12 речей жінки з травматичними пологів потрібно знати
Народження дитини, як правило, є прекрасним, щасливим випадком. Проте, коли речі не йдуть так, як планувалося, ваш досвід народження може бути болючим, пригнічуючим і цілком засмучуючим. Вагітних часто знущаються лікарями та персоналом лікарні; вони можуть потрапити до праці в несподіваний час, за кілька тижнів до того, як вони назріють; їхній план народження може змінитися настільки різко, що акт народження не красивий, але по суті жахливий. Незалежно від причин травми, існують деякі речі, які жінки, які пережили травмування, повинні знати всім.
Перше, що будь-яка жінка, яка пережила травму такого роду, хоче, щоб ви знали, що, звичайно, травма народження фактично існує. Фактично, це форма посттравматичного стресового розладу (ПТСР), що виникає, коли вагітна особа відчуває втрату контролю або інші негативні емоції під час пологів. Це може загостритися, якщо вагітна людина вже пережила інші форми травми (наприклад, сексуальне насильство) в минулому. Люди також часто плутають ПТСР, пов'язані з народженням, з післяпологовою депресією, що є ще однією хворобою і вимагає іншої форми лікування.
Я можу зрозуміти, в якій мірі, чому люди рідко (якщо взагалі) чують про травму народження. Незважаючи на те, що історія праці та пологів регулярно поширюється, травматичні історії часто важко говорити і важко чути. Людина, яка її жила, не хоче знову жити, і людина, яка її чує, не хоче боятися свого потенційного досвіду роботи та пологів. Отже, так багато людей просто не знають про травматичне народження, або як допомогти людині, яка пережила одну з них. Якщо ви прагнете підтримати друга або члена сім'ї, які нещодавно пройшли через таку травму, знайте, що вони цінують вас і знають, що є деякі речі, які вони дійсно хочуть, щоб ви знали, включаючи наступне:
Деякі пологи є більш складними, ніж інші
Багато ускладнень при народженні починаються з здоров'я матері. Не всі жінки отримують належний догляд або можуть приймати вільний час, коли це необхідно. Інші ускладнення - це просто справа. Ніхто не може запобігти зав'язуванню дитини або пуповини навколо шиї плода. Існує багато факторів, коли мова йде про вагітність і пологи, і припускаючи, що все це прямий шлях від А до Б, ну, нерозумно.
Пошук хорошого постачальника медичної допомоги може викликати нескінченний стрес ...
Хороший OB / GYN або акушерка часто важко знайти. Я особисто прожив ряд страшних історій, коли мова йде про медичних працівників. Як постраждала внаслідок травми на народження, мені потрібні люди, щоб зрозуміти, що, якщо я коли-небудь знову завагітнітиму, мені, мабуть, буде непристойно підкреслено, просто намагаючись знайти хорошого лікаря, який лікує мене добротою і повагою (і хто трапляється зі страхуванням).
... І не всі вони мають ваш найкращий інтерес в серці
Якщо у вас був невдалий досвід знущання лікарем, ви знаєте, що вони не завжди мають на увазі Ваші найкращі інтереси. Було б чудово, якби вони це робили, але іноді буває, що вони просто вважають за краще робити те, що для них найпростіше. Або ще гірше, гроші стають чинником стимулювання лікарів до виконання непотрібних кесарів.
Вирішення, де ви народжуєте, може викликати паралізуючий страх
Народження лікарні або домашній народження або центр пологів? Можна подумати, що це буде легкий вибір, але завдяки травмі, яку ми пережили, ми могли б відчути себе повністю замороженими у спробі прийняти правильне рішення.
Багато наших органів різко постраждали в процесі народження
Травма при народженні часто дає набір відповідних фізичних шрамів. Для деяких з них це рубцеві розрізи, які могли б запобігти більш дбайливі лікарі. Для інших це другі, треті та четверті ступені вагінальні сльози, які можуть назавжди змінити ваше життя (не кажучи вже про те, як ви займаєтеся сексом).
Ми часто відчуваємо гнів про наші травми
Ніхто не хоче відчувати травматичного народження. Отже, коли ви озираєтесь на свій досвід і можете чітко побачити, що пішло не так, і як вона пішла не так, і чому вона пішла не так, вона змушує вас кричати. Заднім числом може бути 20/20, але це також дуже шалено.
Іноді ми уникаємо інших важливих гінекологічних процедур, щоб уникнути тригерів
Деякі з нас не можуть вчасно повертатися до гінеколога. Травма при народженні може змусити нас уникати наших лікарів, іноді навіть лікарень, навіть якщо нам потрібні важливі процедури. Будьте обережними, нагадуючи і нагадуючи нам, що ці процедури є важливими і що, поки ми можемо бути спровоковані, наше фізичне здоров'я не повинно страждати через нашу боротьбу за психічне здоров'я.
Говорячи про народження дитини, часто можна також запускати
Хоча деякі нові мами вмирають, щоб розповісти іншим про свою історію народження, перерахування власного досвіду може бути досить важким. Вислухати історії інших людей, чи були вони без інцидентів чи ні, також може бути важко. Нам потрібні люди, щоб зрозуміти і не ображатися, якщо нам потрібно скоротити розмову рано.
Бажаємо, щоб ми не роз'яснювали собі кожного
Пояснюючи, що ви пройшли через травматичне народження, вичерпується. Потрібно йти в деталі про те, як це сталося, виснажує. Пояснювати свої тригери виснажує. Все це виснажує, і ми сподіваємося, що ви зрозумієте, будьте терплячі і дайте нам час, який ми повинні зробити через все це.
Багато хто з нас роблять дітей (і це нормально)
Оскільки деяким з нас було важко завагітніти, насолоджуватися здоровою вагітністю і народжувати, багато хто з нас є «один і зробили». Будьте шанобливі і не підштовхуйте справу, якщо ми скажемо, що просто не хочу більше дітей. Це нормально, щоб не захотіти ставити себе через головний стрес ще протягом десяти місяців, і ризикувати перенесенням травматичних пологів, які ми вже мали, або іншим.
Ми не повинні (повинні)
Немає кінцевого терміну для перевищення травми. Немає місця зупинки для ПТСР. Хоча багато хто з нас хотіли б рухатися вперед з нашим життям, не думаючи і не переживаючи частини травми, це для всіх інше. Будь-яка людина, яка розповідає мамі травми, щоб "пережити це", очевидно, є нечутливим (вставте бажане пояснення тут).
Підтримку важко знайти
Ніхто не говорив про травму народження в минулих поколіннях. На щастя, ми нарешті почали проливати світло на цю дуже реальну проблему. Тим не менш, завдяки речам, таким як ускладнення медичного страхування або бути нерелігійною особою або бути одиноким батьком, знайти підтримку може бути важким. Якщо ваш друг або кохана людина має проблеми з пошуком допомоги, просто будьте там для них. Дайте їм знати, що вони можуть поговорити з вами в будь-який час, і що ви також щасливі сидіти в тиші, якщо це все, що їм потрібно.