12 речей, які ви не повинні робити, коли грудне вигодовування, навіть якщо всі кажуть, що ви робите
Якщо ви думаєте про (або почали) годувати маленьку дитину, ви, напевно, почули все про переваги грудного вигодовування. Ви, напевно, також почули багато загальних міфів про грудне вигодовування, можливо, навіть не знаючи про це, що може зробити виховання надто складним або незручним. Добровільні родичі, друзі і, на жаль, навіть медичні працівники часто поширюють ці загальні помилки, оскільки вони не знають, як грудне вигодовування дійсно працює. Після поколінь грудного вигодовування, які грають другу скрипку для формування кормів (у більшості наших суспільств), і тому що грудне вигодовування все ще відбувається в основному «під прикриттям» або вдома, багато людей не знайомі з тим, як він працює або знає, що є «нормальним» для грудних дітей .
На жаль, поширені непорозуміння щодо того, як жіночі органи працюють більш загально, і широко розповсюджені моралі щодо того, як жінки повинні «поводитися» та стосуються наших дітей, не є таким дивовижним, що люди регулярно повторюють оманливі речі про грудне вигодовування. Незалежно від намірів (і я вірю, що наміри багатьох людей хороші), продовжуючи розповідати жінкам, що вони "повинні" щось робити або "повинні" робити щось інше, коли годують грудьми, це створює зайвий тиск на матерів, зокрема на нових матерів, які намагаються з'ясувати свою нову роль як "мама".
Отже, якщо ви плануєте годувати, обов'язково шукайте кваліфікованих фахівців (наприклад, консультантів з лактації або акушерок) і досвідчених однолітків (друзів, які успішно виховували дітей або підтримують групи з іншими батьками-годувальниками), щоб відповісти на ваші запитання. Знання та підтримка мають вирішальне значення для мами, що годують грудьми, та їх здатність годувати грудьми, як і всі інші батьки. Так само, як це важливо, оскільки вам потрібно знати, що ви можете зробити, щоб допомогти вам годувати грудьми, однаково важливо знати, що вам не потрібно робити, включаючи наступне:
Час або графік сесій догляду за дитиною
Одна справа - стежити за тим, як довго ви годуєте грудьми, щоб відчути, як довго їстиме ваша дитина, і особливо на початку, коли ви намагаєтеся зрозуміти, що таке «нормальне» у вашої дитини. Проте не дуже добре розрахувати або обмежити годування виключно грудним дитиною.
Діти повинні мати можливість їсти, коли вони голодні, і зупинятися, коли вони повні, щоб вони могли отримувати достатньо їжі та пиття, а для вашого тіла - підтримувати достатню кількість молока. Вирізаючи їх, коли вони активно годують, або змушуючи їх чекати до певного часу, вигодуйте дитину на непотрібний ризик недоїдання та зневоднення. Будь ласка, будь ласка, не робіть цього.
Візьміть лактацію "Бустери"
За винятком людей з певними діагностованими захворюваннями, чиї лікарі і консультанти з лактації щось прописали, не потрібно нічого приймати, щоб зробити достатньо молока. Вам не потрібно їсти спеціальні печива, або пити деякі чаї, або що-небудь віддалено схоже, щоб зробити достатньо молока. Багато поширених народних засобів не були перевірені, щоб підвищити виробництво молока, а деякі можуть мати негативні побічні ефекти для вашого та вашого малюка.
Уникайте алкоголю повністю і весь час ви годуєте грудьми
Я відчуваю себе настільки сумною, коли чую, як мами плачуть про втрачену годину щасливих друзів, "тому що вони годують." Існує немає необхідності клястися від алкоголю протягом тривалого часу відносини догляду. Тільки невеликий відсоток алкоголю фактично перетворюється на ваше молоко з вашого кровообігу, і воно виходить після того, як ваше тіло метаболізує його. Якщо ви плануєте по-справжньому прив'язати одну, переконайтеся, що у вас є хтось інший, який може прислухатися до вашої дитини, звичайно. Але не відчувайте, що вам доведеться чекати, поки ваша дитина знову забирає коктейль.
Переключитися на формулу, тому що ваша дитина є "надто багато"
Якщо ваша дитина фіксує, коли вони голодні і розблоковуються, коли вони повні, якщо вони змочують достатньо підгузників і набирають достатню вагу, тоді ви робите добре. Діти повинні часто годувати грудьми, особливо коли вони нові або коли вони переживають ріст або коли вони не відчувають себе добре (наприклад, коли вони прорізують зуби, борються з холодом і т.д.) судження інших людей про те, що повинна робити ваша дитина, похитнуть вашу впевненість або впливають на свій вибір, особливо якщо ці люди ніколи не годували дитину.
«Насос і відвал»
По-перше, вам фактично не доведеться викидати грудне молоко), якщо це не зіпсовано.) Якщо ви висловлюєте молоко, тому що ви відділяєтеся від дитини, і у вас є кілька напоїв, воно все ще може бути використане для таких речей, як ванни зцілення для суперчутливої шкіри немовлят) або інших актуальних застосувань. Деякі справді хитрі мами роблять навіть мило, лосьйон та інше з вираженим молоком.
По-друге, перекачування молока не допоможе вам швидше протверезитися, тому що це не так, як алкоголь просто висить у ваших грудях. Алкоголь потрапляє і залишає ваше молоко приблизно такою ж швидкістю, як вона входить і виходить з кровотоку. Отже, якщо ваша дитина доглядає кожні два-три години, а після останнього годування у вас є тільки одна склянка вина або пива, ви, мабуть, будете годувати наступного разу голодний малюк. Ви, напевно, метаболізували алкоголь до того часу. Хороше емпіричне правило: Якщо ви безпечні для керування, ви можете безпечно годувати. (Але майте на увазі, що це означає, що для справжнього безпечного керування, а не до гніву, войовничого характеру, "я вчасно справляю себе!", Але насправді не безпечно керувати.)
Використовуйте обкладинку для догляду
Груди нормальні. Грудне вигодовування нормальне. Якщо прикриття робить вас більш комфортним, зробіть це. Якщо вам або вашій дитині не хочеться ховатися під ковдрою під час догляду, вам не потрібно. Це твій вибір. Вам нічого не соромно, і вам не потрібно ховатися.
Насос взагалі
Я колись зустрів іншу маму, яка перебувала на дому, яка була в її кінці, тому що вона годувала свою дитину кожні дві години і накачувала кожну годину після того, як він закінчив. Очевидно, хтось сказав їй, що їй потрібно зробити це, щоб підтримувати здорову подачу молока. Насправді, вона безпідставно підкреслювалася, надаючи себе надмірною пропозицією.
Якщо ви збираєтеся бути відокремленими від своєї сестринської справи і хочете зберегти свій молочний запас під час відсутності, це - гарна ідея, щоб виразити своє молоко, щоб ваше тіло знало, що все ще потрібно зробити певну кількість. В іншому випадку, якщо ваша дитина ефективно годує і отримує достатньо їжі, немає необхідності додатково перекачувати. Здорова дитина є набагато ефективнішою у видаленні молока, ніж навіть найкращий насос, тому ідея про те, що перекачування є «необхідним» для здорового постачання молока, є фіктивною. Також? Якщо ви просто не любите накачувати, це більше, ніж нормально, щоб забезпечити формулу для вашої дитини, коли хтось ще піклується про них, і годувати, коли ви разом. (Переконайтеся, що ваш лікар знає, як керувати грудним дитиною, незалежно від того, чи відправляєте ви перекачане молоко або формулу.)
Забороняти догляд за комфортом
Маленькі діти медсестра з багатьох причин, крім голоду. Якщо ви в порядку з вашим маленьким засуваючим, щоб заснути, або коли вони бояться, або з якої-небудь іншої причини, то це нормально, щоб дозволити їм. Вам не доведеться відсікати їх, тому що хтось інший сказав вам, щоб "не дозволяти їм використовувати вас як пустушку". Це надзвичайно образливо, щоб зменшити цілу людину, яка ділить зв'язок (і імунну систему) зі своєю дитиною на об'єкт, так що ніколи не говоріть про себе або іншу маму.
Будьте "Все або нічого" про грудне молоко
Цілком нормально, щоб і годувати грудьми і годувати дитину вашою дитиною, якщо саме це працює для вас і вашої родини. Існують деякі трюки часу і годування, які ви хочете знати, якщо ваша дитина буде перемикатися між пляшкою і грудьми, щоб не поставити під загрозу ваші відносини. Однак комбіноване харчування може бути зроблене, і це не «обман».
Уникайте певних продуктів
У різних групах медсестринської допомоги, в яких я перебуваю, я чула, як мами запитують, скільки разів їм потрібно «прокачувати і звалити» після їжі краб, або жаліти, скільки вони втрачають гостру їжу, а також багато інших необгрунтованих скарг на дієтичні обмеження, пов'язані з годуванням груддю. Якщо лікар не визначив Вашу дитину як алергію, або якщо Ви ретельно визначили зв'язок між певними продуктами та проблемами для Вашої дитини, немає потреби присягати на конкретні продукти, щоб годувати.
Майте великі морозильники
Є деякі мами і діти з особливими обставинами, які вимагають морозильну заначку з перекачуваного грудного молока. Це, як кажуть, це зовсім не потрібно для більшості годуючих мам і немовлят. Якщо ви повертаєтеся на роботу і хочете, щоб ваш лікар подавав вашій маленькій грудній клітці грудне молоко, вам потрібно лише накачати достатньо на наступний день. Якщо ви не плануєте регулярно відокремлюватися від своєї дитини, і що діти ефективно годують медсестер, вам не потрібно турбуватися про це взагалі . Отже, не дозволяйте фотографіям інших папок мами відчувати, що ви робите недостатньо, щоб успішно годувати.
Wean У Конкретному Віці, Або Для Будь-якого Іншого Причини, крім того, що один або обидва Ви Хочете
Ви повинні годувати дітей так довго, як ви і ваша дитина хочете. Якщо це два дні, приголомшливо! Якщо це три роки, приголомшливо! Ви не повинні відлучати, тому що вони повертаються один, або тому, що вони почали намагатися твердої їжі, або тому, що вони вирізали зуб, або тому, що хтось інший каже, що вони "занадто старі для цього". виключно грудне вигодовування, потім їсти додаткову їжу, коли вони показують готовність, і провести наступні кілька місяців або років поступово доглядаючи менше і їдячи більше твердої їжі, поки вони не віднять себе. Якщо ви готові зробити це швидше, ніж це, неодмінно відлучіть . Але якщо ви обидва все ще в догляд, тримати догляд. Це цілком правильний вибір, особливо з біологічної точки зору.