дитячої рутини дозволить їм бути активними, придатними та гнучкими. Це допоможе встановити здоровий спосіб життя для ваших дітей. Додайте трохи хвилювання до тренування, поклавши музику. Найкращий спосіб зробити це - зареєструвати дитину в деяких видах спорту. Вона також навчить їх цінним урокам життя, найбільшим з яких є спортсменство.

14. Не критикуйте або засміюйте будь-кого

Підказка: завжди конструктивно вказуйте на помилки та недоліки.

Критика може зробити або розбити молодих дітей. У молодому віці не всі мудрі, щоб позитивно сприймати критичні коментарі. Батьки повинні тримати годинник і уважно керувати своїми дітьми щодо їх взаємодії та манери. Діти повинні розуміти, що критика може завдати шкоди іншим, отже, вони не повинні говорити погано про інших. Непотрібне дражнити або знущатися з ким-небудь, якого ви навряд чи знаєте, лише для задоволення, неправильно і неприйнятно. Зробіть це, щоб ніколи не говорити погано про членів сім'ї перед вашою дитиною.

15. Будьте чесними

Порада: Не брехайте своїм дітям. Навіть біла брехня - це брехня. Спробуйте і будьте чесними, наскільки це можливо.

Чесність є дуже важливою чеснотою і потребує дотримання у дітей з дитинства. Будучи батьком, ви є зразком для наслідування для ваших дітей. Ваші дії і слова мають найбільший вплив на них, як позитивні, так і негативні. Будьте чесними у всі часи, особливо в присутності дітей. Мотивуйте їх говорити правду за будь-яких обставин.

16. Терпіння і наполегливість

Підказка: Заохочуйте їх до садівництва або приготування їжі.

Це справедливо сказано: «Терпіння - це чеснота», оскільки ті, хто терплячий, можуть бути в мирі, і в сьогоднішньому напруженому світі мир є тим, до чого прагнуть всі. Прищеплюйте в ранньому віці свої риси, щоб вони були спокійні і спокійні. Навчіть їх розслаблятися, зберігати спокій і чекати, коли чекає своєї черги, або певні речі відбудуться у власному темпі. Запевнити їх, що терпіння, безумовно, окупається, і будь-яка несприятлива ситуація може бути вирішена легко. Заохочуйте їх до участі в таких заходах, як озеленення або приготування їжі, де результати не є миттєвими, і потрібно терпіння.

17. Подякуйте

Pro Tip: Розвивайте звичку молитися двічі на день.

Створіть скромне ставлення у своїх дітей і навчіть їх бути вдячними за все, велике і мале. Розвивайте звичку молитися двічі на день, після пробудження вранці і перед сном вночі. Слідкуйте за ним самостійно, і ваші діти будуть вчитися у вас

18. Вимийте руки

Pro Tip: Навчіть їх про мікроби і хвороби, які вони можуть отримати через нечисті руки.

Миття рук до і після їжі є найпоширенішим етикетом, який навчають учнів з дитячого садка. Дайте їм знати, що миття рук може запобігти поширеним захворюванням, таким як грип, застуда та інші інфекції. Вам потрібно навчити їх наступним основним правилам:

• Мийте руки перед і після їжі або після гри в піску
• Для сухих рук використовуйте чисті сухі рушники або, можливо, тканини
• Використовуйте антибактеріальне миття рук

19. Щітка два рази на день

Pro Tip: Зробіть це разом - чистіть зуби разом з дитиною.

Гігієна порожнини рота дуже важлива і вимагає догляду за ними з раннього дитинства. Навички, надані на ранній стадії, залишаться надовго. Часто діти стають ледачими, коли справа доходить до чищення зубів, але це рутинне завдання не слід сприймати легко. Як нагороду, ви можете іноді ставитися до них зі своїми улюбленими солодощами. Навчіть їх про правильні способи чищення зубів:

• Щітка щодня і двічі на день
• Горло полоскання їжі - Це допомагає уникнути неприємний запах з рота і порожнини
• Зуби ниткою у відповідний час
• Очистіть язик засобом для чищення мови
• Не діліть зубну щітку

20. Чисті вуха

Pro Tip: Зробіть це як частину висихання після ванни.

Вуха є одним з найбільш життєво важливих органів вашого тіла. Нехтування чистотою вух може призвести до великого дискомфорту і навіть інфекцій. Необхідно дотримуватися особливої ​​обережності для регулярного очищення вух ще з самого дитинства. Зовнішнє вухо слід чистити водою і щодня протирати сухим рушником. Як діти ростуть, ви можете навчити їх чистити вуха самі.

21. Щоденні дощі

Pro Tip: Душ двічі на день протягом літа.

Душа є основною необхідністю і рекомендується людям різного віку. Вона повинна бути зроблена першою справою вранці після пробудження. Ви можете зробити ваші діти душем двічі в жаркі дні літа. Крім того, ваші діти повинні прийняти душ, коли вони приходять додому після гри на відкритому повітрі. Душ омолоджує шкіру і робить їх свіжими, готовими до дня, а також для хорошого нічного сну.

22. Тримайте волосся чистим

Pro Tip: Навчіть дітей правильним способом розчісувати волосся.

Діти повинні тримати волосся чистими. Шкіра голови і волосся часто забруднюються під час подорожей або гри на відкритому повітрі. Вони повинні мити волосся часто, мінімум раз на два-три дні. Це дозволить зберегти їх у безпеці і від удару від вошей, лупи та надлишкового волосся. Зробіть звичку регулярно наносити масло на шкіру голови перед пранням. Крім того, переконайтеся, що ви використовуєте гребінець, який торкається шкіри голови теж, розчісуючи волосся. Це покращує кровообіг шкіри голови і сприяє зростанню здорового волосся.

23. Збереження коротких нігтів

Підказка: Поясніть їм, як їхні нігті можуть викликати попадання мікробів у організм

Немовлята часто прагнуть покласти свої пальці в рот, тому необхідно тримати нігті чистими і вільними від бруду. Як діти ростуть, ви можете тренувати їх про необхідність тримати свої нігті короткими і чистими. Ви можете пояснити їм, як їхні нігті можуть спричинити попадання мікробів в організм через дряпання або через рот, що робить їх хворими.

Оскільки ваші діти стають достатньо дорослими, щоб приєднатися до школи, потрібно починати тренувати їх про цінність доброго здоров'я і хороших звичок. Окрім перерахованих вище здорових звичок, ось деякі важливі для школярів наступні:

24. “Будь ласка”, “Дякую” та “Вибачте”

Порада Pro: Використовуйте ці слова так часто, як ви можете, з і перед вашими дітьми.

Ви повинні навчити своїх дітей трьом магічним словам «Будь ласка», «Дякую» та «Вибачте», які допоможуть їм легко вирішувати багато питань. Звичка користуватися цими золотими словами також робить повагу і захоплення в суспільстві. Ваші діти будуть зустрічатися як ввічливі і сердечні люди. Часто використовуйте ці слова зі своїми дітьми, і незабаром вони часто будуть використовувати ці привітання.

25. Допомога іншим

Порада Pro: Заохочуйте дітей допомагати одній людині щодня.

Підніміть своїх дітей, щоб вони мали корисну природу. Покажіть їм шлях смирення і щедрості. Заохочуйте їх надавати руку допомоги тим, хто потребує допомоги, коли і де це можливо. Зробіть свою частину; допомагайте людям, будь то друг або незнайомець, у присутності ваших дітей, але в той же час, попереджайте їх бути обережними з незнайомими людьми.

26. Маючи здоровий і позитивний розум

Підказка Pro: запровадити оптимізм.

Діти дуже чутливі і легко розчаровуються дрібницями або коли речі не йдуть по шляху. Дуже важливо, щоб ви взяли участь і поговорили з ними, щоб ви знали про те, що ваші діти переживають і про що думають, щоб вони не потрапляли в будь-які негативні розмови. Уникайте помилкових похвал; замість цього забезпечити своєчасне визнання їхніх досягнень і зусиль. Ви можете допомогти дітям розвинути самооцінку, запевнивши їх у своїх можливостях і унікальних якостях і підкреслити, що їх люблять незалежно від того, що. Намагайтеся розвивати своє мислення, щоб бути логічним і практичним, щоб вони могли мати позитивне мислення і думати відповідно, коли стикаються з складними ситуаціями протягом всього свого життя.

27. Проведіть час з друзями

Порада Pro: Організуйте дату відтворення у вихідні дні.

Кажуть, що дружні стосунки в школі тривають довше, можливо навіть на все життя. Це пояснюється тим, що діти мають невинні уми; вони дружать без будь-яких егоїстичних мотивів. А в молодому віці друзі відіграють дуже важливу роль у соціальному розвитку ваших дітей. Діти вивчають цінні життєві навички, такі як спілкування, спілкування, співпраця, вирішення проблем і робота в команді, будучи з друзями.

У підлітковому та дорослому віці хороші друзі стають частиною системи підтримки ваших дітей. Заохочуйте своїх дітей заводити друзів і проводити час у спілкуванні та відпочинку з ними.

28. Не пропускайте сніданок

Про Рада: Переконайтеся, що вони мають поживний, здоровий початок дня.

Сніданок є найважливішою трапезою для всіх віків. Особливо це обов'язково для дітей та дітей, які навчаються в школі, оскільки вона починає роботу мозку, обміну речовин і функцій організму і забезпечує енергію протягом дня. Ви можете надати своїм дітям зернові волокна з високим вмістом клітковини на сніданок, оскільки вони допомагають зменшити ризик розвитку діабету та серцевих захворювань. Звикання до сніданку буде корисним для них у зрілому віці. Дайте їм знати про шкідливі наслідки пропуску сніданку і ще раз нагадайте, що не їсть вранці збільшує шанси на ожиріння.

29. Манери таблиць

Порада Pro: Почніть рано і заохочуйте незалежність.

Після певного віку діти наполягають на самому харчуванні. Незважаючи на те, що вони можуть любити ложки і вилки, вони не можуть зробити це належним чином і замість цього створюють безлад. Їм треба навчатись самостійно харчуватися правильно. Ви можете ставитися до них як до дорослих і почати показувати їм етикет, що стосується прийому їжі належним чином.

30. Залучення до регулярної фізичної активності

Підказка: Присвячуйте 40 хвилин певному фізичному навантаженню щодня.

Діти повинні бути фізично активними, залучаючи їх до цікавих для них заходів, будь то спорт, музичний інструмент, плавання або гімнастика. Ця звичка сприятиме зростанню ваших дітей у всіх відношеннях. Діти залишаться здоровими і настороженими; вони навчаться бути сильними і, ймовірно, продовжуватимуть цю діяльність пізніше дорослого віку. Якщо ваші діти не захоплюються спортом чи страхом, йдучи до занять в тренажерному залі, продовжуйте заохочувати їх спробувати нові речі і виставити їх на інші види діяльності. Рано чи пізно, вони обов'язково знайдуть щось складне, приємне і веселе.

31. Прочитайте кожен день

Про Рада: Зробіть його частиною рутини для сну дітей.

Найкращий спосіб прищеплювати любов до читання вашим дітям - це зробити його частиною гри дітей і сну. Вибирайте книги, які зроблять читання для ваших дітей. Зробіть його щоденною звичкою і підтримуйте її, оскільки це допоможе побудувати дитячу самооцінку, підвищити їхні навички читання, розвивати свою уяву, словниковий запас і творчість. Це виявляється корисним у поліпшенні відносин і спілкуванні з батьками.

32. Значення часу

Підказка Pro: заохочуйте пунктуальність.

Ми знаємо фразу «Час - це гроші» і знаємо, як цінують час, а також гроші. Дітей треба навчати правильно використовувати час, навчитися готуватися вчасно, дотримуватися щоденних графіків і бути пунктуальними.

Попросіть їх зрозуміти необхідність бути вчасно в школі, тому що вони можуть бути покарані за те, що вони не є пунктуальними. Як сім'я, ви можете відвідувати декілька функцій або партій. Переконайтеся, що ви досягаєте до або вчасно для кожного випадку, і коли діти ростуть, вони будуть прищеплювати таку ж звичку.

33. Сон на час

Порада Pro: встановіть звичайну процедуру постільного часу.

Сон є найбільш важливим для дитини, що розвивається, а також для дитини, яка розвивається. Ви повинні вчасно розпочати звичайну дію «Рано спати, рано вставати» у дітей на ранніх стадіях дитинства. Шкільні діти повинні бути активними та енергійними щодня, для чого вони потребують адекватного сну. Сон допомагає організму зберігати всю втрачену протягом дня енергію. Рано спати допоможе вашим дітям отримати достатній відпочинок, змусивши дітей на наступний день відчути себе свіжим і активним.

• Покладіть своїх дітей на сон рано і спайте разом з ними. Після того, як ви закриєте, ваші діти будуть почувати себе в безпеці і мати міцний сон
• Виходьте спати щодня одночасно; це допоможе встановити модель для дітей, і вони навчиться спати самостійно
• Не допускайте, щоб ваші діти спали більше, ніж потрібно на протязі необхідного часу. У разі потреби, діти можуть мати невеликий сон у другій половині дня

34. Прийняти Поразка

Підказка Pro: Підтримуйте їх через їх невдачі.

Діти схильні відчувати себе засмученими, якщо вони зазнають невдачі. Це ваша відповідальність як батька, щоб підтримувати їх і мотивувати їх до позитивного поразки і наступного разу дати найкраще. Вони повинні бути поінформовані про злети і падіння життя і зрозуміти, що не всяке поразка є постійним. Це не завжди про перемогу або втрату. Важливі зусилля, які ви докладаєте, і досягнутий прогрес.

35. Робота важка

Про Рада: Навчіть своїх дітей, що в житті немає ярликів!

Просвітите своїх дітей важливою працею. Розвивайте звичку прикладати свої зусилля до того, що вони роблять, будь то читання, письмо або будь-яка конструктивна робота. Вони повинні дізнатися, що удача сама по собі не сприяє успіху; вона вимагає твердої рішучості та напруженої роботи. Ви можете навести свій приклад своїм дітям, пояснивши, як важко працювати, щоб заробити на життя.

36. Не палити, пити і наркотики

Підказка: Вийдіть із цих звичок самостійно, і ваша дитина буде слідувати цьому прикладу.

Звички, такі як вживання алкоголю, куріння та наркотики, багато в чому залежать від сімейного походження та виховання. Переконайтеся, що ви повністю залучені до життя ваших дітей, знаючи їхні недоліки і підтримуючи їх на кожному етапі, оскільки нехтування та відсутність спілкування залишають уразливих до зовнішніх впливів. Ви повинні виховувати своїх дітей про такі нездорові звички і навчити їх триматися подалі за будь-яких обставин. Також попереджайте дітей про те, щоб вони не опинилися під впливом однолітків. Як батько, ви можете допомогти, по-перше, не пити і не курити себе.

Ви можете навчити своїх дітей дисциплінованню, але незалежно від того, чи виконує вона вашу дитину чи ні, залежить від того, наскільки добре ви, як батько, прищеплюєте її в повсякденному житті. Покажіть їм правильний шлях і заохочуйте їх залишатися на ньому, з позитивним підкріпленням і похвалою.