11 питань, які допоможуть вам визначити найкращий метод контролю за народженням для вас
Мало що цікаво про те, як бути дорослим. Ви маєте платити за рахунки, купувати продукти і призначати лікаря. Звичайно, є деякі речі, які ви можете відкласти, коли ви просто не відчуваєте, як залишити диван. Але визначення кращого методу контролю за народжуваністю для вас не є одним з них. Можливо, це не буде зручною або приємною темою для обговорення, і репродуктивні права жінок, безумовно, є гарячою кнопкою та проблемою, що викликає розбіжності в політиці та повсякденному житті. Але, як жінка, яка володіє всім своїм тілом, важливо з'ясувати.
Дивно, одна з найбільших проблем, які можуть мати жінки, намагаючись визначити, який метод контролю над народжуваністю є правильним для них, полягає в тому, що вони або не знають, які питання вони повинні задавати, або вони занадто збентежені, щоб запитати. Я побачив це з перших рук з жінками я знаю хто досі носять навколо stigma старомодного світу. Але є багато питань, які необхідно враховувати при виборі контролю над народжуваністю, тому не хвилюйтеся, якщо ви ще не знаєте, що або як запитати.
Нещодавно я розмовляв з д-ром Рашмі Кудесією, репродуктивним ендокринологом і фахівцем з безпліддя в Нью-Йорку, щоб з'ясувати, які фактори жінки повинні враховувати при виявленні найкращого для них контролю за народжуваністю. Задавши собі ці 11 запитань, ви зможете знайти ефективний контроль над народжуваністю, який вписується у ваш спосіб життя. І, врешті-решт, це не те, чого ви найбільше хочете в контролі над народжуваністю?
1 Який у вас графік?
Виявляючи, яким методом контролю над народжуваністю ви повинні користуватися, Кудесія каже, що ваш графік грає величезний крок у процесі прийняття рішень. "Головним моментом є оптимальна і реальна ефективність", говорить вона. "Таблетки можуть бути чудовими, але не для жінок, які багато подорожують або інакше можуть пропустити багато таблеток". Отже, якщо у вас немає надзвичайно великої пам'яті, або ви завжди додаєте речі до списку справ, то, можливо, вибирайте те, що вимагає меншого обслуговування, як патч.
2 Чи хочете ви дітей колись?
Це важке запитання для будь-якої жінки, але вона потрібна. Для жінок, які планують вагітність у майбутньому, Kudesia пропонує використовувати зворотний контрацептив тривалої дії (LARC), як імплантат або внутрішньоматковий пристрій.
3 Ваша вага?
Незважаючи на те, що позитивність тіла знаходиться на підйомі, і здається, що виснаження жиру на своєму шляху, вага все ще залишається привабливою темою для багатьох жінок. Але виявляється, що ваш розмір впливає на ваш контроль над народжуваністю. "Жінки з надмірною вагою або ожирінням мають більш високий рівень невдач або ускладнень з деякими контрацептивами", пояснює Кудеся. Будьте відкритими з лікарем про свою вагу, щоб вони могли знайти найбільш ефективний метод для вас.
4 Ви курите?
Чи знаєте ви, що куріння може мати прямий вплив на контроль над народжуваністю? Куріння, безумовно, є протипоказанням до гормональної контрацепції. "Особливо у жінок старше 35 років через ризик утворення тромбу". Таким чином, вона не тільки може знизити ефективність, але й загрожує серйозними проблемами кровообігу. Якщо ви дійсно хочете почати використовувати контроль над народжуваністю, то спочатку вам доведеться кинути звичку.
5 Як працює кожен метод?
Ви, напевно, знаєте основи контролю над народжуваністю, проте існує дивовижна кількість відмінностей між методами. Знаючи це допоможе вам з'ясувати, який з них найкраще підходить для вашого способу життя.
6 Чи є торгова марка проти загальної справи?
Я знаю деяких жінок, які відмовляються використовувати загальні версії медицини, тому що вони думають, що ім'я брендів якось безпечніше або надійніше. Але Кудесія каже, що це далеко не так. "До тих пір, поки ліки отримані в аптеці в США, їх слід використовувати повністю", - каже вона. Переконайтеся, що ви говорите, якщо ви коли-небудь відчуваєте побічний ефект, незалежно від того, використовуєте ви загальний або назву марки.
7 Який ваш план Б?
"Багато жінок не розуміють варіантів, якщо вони помиляються, наприклад, забувши взяти таблетку або перервати презерватив", - каже Кудесія. Знаючи плани резервного копіювання для обраного вами методу, можна пройти довгий шлях, щоб зробити його більш афективним. Як каже Кудесія, жінки "не повинні соромитися шукати екстрену контрацепцію в цих випадках, якщо вони дійсно хочуть уникнути вагітності".
8 Що таке ваша історія?
Ні, я не говорю про вашу сексуальну історію, хоча це може бути варто обговорити. Ви повинні розкрити будь-які відомі або підозрілі стани здоров'я, які ви можете мати у свого лікаря. Це може утримати вас від вибору шкідливого методу, або допомогти вам вибрати один з додаткових пільг. Як приклад, Kudesia каже, що жінки з синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ), повинні спробувати протизаплідні таблетки, оскільки вони можуть допомогти запобігти утворенню кіст яєчників або нерегулярних кровотеч.
11 Що хоче знати лікар?
Дуже багато з цих порад і запитань відповіли милі доктор Кудесія, але головне, що вона хоче сказати вам? " Жінки повинні відчувати себе уповноваженими брати на себе відповідальність за свою родючість, чи намагаються уникнути вагітності або досягти вагітності. Розуміння вашого тіла і кроки, які можна зробити, щоб оптимізувати своє довгострокове здоров'я і народжуваність навіть у молодому віці, дуже важливі!" Проповідуйте, доктор К!