30 тижнів вагітності: вагітність тиждень за тиждень
На 30 тижні вагітності ви тільки що досягли 75-відсоткової позначки своєї вагітності. Залишилося лише близько 10 тижнів, ймовірно, що ви почали відлічувати свій термін.
30 тиждень вашої вагітності принесе певні міркування та певні труднощі, але бути готовим та усвідомлювати ці фактори може допомогти зробити речі набагато простішими та зручнішими. Нові почуття - як фізичні, так і емоційні - зазвичай починаються приблизно в цей час під час підготовки до останніх тижнів третього триместру.
Давайте подивимось, як поводиться ваша дитина, що ви можете очікувати зі своїм тілом та ще декількома необхідними предметами на 30-му тижні вагітності.
Дитина на 30 тижні вагітності
У цей момент ваша дитина, швидше за все, перевищила 15 дюймів у довжину і важить майже три кілограми, або приблизно за розміром великої головки капусти. Коли дитина продовжує рости і займає місце у вашій матці, кількість навколоплідних вод зменшиться - це цілком природно, і це хороший знак зростання. Тепер, коли основні органи та системи тіла розвинені, ваша дитина щомісяця набиратиме близько півлітра для утеплення та захисту цих важливих систем. Коли цей ріст триває, ви можете помітити рідкісні рухи, що є нормальним явищем для багатьох жінок, особливо на пізніх тижнях їх вагітності, коли у дитини менше місця для руху. Якщо ви стурбовані або не відчуваєте випадкових ударів, можете звернутися до лікаря.
Наразі зір дитини розвивається, але він залишиться трохи недорозвиненим - навіть після народження вашої дитини він, ймовірно, зможе чітко бачити лише через кілька сантиметрів від свого обличчя. У 30 тижнів дитина може відкрити очі, і ви, можливо, зможете це зробити на своїх знімках ультразвуку. Навіть в утробі матері ваш малюк може сказати різницю між світлим і темним, що допоможе зору ще більше народитися. Цілком ймовірно, що поки ваш новонароджений буде реагувати на рух і зміни світла, більшість немовлят мають 20/400 зору і продовжуватимуть розвивати зір після народження.
Цікаво, що слух вашої дитини стає все гострішим, і ви можете відчути, як він рухається у відповідь на гучні звуки або навіть певну пісню.
При цьому почуття дитини від болю і температури ще не розвинені. Клітини, які це дозволяють, ще не дозріли, тому ваша дитина ще не може сказати, відчуває він (чи ви продовжите, ви) теплий чи холодний.
Ваше тіло на 30 тижні вагітності
Під час вашого третього триместру, особливо під час та після 30 тижнів, ви можете помітити, що ви відчуваєте особливу втому і у вас можуть виникнути проблеми зі сном протягом ночі. Це нормальне явище для жінок на даний момент вагітності. Якщо ви відчуваєте, що біжите вниз або боретеся отримати повноцінний нічний відпочинок, ви можете спробувати певні положення сну, рекомендовані Американською організацією вагітності, які можуть допомогти полегшити біль у спині, печію та безсоння. Найкращі позиції для сну включають спання на боці або «SOS», зігнуті коліна та подушку між ніг. Ви також можете спробувати підняти верхню частину тіла якимись додатковими подушками, щоб допомогти в нічній печії або задишці.
Ви також можете почати відчувати себе незграбнішим, ніж зазвичай, ще одним поширеним симптомом у 30-тижневу позначку. У міру зростання вашої дитини та живота ваш центр ваги може трохи зміститися і викликати у вас відчуття, ніби ви втрачаєте рівновагу. Хоча може здатися, що у вашому тілі не вистачає місця, щоб забезпечити зростаючу дитину, не бійтеся - ваше тіло дозволяє вашій матці простягатися під грудною кліткою, щоб у дитини було місце для подальшого зростання.
У цей момент зв’язки ваших ніг можуть розслабитися і поширитися, і, можливо, буде добре інвестувати в зручне взуття більшого розміру. Це результат вироблення гормонів у вашому організмі і є цілком нормальним, а іноді і постійним. Деякі жінки повідомляють, що ноги зростають на один або більше розмірів протягом останнього триместру вагітності.
30 тижнів вагітності УЗД
Не всі жінки мають ультразвукове дослідження приблизно за 30 тижнів, але деякі постачальники замовляють сканування, щоб перевірити ріст та розвиток. Оскільки риси обличчя вашої дитини більш розвинені, і він може насправді відкрити очі всередині, ваше ультразвукове дослідження буде схожим на те, як він буде виглядати, як тільки народиться. Це може бути хорошою ідеєю, щоб взяти з собою свого партнера, члена сім’ї чи друга для підтримки.
Наскільки велика моя дитина на 30 тижні вагітності?
На 30 тижні вагітності ваша дитина має розмір салату з айсберга, середній розмір якого становить 15, 7 дюймів і важить в середньому 3, 2 фунта.
30 тижнів - скільки місяців вагітності?
На цьому етапі вагітності ви перебуваєте у вагітності сім місяців, два тижні.
Поширені симптоми на 30 тижні вагітності
У цей момент ви, ймовірно, вже почали відчувати скорочення Брекстона-Хікса або менше, «практикуючи» сутички, які допомагають підготувати вас, ваше тіло та дитину до шляху народження. Брекстон-Хікс зазвичай залучає м'язи навколо живота, підтягуючись близько хвилини, а потім звільняючи. Деякі жінки відчувають кочення внизу живота. Ці менші скорочення можуть відбуватися протягом декількох хвилин, а то й декількох годин. Це може бути трохи занепокоєнням, особливо для нових мам, але є цілком нормальним явищем.
З іншого боку, деякі жінки можуть взагалі не відчувати або помічати скорочення Брекстона-Хікса.
Всі ці зміни, що відбуваються у вашому організмі, у поєднанні з гормонами та іншими факторами, також можуть спричинити зміни настрою. Багато жінок, можливо, вже відчували це на початку тижня своєї вагітності. Почуття збудженості або засмучення може бути цілком нормальним, але якщо ви перейняті цими почуттями або вони вас турбують, поговоріть зі своїм лікарем.
Контрольний список вагітності на 30 тижні вагітності
Поки багато мам перебувають у режимі гніздування - організація, прибирання та підготовка будинку та ясла до приїзду дитини - інші починають планувати перший вихід дитини до відвідування сім’ї та друзів після народження.
Зараз також ідеальний час для прийняття остаточних рішень щодо:
- Ваш план народження.
- Ліки від болю.
Думаючи про тип досвіду народження, який ви хочете мати, і стратегії, які ви можете використовувати для впорядкування пологів, є хорошими міркуваннями, які слід зробити за цей час під час вагітності.
Що очікувати на 31 тиждень вагітності