12 мам Поділіться мантрою грудного вигодовування, яка допомогла їм через сестринство
Хоча сьогодні більше 79% нових мам ініціюють грудне вигодовування, більшість з них не досягають намічених цілей. Я вважаю, що багато чого з цього пов'язано з тим, що, як суспільство, ми майже нічого не знаємо про грудне вигодовування. Протягом більшої частини 20-го століття в Америці спостерігалося загальне скорочення кількості годуючих матерів. Хоча ставки зросли з середини 90-х років, мережі підтримки жінок, які знали WTF, вже не існують однаково. Таким чином, більшість нових матерів повинні покладатися на особисті мантії грудного вигодовування, щоб допомогти їм через догляд.
Звісно, чи ніхто вирішує взагалі годувати грудьми, це питання переваги. Ніхто не зобов'язаний намагатися робити грудне вигодовування (мантру або що-небудь інше) і особливо, якщо батько не зацікавлений. Тим не менш, для тих з нас, хто хоче дати їй ідуть, повторюються, розширюючи слова підтвердження і комфорту, можна зробити все, що зміниться в світі і фактично допомогти нам у досягненні наших цілей грудного вигодовування. Хоча можна досягти успіху без допомоги, підтримки або стратегії, це не дуже ймовірно (не кажучи вже про набагато складніше).
Так що деякі з речей, які мами можуть сказати собі, щоб підштовхнути їх через важкі, болісні, дратівливі та брудні аспекти догляду? Я розмовляв з грудним вигодовуванням і раніше грудним годуванням батьків і отримав наступні відповіді:
Ліз
"Я думаю, що можу, я думаю, що я можу ...", і в кінцевому підсумку мені більше не потрібна мантра, тому що це стало легким після кошмару перших двох місяців ".
Меггі
"Кожного разу, коли мені було важко, я б ставив собі мету, як:" Добре, я буду годувати грудьми, поки їй не виповниться 6 тижнів ", і тоді, коли ми отримаємо 6 тижнів, це було легше. "Добре давайте зробимо це, поки вона не 3 місяці, " і т.д. і т.д. Ми грудне до майже року, коли я отримав свій період і мій запас молока зменшився. "
Джілліан
Стефані
"Дивний, але це зіткнулося зі мною. Ваші сиськи - це виробничі потужності, а не склади. У перші дні, коли я повністю боявся постачання, це допомогло мені нагадати, щоб не підкреслювати, що я завжди можу продовжувати робити більше молока. наступного тижня, все ще грудне вигодовування, і я все ще іноді нагадую про це!
Ешлі
- Ще раз краще, ніж жоден. Мені не сподобалося грудне вигодовування і не тривало довго. Але я знаю, що грудне молоко є рідким золотом, тому я зробив це, принаймні, трохи часу ».
Селі
Лора
- Ще один день ... Через чотирнадцять місяців, і я все ще кажу собі.
Марісса
"Не кидайся в поганий день", і я говорив собі: "Ви зробили це протягом двох тижнів, ви можете зробити це ще на один тиждень" і "Ви зробили це протягом трьох місяців, зробіть це за Ще один "і т.д. Рана говорити себе в годування протягом 20 місяців."
Симона
Джеймі
- «Виродки не народжуються, знаючи, як плавати». Чи можете ви придумати щось більш природне, ніж плавання на видрі? Просто подивіться на них, вони еволюціонували спеціально для того, щоб плавати дуже добре, але, незважаючи на те, що вони добре підходять для цього, вони все ще повинні навчитися, і це часто страшно, болісно Догляд за дитиною «природно», але це не відбувається природно. Одночасно визнаючи властиві труднощі і той факт, що нові матері, як правило, добре підготовлені, для мене це дійсно обнадіює.
Char
"Маючи тільки грудне вигодовування протягом 5 тижнів, і дуже, дуже важкий час з нею, моя мантра - це дихати глибоко, не розмовляти, і уявляти собі кольори. Назвіть мене божевільним, але, з-за болю, передбачення кольору допомагає. Кожен раз, але змінюючи його. Ми боролися з грудним вигодовуванням і намагалися залишатися спокійними і зосередженими, що допомагає мені. Грудне вигодовування жорсткіше, ніж я знав, що це буде.
Бронвин
"Це звучить божевільно і войовничо, але так мало дітей годуються грудьми до рекомендацій Всесвітньої організації охорони здоров'я, тому визнання і реалізація ідеї про те, що догляд за дитиною є основним правом, відчувається дуже потужним, навіть у дні, коли він інакше смокче".