11 тижнів вагітності: що очікувати
У цій статті
- Зростання вашої дитини під час вагітності - тиждень 11
- Що таке розмір дитини
- Загальні зміни тіла
- Симптоми вагітності на тиждень 11
- Живіт на 11 тижнів вагітності
- 11 тижнів УЗД
- Що їсти?
- Поради та догляд
- Висновок
До цього часу ваша дитина і ваше тіло зазнали певних змін. У той час як ваша дитина перетворилася на плід ембріона і сформувала всі роботи людини, у вашому тілі спостерігалися зміни, такі як округла структура, більш щільна матка, округліші і більш чутливі груди тощо. вагітність, 11-й тиждень і вивчити нові можливості збудливості під час вагітності.
Зростання вашої дитини під час вагітності - тиждень 11
11-й тиждень настільки ж фатальний, як і 9-й і 10-й тиждень, оскільки ваша дитина більше схожа на функціональну людину. З одного боку, утворюються і зміцнюються лицьові кістки дитини. Однак шкіра залишається прозорою. Ваша дитина вже починає ворушити, але не достатньо для вас, щоб зрозуміти, поки.
Ви маєте можливість розраховувати до 20 пальців рук і ніг, побачивши, що у вашої дитини розвинулися руки і ноги, які розділилися. Більше того, ваша дитина навчилася ковтати і, звичайно, оточена амніотичною рідиною. Волосні фолікули також на місці, як соски, язик і ніс з носовими ходами.
Що таке розмір дитини
Дитина настільки ж велика, як лимон або рис. Таким чином, ви можете очікувати, що вагітна дитина вагітною 11 тижнів має довжину 1-2 дюйма. Оскільки тіло вашої дитини також зміцнюється, тулуб також подовжується. Ваша дитина важить близько 7 або 8 грам на тиждень 11. Найцікавіше, що голова вашої дитини займає більшу частину пласта, з пропорцією 1: 1 з тілом.
Загальні зміни тіла
Можна з упевненістю сказати, що вагітність змінює життя, і ваше тіло погодиться, що воно ніколи більше не буде таким. Оскільки зміни тіла під час вагітності неминучі, давайте подивимося, що триває тиждень 11 вашої вагітності:
- Хоча все ще важко сказати, ваш вагітний організм повинен був починати показувати знаки більшої шишки, ніж протягом 10-го тижня.
- Для жінок, які люблять криві, ваше тіло під час вагітності, безумовно, порадує вас, з більш крутими особливостями.
- Для щасливчиків, ви можете мати вагітності світіння, що, як правило, багато бажаних. Однак у деяких жінок можуть з'явитися прищі або висипання внаслідок збільшення виробництва гормонів.
- Ви, безумовно, набрали вагу і також з'являються роздутою.
Симптоми вагітності на тиждень 11
Незалежно від того, чи показуєте ви дитину чи ні, і чи мали ви інші зміни у вашому тілі, ви, безумовно, покажете наступні симптоми протягом 11-го тижня вагітності. Перегляньте список нижче, щоб порівняти симптоми з тим, що ви відчуваєте.
- Судоми ніг: Це, мабуть, одне з найбільших подій 11-го тижня вагітності. Ці судоми виявляються протягом дня, особливо якщо ви продовжуєте звичайний робочий графік. Тим не менш, будьте готові до деяких перерв, коли ви спите, як болісно щільні м'язи ніг можуть порушити ваш сон.
- Linea Nigra: Цей симптом виключений з 11-го тижня вагітності. Цей симптом буде проявлятися у вигляді темної лінії праворуч по центру живота. Щоб полегшити вас, це є загальним і не постійним. Гормональні зміни, як правило, приписуються linea nigra.
Крім свіжих симптомів, зазначених вище, наступні симптоми з останніх тижнів вагітності продовжуватимуть проявлятися.
- Втома: Ніяких сюрпризів немає. Коли дитина росте, ваше тіло також буде відчувати себе важче і шукати спокою.
- Газ і здуття живота: як ви бачили за останні пару тижнів, ваш животик, безумовно, продовжуватиме надавати вам проблеми, оскільки прогестерон має тенденцію сповільнювати травлення.
- Ранкова нудота і нудота: кілька щасливчиків можуть мати це під контролем, але для більшості продовжувати неприємності з обох, поки ви закінчите перший триместр.
- Вагінальний виділення: Хоча ваша сексуальне життя неминуче стане краще, якщо ви вирішите потурати, інвестувати в деякі пантилінери, як розряд буде продовжувати збільшуватися по мірі прогресування вагітності.
- Перепади настрою: Ваш настрій може змінюватися швидше, ніж світлофори, і це краще, якщо ви тримаєтесь подалі від натовпу, оскільки стрес погіршує ситуацію.
Живіт на 11 тижнів вагітності
Більшість жінок може все ще бути в змозі відмовитися від вашої вагітності як газ або здуття живота. Тим не менш, ваша дитина може вже почати показувати, хоча б трохи. Для жінок, які вагітні в перший раз, ваш живіт не може здатися іншим. Для жінок, які раніше були вагітними, ваш животик, ймовірно, натякає на вагітність.
Звичайно, це протилежне, якщо ви знаходитесь на тонкій або важчій стороні вагових ваг. Для важких жінок це може здатися зовсім іншим. Для тонких жінок, ви можете показати трохи, особливо якщо ви отримали деяку вагу.
11 тижнів УЗД
Ультразвук, запланований на 11-му тижні, покаже вам, як ваша дитина потрапляє всередину живота. Рухи вашої маленької дитини будуть витонченими і текучими. Крім того, шкіра дитини постійно стає непрозорою, на відміну від прозорої. Проте на 11-му тижні вона залишатиметься прозорою.
Що їсти?
Одним з найважливіших факторів у цей період є турбота про їжу 11-го тижня вагітності. Прочитайте далі, щоб знайти те, що ви повинні поставити на тарілку в цей період;
- Їжа, багата кальцієм: Оскільки кістки Вашої дитини почали формуватися, важливо, щоб Ви збільшили споживання кальцію. Молоко і молочні продукти повинні бути на вершині списку.
- Білки: Рекомендується нежирне м'ясо та риба з малим вмістом червоного м'яса. Білки допомагають у формуванні кісток і маси тіла
- Бобові і квасоля: Вони містять легкозасвоювані білки і кілька вітамінів
- Насіння, кунжут і соняшник: багаті вітамінами і живильними маслами
- Горіхи, мигдаль та горіхи кешью: пакет з білками та вітамінами, горіхами - чудове доповнення до вашого раціону
- Шпинат: Багатий залізом і запакований ароматом, шпинат - це суперпродукт, який вам обов'язково сподобається
- Йогурт: смачне джерело кальцію, йогурт - пробіотик, який забезпечить баланс хороших бактерій у вашій кишці
- Фрукти і листові овочі: Багаті вітамінами і мінералами, фрукти і листові овочі забезпечують всебічне розвиток.
Поради та догляд
Вагітність може бути складною і, відверто кажучи, займеться вами. Тим не менш, збереження себе і вашої дитини безпечно і здорово повинно бути вашою найбільшою турботою.
Дос
- Пийте багато води, щоб залишитися зволоженою, а також припинити судороги в ногах.
- Плануйте невеликий відпочинок або бабуся, щоб розслабитися.
- Будьте веселими і читайте книги про батьківство, щоб підготуватися до батьківства.
- Тримайте свого лікаря на швидкому наборі так, щоб з ними завжди можна було швидко зв'язатися.
Немає
- Приймати будь-які ліки без консультації з лікарем, оскільки це може негативно вплинути на вас або здоров'я вашої дитини.
- Пригнічуйте сечу, тому що часте сечовипускання є частиною тижня 11 вагітності.
- Побалуйте занадто багато нездорової їжі, оскільки ваш травний процес вже сповільнюється через прогестерон.
Що потрібно для покупки
Вагітність не означає, що ви не можете бути стильними. Інвестуйте в хороші бюстгальтери, які розтягуються. Ви також можете придбати бюстгальтери для годування на цьому етапі, що стане в нагоді пізніше. Купуйте книги про виховання дітей, які дадуть вам інформацію. Інвестуйте в одяг для вагітних і для розтяжок, переважно в бавовна. Запасіться вітамінами та медичними добавками, які радить ваш лікар. Інвестуйте в зручне взуття, яке допоможе з судомами в ногах і набряками. Придбайте хороші засоби для догляду за ротовою порожниною, які допоможуть утримати проблеми з ротом.
Висновок
Хоча Ваша дитина ледь помітна, є багато тілесних змін, з якими Ви повинні мати справу через гормони, які виробляється Вашим тілом. Доброю новиною є те, що здорове харчування та комфортний одяг можуть пройти довгий шлях для забезпечення комфорту.
Попередній тиждень: 10 тижнів вагітності
Наступний тиждень: 12 тижнів вагітності