14 тижнів вагітності: чого чекати

Зміст:

У цій статті

• Зростання вашої дитини під час вагітності - тиждень 14
• Що таке розмір дитини?
• Загальні зміни тіла
• Симптоми вагітності на 14 тижні
• Живіт на 14 тижнів вагітності
• 14 тижнів УЗД
• Що їсти?
• Поради та догляд
• Що потрібно для покупки

14- ^й тиждень - це початок нової фази вагітності. Після завершення успішного першого триместру ви вступили до другого! Враховуючи, що все на ходу, ви, мабуть, вже почали займатися спортом маленької дитини, яка, напевно, видно більшості людей.

Однак, навіть якщо ви не показуєте, що ви вагітні, не потрібно пильнувати, пані. Найближчі тижні будуть настільки ж захоплюючими, поки ваша дитина відправляється в швидкий шлях зростання. Що ще важливіше, ваше тіло буде піддано чимало змін, одна з них - хороша велика дитина!

Зростання вашої дитини під час вагітності - тиждень 14

До 14- ^го тижня ваша дитина успішно перейде у фазу, де вона / вона може витягнути обличчя прямо у ваш живіт. Він буде таким же великим, як твій стислий кулак і буде рухатися весь час.

Незважаючи на те, що ви не можете бачити або відчувати себе значно, ваша дитина може гримасити, коситися і навіть насупитися. Нирки вашої дитини почали виробляти сечу внаслідок навколоплідних вод, що невідворотно п'ють. Його шия буде рости довше, і він дійсно буде стояти без будь-якого підштовхування. Крім цих змін, серцебиття Вашої дитини буде більш чітким, хоча це може бути почуте або відчуто тільки досвідчений лікар.

Що таке розмір дитини?

До теперішнього часу можна порівняти розмір вашої дитини з розміром ківі, персика або лимона. Ваш маленький персик важить у вашому животику від 50 до 60 грамів. Крім того, ваша дитина знаходиться в межах 3-4 дюймів у довжину. Хоча на 14-му тижні вагітності розмір дитини може здатися досить нецікавим, навіть структура розміру ківі є більш ніж достатньою, щоб зробити його присутність відомим, створюючи зміни у вашому тілі і сприяючи симптомам вагітності.

Загальні зміни тіла

Як натякнуто вище, як тільки ви вагітні, ви обов'язково відчуєте багато змін. І справедливо лише, що ваша дитина, що швидко зростає, сприятиме зміні вашого тіла під час вагітності.

Ваш другий триместр, безумовно, буде більш гладким, ніж ваш перший. Більшість жінок відчувають себе менш втомленими, мають менші напади ранкової нудоти і в цілому відчувають себе краще і енергійніше. Ви повинні стежити за збільшенням або втратою ваги. Рекомендується отримати кілограм або два. Однак переконайтеся, що ви не втрачаєте вагу, оскільки це може викликати занепокоєння.

Звичайно, найбільш захоплюючою частиною 14-го тижня вагітності є те, що ви обов'язково покажете трохи. Також, шанс викиднів знизився зовсім небагато, так що ви повинні бути в змозі оголосити велику новину.

Симптоми вагітності на 14 тижні

Кожен тиждень вагітності приносить новий симптом. З попередніх тижнів завжди будуть певні симптоми, які продовжуватимуться до 14-го тижня і наступних тижнів. Деякі з цих симптомів перераховані нижче.

• Біль у зв'язках
• Товсті і блискучі волосся
• Збільшення енергії
• Збільшення апетиту
• Перепади настрою
• Зниження болючості грудей
• Нудота
• Значне збільшення ваги
• Біль у животі
• Варикозне розширення вен або збільшені вени в ногах і ногах
• Перевантажений ніс

Живіт на 14 тижнів вагітності

Ви повинні відчувати, як ваша матка виступає з тазу і показується в животі. Як уже згадувалося, більшість з вас буде займатися спортом дитини. Ви обов'язково відчуєте біль і досить ниючий шлунок завдяки тому, що ваше тіло намагається пристосуватися до вашого швидко зростаючого живота.

Оскільки рекомендується отримати деяку вагу, переконайтеся, що ви також тренуєтеся трохи, щоб залишатися придатними і мати справу з тими болями і болями, які повинні були вже проявлятися.

14 тижнів УЗД

На 14-му тижні вагітності досить рідко планувати ультразвукове дослідження. Тим не менш, якщо ви дійсно отримаєте один, є деякі милі сюрпризи приходять. Ваша маленька людина збирається змусити вас закохатися знову, демонструючи свою нову майстерність у смоктанні його милий маленький великий палець!

Більш уважний погляд також покаже, що ваша дитина може тепер ворушити пальцями. Селезінка і печінка повинні працювати нормально, і, звичайно, ваші маленькі нирки виробляють сечу. Ваше дивне чудо персика також покаже формування персикового пуху або лануго, захисного шару, зробленого з волосся, яке допоможе йому зігрітися.

Що їсти?

Вибір їжі протягом 14-го тижня вагітності має бути різноманітним і наповнений поживними речовинами, які потрібні вам і вашій дитині. Насправді, протягом всього терміну вагітності важливо з'їсти веселку продуктів, тобто їжу, яка має будь-який колір веселки. До них відносяться буряки, зелені листові овочі, білки, продукти, багаті кальцієм і т.д.

Поширеною помилкою під час вагітності є те, що потрібно переїдати, тому що ваша дитина отримує від вас харчування. Переконайтеся, що ви ігноруєте цю ідею, тому що вам дійсно потрібно зробити, це поїсти на двох! Це може здатися заплутаним, але ваш лікар, безумовно, діаграма для вас дієта, яка може доповнити як ви і ваша дитина, не маючи переїдати.

Тим часом, якщо ви часто жадаєте закусок, тримайте деякі фрукти зручними. Переконайтеся, що ви запастися на горіхи і йогурт, тому що це мудро зробити здоровий вибір для закусок. Їжте продукти, багаті фолієвою кислотою, щоб запобігти вродженим вадам, і не забувайте про сорти жирної риби, які містять необхідну кількість омега-3 жирних кислот. Молоко і молочні продукти повинні бути частиною вашого раціону, тому що важливою є міцність кісток.

Поради та догляд

У двох словах, весь процес вагітності - це зберегти себе і свою дитину безпечно і здорово. Оскільки ви успішно завершили 1-й триместр і прийшли так далеко, переконайтеся, що ви практикуєте здорові звички для цього, а також.

Пройдіть наш список доз і заборон, які, безумовно, стануть в нагоді не тільки протягом 14-го тижня вагітності, але і на найближчі тижні.

Дос

• Отримайте багато відпочинку та регулярні години сну.
• Отримати тіло подушку, яка повинна забезпечити вам деякий комфорт.
• Подумайте позитивно і залишайтеся веселими.
• Прочитайте деякі чудові виховні книги.
• Займайтеся сексом зі своїм партнером.
• Бережіть гігієну порожнини рота.
• Подбайте про особисту гігієну.
• Переконайтеся, що ви їсте хорошу їжу, яку правильно приготували.
• Вправляйте і виконуйте йогу.

Немає

• Дим або алкоголь.
• Залишайтеся в умовах, які підкреслюють вас.
• Занепокоєння занадто багато.
• Перестарайтеся виконувати свої вправи.
• Викрийте себе випромінюванням.
• Виставляйте себе на місця з сумнівними гігієнічними умовами.
• Голодуйте себе чи свою дитину.
• Забудьте приймати медикаментозні препарати згідно з рекомендаціями лікаря.

Що потрібно для покупки

На цій стадії вагітності потрібно тримати себе максимально комфортно. Купити бавовняні одягу, які вільно і дозволяють дихати. Інвестування в стильний одяг для вагітних буде хорошим викликом, враховуючи, що ви будете потребувати його пізніше. Що ще важливіше, прийшов час, коли ви перейшли на зручні квартири, бажано з прокладкою, і викиньте шпильки і модні туфлі. Запасіть лосьйони, тому що ваша шкіра може бути сухою. Купуйте добрі еластичні бюстгальтери, тому що ваші груди скоро збільшаться. Ви також можете інвестувати в бюстгальтери для годування, оскільки ви збираєтеся їх потребувати найближчим часом.

Висновок: Прочитайте все, що ви можете і добре підготуйтеся до прийому новонародженого, і ви зможете зменшити стрес протягом цього часу.

Попередній тиждень: 13 тижнів вагітності

Наступний тиждень: 15 тижнів вагітності