15 простих і швидких мікрохвильових рецептів, які ви можете спробувати вдома

Зміст:

У цій статті

• Смачні рецепти ви можете легко зробити в мікрохвильовій печі
• Мікрохвильові поради та хакі для щоденного використання

Це зайнятий світ, і це - суєта для всіх, професіоналів і студентів. Це може стати важким, щоб відповідати все, що ви повинні зробити протягом 24 годин. Оскільки завжди доступні варіанти, ми обираємо принаймні один або два прийоми їжі на день. Це може вплинути на ваше здоров'я в довгостроковій перспективі, тому важливо, щоб ви намагалися готувати свої страви так часто, як тільки зможете. Є багато швидких рецептів, які ви можете підстебнути лише мікрохвильовою піччю у вашому будинку.

Смачні рецепти ви можете легко зробити в мікрохвильовій печі

Мікрохвильові печі не тільки корисні для нагрівання холодного продукту з холодильника. Є різні рецепти, які можна скласти разом, щоб зробити що-небудь, від закусок до основних страв і навіть десерту! Перевірте наш список з нашими улюбленими рецептами і спробуйте їх вдома!

1. Mac 'n' Cheese

Це класичний універсальний фаворит, і найкраща - ви можете встигнути його в найкоротші терміни!

Інгредієнти

• Сушені макарони - 100 г
• Вода - 1 чашка
• Подрібнений сир - ½ склянки
• Молоко ½ склянки
• Сіль - за смаком

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Макаронні вироби кип'ятять і кип'ятять, підсолену воду протягом двох хвилин в мікрохвильовій печі і перемішують через певні проміжки часу, поки паста не стане м'якою.
• Переконайтеся, що він приготований.
• Налийте молоко, сир і мікрохвильову піч протягом 30 секунд, перемішайте і повторіть, поки не утвориться вершковий соус.
• Щоб зробити його більш смачним, додайте трохи більше молока та сиру.
• Ви також можете додати в кубики овочі, приготовлене м'ясо або навіть тільки порошок чилі для зміни.

2. Мікрохвильові пашот яйця

Варене яйце є великим доліва на бутерброди, тости і багато інших швидко сніданок пунктів.

Інгредієнти

• 1 яйце
• Вода - ½ склянки
• Оцет - ½ чайної ложки (необов'язково)

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Налийте воду разом з оцтом у кружку. Оцет необов'язковий, але він просто допомагає яйці зливатися краще.
• Розтріскуйте яйце, відкривши його в гуртку, наповнену водою і оцтом.
• Накрийте кришкою з мікрохвильовою піччю і готуйте від 50-60% потужності протягом однієї хвилини.
• Зніміть кришку і перевірте, чи готується яйце; якщо ні, то зберігайте його протягом 20-секундних інтервалів, поки вона не виглядає приготовленою.
• Зніміть кришку і насолоджуйтеся! Якщо вам не подобаються ваші яйця злегка рідкісні, мікрохвильові на більш високій потужності протягом 60 секунд, це допоможе зварити яйце більше.

3. Локшина з арахісу

Ця їжа може бути зроблена в найкоротші терміни з матеріалом, який ви можете знайти в місцевому продуктовому магазині.

Інгредієнти

• Локшина швидкого приготування - 200 г
• Арахіс - 25г
• Оцет - ½ чайної ложки
• Цукор - 1 ч. Ложка
• Брокколі та заморожений горох - купка (необов'язково)

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Готуйте локшину швидкого приготування в мікрохвильовій печі відповідно до інструкцій на упаковці.
• У окремій мисці змішати арахіс з деяким оцтом і цукром.
• Додайте локшину з овочами і добре перемішайте, щоб соус повністю покрив локшину. Мікрохвильовуйте це знову протягом 1 хвилини.
• Ви можете додати сіль / перець за смаком і додати його до садових трав.

4. Іспанський рис

Інгредієнти

• Рис миттєвого миття піском - 1 мішок (250 г)
• Нарізані кубиками помідори - 1 банку
• Оливки - 2 столові ложки
• Мигдаль - 30г
• Сіль - за смаком
• Перець - за смаком
• Чилі порошок - за смаком
• Трави на ваш вибір (петрушка і т.д.)

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Залийте готовий рис у велику миску разом з баночкою нарізаних помідорів, жменю оливок, мигдалю, солі, перцю, порошку чилі і трав вибору.
• Перемішайте все це в миску і мікрохвильову піч вміст, поки не побачите кипіння томатного соусу.
• Видаліть і подайте гаряче!

5. Чашка для тіста з печива вівсяної каші

Мікрохвильові рецепти для печива завжди веселі і легкі.

Інгредієнти

• Борошно кокосове - 10 г
• Овес - 10 г
• Розпушувач - ¼ чайної ложки
• Цукор з кокосової пальми - 1 столова ложка
• Молоко - 1 чашка
• Яєчні білки - 2 яйця
• Шоколадна стружка

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Змішайте кокосове борошно, розпушувач і вівсяну в миску.
• Додайте цукор і молоко, продовжуйте перемішування і додайте яєчний білок.
• Продовжуйте перемішувати і змішувати так, щоб він змішувався і комбінувався добре.
• Покладіть трохи шоколадних чіпсів і покладіть трохи більше кружки.
• Мікрохвильова піч близько 90 секунд і перевірте, щоб побачити послідовність.
• Продовжуйте працювати на мікрохвильовій печі з інтервалом 30 секунд, якщо це не так.

6. Солодкий картопля і овес

Цей рецепт так само смачний, як він унікальний і може бути зроблений так само швидко.

Інгредієнти

• Солодкий картопля - 1
• Овес - ½ склянки
• Молоко - 1 чашка
• Кориця - ¼ чайної ложки
• Банан - 1

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Вирізати і подрібнити солодку картоплю до розміру вівса.
• Об'єднайте їх з банановим молоком і корицею.
• Мікрохвильову суміш перемішують протягом приблизно 3 хвилин, поки вміст склянки не буде повністю приготований.
• Ви можете поповнити його мигдалем або волоським горіхом, щоб додати трохи хруст і текстуру сніданку.

7. Мікрохвильовий омлет

Це найпростіший спосіб зробити омлет.

Інгредієнти

• Яйця - 2
• Солодкий перець - ½
• Олія - ​​1 чайна ложка
• Сир - 15г
• Сіль - за смаком
• Перець - за смаком

Як зробити в мікрохвильовій печі

• У кухоль, дощ трохи олії, тріщина відкрити яйця з молоком і бити його виделкою.
• Додайте червоний перець, сир, сіль, перець і добре перемішайте.
• Мікрохвильовою ½ хвилинами, витягніть її, знову перемішайте і утримуйте її всередині і повторіть процес, поки яйце не буде приготоване.
• Згорніть його з травами, і ви добре йти!

8. Піца на 2 хвилини

Що робити, якщо ви могли б мати піцу прямо з мікрохвильової печі? Ось як.

Інгредієнти

• Скибочки пепперонів / ковбаса / шматочки курки без кістки - 30г
• Борошно -. Чашка
• Сода для випічки - ¼ ст
• Сіль - за смаком
• Молоко -. Чашка
• Олія - ​​1 чайна ложка
• соус для піци - ½ склянки
• Подрібнений сир - 1/3 склянки

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Наріжте м'ясо на дрібні шматочки.
• Додати of чашки борошна, p ст. питної соди і деякої кількості солі.
• Змішати разом і додати молоко і масло і знову перемішати, поки не стане трохи товще.
• Додайте соус маринара над тістом і подрібнений сир разом з м'ясом.
• Мікрохвильову піч протягом 1-2 хвилин і перевірити, якщо вся суміш готується. Насолоджуйтеся швидкою домашньою піцею!

9. Наповнені помідори

Цей смачний рецепт закусок дуже легко підготувати і зробити.

Інгредієнти

• Помідори - 3
• Зубчики часнику - 2
• Дрібно нарізану цибулю - 1
• Куркума - ½ чайної ложки
• Перець - за смаком
• Зелений перець - ½ кубиків
• Пюре з сиру - 50г
• Масло - 10г
• Сіль - за смаком

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Вимийте помідори, розріжте верхівку і зачерпуйте всі її нутрощі.
• У мисці змішайте всі інші інгредієнти.
• Мікрохвильові інгредієнти протягом 2 хвилин.
• Наповнити помідори мікрохвильовими інгредієнтами і покласти їх назад у мікрохвильову піч після натирання масла і тримати протягом 4-5 хвилин.
• Дайте йому стояти ще 5 хвилин. Видаліть і прикрасьте кінзи. Фаршировані помідори готові до вживання!

10. Шоколадний торт

Існують численні мікрохвильові рецепти для тортів, але тут у нас легко.

Інгредієнти

• Розм'якшене масло - 3 столові ложки
• Борошно для всіх цілей - ½ склянки
• Цукор - 2 ст
• Какао-порошок - 1 столова ложка
• Розпушувач - ¼ чайної ложки
• Яйце -1
• Екстракт ванілі - ½ чайної ложки
• Молоко - ½ склянки
• Сіль - щіпка

Як зробити в мікрохвильовій печі

• У миску додайте цукор, яйце, екстракт ванілі та молоко і перемішайте.
• Додайте борошно, какао, розпушувач і сіль.
• Змішайте доти, поки вона не стане гладкою сумішшю, і перенесіть її в іншу миску, яка була змазана маслом.
• Готуйте в мікрохвильовій печі протягом трьох хвилин або до тих пір, поки торт не стане трохи пружним.
• Дайте їй охолонути на деякий час, накрийте торт, переверніть його так, щоб торт вивалився.
• Подавати гарячим з морозивом.

11. Морква Халва

Ось рецепт мікрохвильової індійської закуски, який дуже простий.

Інгредієнти

• Натерту моркву - 2 чашки
• Випарене молоко - 100 г
• Порошок кардамону - 1 ч. Ложка
• Топлене масло - 2 столові ложки
• Цукор - 4 ст

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Змішайте топлене масло і терту моркву і мікрохвильову піч приблизно 2 хвилини.
• Додайте випарене молоко і мікрохвильову піч протягом приблизно 10 хвилин, перемішуючи кожні пару хвилин.
• Готуйте до тих пір, поки молоко повністю не змішається з сумішшю.
• Додайте цукор і порошок кардамону і знову перемішайте.
• Завершіть це з вашими улюбленими горіхами для що додатковий crunch!

12. Часник брокколі Мікрохвильова

Цей простий рецепт мікрохвильової закуски найкраще подається з чапаті або навіть самостійно.

Інгредієнти

• Брокколі - жменька квіток
• Оливкова олія - ​​½ столової ложки
• Часник - 4-5 стручків
• Паприка або порошок червоного чилі - ½ чайної ложки
• Сіль - за смаком

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Наріжте брокколі на маленькі квіточки і в миску, додайте подрібнений часник, оливкову олію, паприку і сіль.
• Мікрохвильова піч, поки брокколі не почне обертатися темно-зеленим кольором. Подавати гарячим і насолоджуватися швидким, простим і здоровим блюдом!

13. Кружка гарбузового пирога

Цей швидкий гарбузовий пиріг не розчарує вас.

Інгредієнти

• Гарбузове пюре - ½ склянки
• Яйце -1
• Молоко - 1 столова ложка
• Цукор - 1 столова ложка
• Кориця - ½ чайної ложки
• Печиво - 1 або 2 подрібнені
• Несолене масло - 1, 5 столові ложки

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Розтопіть масло в кухольку на низькому рівні і посипте печиво в нижній частині кружки.
• Змішайте гарбузове пюре, молоко, яйце, цукор і корицю в іншій мисці.
• Вилийте цю суміш у кружку. Мікрохвильову протягом 4-5 хвилин.
• Перевірте з загостреним предметом (бажано ножем), щоб переконатися, що він приготований всередині.
• Якщо це не так, продовжуйте мікрохвилі і перевіряйте кожні 30-45 секунд.
• Зніміть, як тільки приготували, і дайте їй охолонути, перш ніж додати її збитими вершками і горіхами.

14. Рисовий пудинг

У кожній точці на кухні кожен залишив рис, і замість того, щоб приготувати щось, щоб з ним піти, можна зробити з нього пудинг!

Інгредієнти

• Яйце - 1
• Цукор
• Молоко - ¾ чашки
• Екстракт ванілі - ½ чайної ложки
• Кориця - ½ чайної ложки
• Сіль - за смаком
• Приготовлений рис - залишки (близько 100 г)

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Збийте разом цукор і яйце, поки він не стане трохи пухнастим.
• Додайте молоко, екстракт ванілі та корицю і продовжуйте збивати.
• Додайте рис і добре перемішайте.
• Помістіть суміш у кружку та в мікрохвильову піч протягом 5 хвилин, поки пудинг не встановиться.
• Витягніть на пару хвилин, перш ніж посипати його родзинками.

15. Nutty Fudge

Що краще, ніж поповнювати вашу їжу швидким десертом?

Інгредієнти

• Згущене молоко - 1 банку
• Масло - 1 паличка
• Цукровий пісок
• Горіхи пекан або волоські горіхи - ½ чаші

Як зробити в мікрохвильовій печі

• Змішайте молоко, масло і цукор.
• Мікрохвильова піч, поки вона не розтопиться, і використовуйте шпатель, щоб перемішати її до тих пір, поки вона не буде суміщена.
• Мікрохвильову знову протягом приблизно 8-10 хвилин з 2-хвилинними інтервалами перемішують суміш.
• Залиште його охолонути протягом декількох хвилин.
• Додайте горіхи і влийте у лоток для випікання.
• Остудіть лоток, наріжте дрібні шматочки і подайте.

Мікрохвильові поради та хакі для щоденного використання

Технологія була побудована, щоб зробити життя людей простішим і кращим. Ми повинні бути тут, щоб максимально використати всю технологію, доступну навколо нас. Мікрохвильові печі змінили гру через те, як швидко ви могли не тільки нагрівати, а й готувати їжу. Вам більше не доведеться витягувати каструлі і запалювати піч і чекати, доки вона не нагріється перед нагріванням власної їжі. Ось кілька коротких рад мікрохвильової печі, які можуть допомогти вам у вашому повсякденному житті.

• Пілінг часнику простіше, тому що волога всмоктується при мікрохвильовій печі протягом не більше 15 секунд.

• Рівномірно розподіляйте їжу навколо пластини, щоб уникнути нагрівання тільки верхньої поверхні, а не внутрішньої поверхні.

• Обріжте кінці цибулі і нагрійте їх приблизно 20 секунд, і вам більше не доведеться плакати!

• Обгортання в паперовий рушник і трави з мікрохвильової печі, такі як кінза, листя каррі і т.д., в мікрохвильовій печі витягує вологу з них, і вони можуть зберігатися довше в холодильнику. Часто волога, що призводить до їх розпаду.

• Підігрійте мокрий картопляний чіпс, і вони знову магічно стануть хрусткими!

• Не турбуйтеся, якщо забудете намочити ваші боби вночі. Ви можете додати їх в миску з водою, додати щіпку питної соди і мікрохвильову піч протягом 10 хвилин. Дозвольте мисці охолонути протягом 30 хвилин, і вони будуть готуватися!

• Якщо мед у вашій баночці кристалізувався, то легко потрапити в мікрохвильову піч і нагріти її протягом однієї хвилини. У найкоротші терміни вона повернеться до блискучого кольору.

• Перегрівання холодних залишків з холодильника ніколи не було таким легким. Поп їжі в мікрохвильову піч на пару хвилин, і ви можете мати, що шматок піци, як гаряча, як це було, коли він прибув.

Хоча це може бути важко знайти час, щоб зробити цілі страви в ці дні, важливо, що ми намагаємося і з'їсти домашні приготовлені страви, щоб залишатися здоровим. Будь то закуска, основне блюдо або десертне блюдо, вона все одно є більш здоровою і дешевою альтернативою, ніж їжа на вулицю або отримання домашніх продуктів. Ці рецепти, згадані вище, ледве займають будь-який час, а більшість згаданих інгредієнтів можна знайти у вашому місцевому супермаркеті. Мікрохвильові печі - це сьогоднішні незаможні герої. Скористайтеся мікрохвильовою піччю сьогодні і почніть готувати їжу, яку заслуговує ваше тіло.