15 порад для призначення лікаря лікарем простіше
Є кілька речей, які звучать дитині гірше, ніж зустріч зі своїм лікарем. Будь то перевірка або візит хворого, як мама, ви, напевно, можете скористатися деякими порадами для полегшення призначення лікаря вашої дитини.
Повірте мені, я знаю те почуття страху, що приходить до вас, коли ви розумієте, що вам доведеться віднести свою дитину до лікаря. Мій малюк був відмінним при відвідуванні лікаря, поки вона не потрапила 11 місяців. З тих пір вона кричить криваве вбивство кожного разу, коли лікар говорить з нею, кожен раз, коли вони торкаються її, і кожен раз, коли вони ставлять мені питання. Часті візити з-за інфекцій вуха зробили мене більш ніж нетерплячим, щоб вона пройшла ці побоювання і змусила її відвідувати лікаря легше для всіх нас.
Немовлям і малюкам вистачає виклику, але старші діти можуть також мати певні застереження і стурбованість щодо відправлення до лікаря. Щоб дізнатися, як краще відвідувати лікаря дітям різного віку (та їхніх мам), я розмовляв з доктором Chrystal de Freitas, педіатром із Сан-Дієго. Нещодавно вона написала книгу, перевірку дитячого садка Джейка, як спосіб допомогти дітям пережити свої турботи про відвідування лікаря. Маючи 34 роки досвіду, вона дала мені 15 чудових порад про те, як полегшити візит до лікаря.
1 Підготуйте свого малюка таким чином, що це найкраще для них
Коли справа доходить до вашої дитини, ви знаєте їх краще, ніж будь-хто, і де Фрейтас вважає, що це надзвичайно корисно підготувати дитину до призначення. "Якщо дитина занепокоєна, тільки мати знає, якщо говорити дитині занадто рано створює більше занепокоєння. І це не корисно. Але деякі діти потребують принаймні один день, щоб підготуватися. Це дуже індивідуально, деякі діти будуть боліти за очікуваннями призначення і це просто не варто.
2 Складіть список своєї дитини
"Скажіть дитині, що ви збираєтеся скласти список речей, які потрібно запитати у лікаря, про що вас турбують обидві речі", - пропонує де Фрейтас. Перед тим, як відправитися до призначення, складіть список з вашою дитиною про речі, щоб попросити лікаря і не забудьте зберегти його безтурботним.
3 Нехай вони відіграють лікаря
Ви також можете підготувати свою дитину до їх призначення. Проведіть час, граючи з ними, рекомендує де Фрейтас. Коли ваша маленька людина отримує можливість практикувати зі своїми ляльками або на вас, вони навчать себе почувати себе більш комфортно зі своїм педіатром.
4 Отримати призначення трохи рано
Якщо ваша дитина вже відчуває занепокоєння, з'являючись виснаженим і в поспіху до призначення не збирається допомогти. "Зробіть це більш спокійною обстановкою, потрапивши туди на кілька хвилин раніше", - говорить де Фрейтас. "Дайте собі час, щоб заповнити будь-яку документацію, щоб діти могли грати або читати книгу".
5 Перевірити свої почуття
Ваша дитина буде нервова і стурбована їх призначенням, і ви не можете контролювати це. Але те, що ви можете зробити, це підтвердити свої почуття з "владою трьох" де Фретіа.
"Запитайте їх:" Ви дійсно боїтеся приїхати сюди, чи не так? " Тоді вони запитають: "Ви думаєте, це буде боляче, чи не так?" Знову ж таки, вони скажуть "так", говорить вона. Потім, нарешті, запитайте: «Ви хочете, щоб ви могли піти додому прямо зараз, чи не так? Пауза на мить, а потім скажіть їм, що ви знаєте, що вони бояться, ви знаєте, що вони думають, що це боляче, і ви знаєте, що вони хочуть повернутися додому, але якщо вони дозволять вам закінчити зустріч, Після цього, перестаньте говорити. Занадто багато розмов може зробити їх більш тривожними і, дозволяючи їм відповісти на ваші запитання, ви підтверджуєте свої почуття і даєте їм знати, що вони почуті.
6 Використовуйте шкалу чисел, щоб говорити про біль
Масштаб цифр використовується в медичній сфері для опису болю кожного, і де Фрейтас вважає, що це може бути корисним для вашого власного малюка. Попросіть їх, що вони думають, що їхній біль буде, і тоді дайте їм знати, що вакцини і постріли насправді тільки один або два на шкалі болю. Коли їм належить подумати, це дає їм щось, щоб триматися і очікувати.
7 Нагадайте їм, що всі ми повинні робити те, чого не хочемо
Звернутися до лікаря не забавно, але це те, що треба зробити, і ви можете нагадати вашій дитині про це. Не треба турбуватися про це або писати це як велику справу, але де Фрейтас рекомендує пояснити вашій дитині, що ми всі робимо те, чого ми не хочемо робити, але іноді вони необхідні, наприклад, як працювати або бачити лікаря.
8 Зберігайте спокій
Важко зберегти спокій, коли ваша дитина злякає, але це необхідно, особливо якщо вам доводиться тримати дитину на пострілах або змушувати їх робити щось для лікаря. "Ти батько, ти відповідаєш", говорить де Фрейтас. "Скажіть їм три речення: це буде нормально. Мама любить вас. Це безпечно, і це буде тримати вас здоровими. Коли ви маєте спокійну поведінку, ваша дитина зрозуміє, що це нічого страшного".
9 Не прошу вибачення
Де Фрейтас каже, що одне з найгірших речей, які ви можете зробити вашій дитині за призначенням, - сказати їм, що вам шкода. "Не треба вибачатися", говорить вона. "Це просто підвищує тривогу вашої дитини, тому що якщо ви говорите, що вибачте, то щось має бути неправильним". Продовжуйте зберігати спокій і нагадуйте їм, як візит зберігає їх здоровими.
10 Заохочуйте свою дитину ставити запитання
Особливо, якщо ви запитуєте. Ви можете привести свою дитину до ідей де Фрейтаса, нагадуючи їм про те, коли вони впали і болять коліна минулого тижня. - Скажи своїй дитині: «Чому ти не запитаєш про своє коліно? Я знаю, що ти дбав про це. Або запропонуйте їм, що вони запитують про здорову їжу, яку вони могли б спробувати, або навіть як краще дружити в школі, якщо їм було важко з однокласником.
11 Збудьтеся за них під час зустрічі
де Фрейтас каже, що вона намагається бути збудженою для кожного з її пацієнтів. "Я хочу, щоб вони усвідомили, що я людина, яка не є членом їх сім'ї, яка з радістю бачить їх, розмовляє з ними і знає про них". Вона рекомендує батькам слідувати її керівництву у призначенні. Коли ви чуєте, наскільки високою є ваша дитина або наскільки здорові вони, вітайте свою дитину і дуже хвилюйтеся. Поставивши позитивну спину на призначення, ваша дитина дізнається, що поїздка до лікаря може бути цікавою.
12 Нехай ваша дитина відчуває контроль
Дозволяючи їм ставити запитання, допомагати скласти список, а їхні почуття підтверджені, ви дозволяєте їм мати певний контроль над призначенням. "Скажіть їм:" Хіба це нормально, якщо я розмовляю з лікарем лише на хвилину? Потім ми можемо піти ", - говорить де Фрейтас. "Не обманливо давати їм те, чого вони хочуть у своїй уяві. Ти просто даєш їм можливість подумати, що вони є контрольними і викликати постріли тут".
13 Отримайте нагороду за них
de Freitas твердо твердить, що дитина повинна отримати якусь винагороду після призначення. "Ми всі отримуємо нагороди, навіть дорослі. Ми йдемо на роботу і що ми отримуємо? Платна зарплата", говорить вона. "Таким чином, ви завжди повинні мати якусь нагороду для вашої дитини. Зробіть це щось особливе, а не лікування, яке вони отримують кожен день, і вони підключатимуть цю позитивну, цікаву річ до візиту лікаря".
14 Похвалитися своєю дитиною після призначення
Хвала за дитиною може змусити їх усвідомити, що їхні візити до лікаря не завжди так погано. Похвалитися ними своїм партнером, коли ви приїжджаєте додому або навіть людина, яка працює в магазині морозива, ви берете їх до їх винагороди. "Хваліться про те, наскільки сміливою була ваша дитина, як високі вони, і як лікар сказав, що вони настільки здорові", - говорить де Фрейтас.
15 Подумайте про візит як спосіб підвищити впевненість у вашій дитині
Коли ви думаєте про візит лікаря як спосіб допомогти вашій дитині відчувати себе добре про себе, це може зробити його трохи легше впоратися. "Візит до лікаря - це час, щоб дати вашій дитині знати, наскільки ви їх цінуєте", - говорить де Фрейтас. Ви дізнаєтеся, наскільки великі вони отримують, наскільки здорові вони, і наскільки вони розумні. Коли ви зосереджуєтесь на цих результатах, ваша дитина почне відчувати себе щасливими від відвідувань, тому що вони знають, що вони почують, наскільки вони великі, і наскільки гордим є кожен з них.