11 Загальні помилки, що роблять дитину, які ви робите, і як їх коригувати
У цій статті
- Ви намагаєтеся зачати ще довго?
- 11 Найбільш поширені помилки Baby-Making
Пар, які планують малюка, може не усвідомлювати, що їх безтурботний підхід може перешкодити їхнім шансам завагітніти. Нездоровий спосіб життя може бути поширеною помилкою, яка робить дитину. Ви повинні планувати правильний час до, під час і після овуляції, щоб збільшити ваші шанси на зачаття.
Обидва партнери повинні бути здоровими та придатними, коли вони намагаються за дитиною. Є багато факторів, які можуть вплинути на їхні зусилля на цьому шляху. Важливо визнати ці неправильні уявлення про зачаття (каламбур!) І забезпечити успішну вагітність.
Ви намагаєтеся зачати ще довго?
Якщо ви думаєте, чому не можете бути вагітними навіть після того, як все зробите правильно, то прийшов час шукати визначення вашого "права". Коли це ваше тіло і гормони, є «n» речі, які можуть піти не так. Ви, мабуть, подумали, що зробити дитину не складно, але виявляється, що це так. Деякі пари не беруть часу, щоб завагітніти, в той час як інші можуть довго чекати, що вони втрачають надію.
Але чи знаєте ви, чому це відбувається? Коли "намагається зачати", ви можете зробити певні помилки, або виникне певна проблема з вашим тілом, що може стати на шляху.
WATCH: Як завагітніти, як пояснював д-р Сухасіні Інамадар
Ключовий винос:
Незважаючи на те, що вагітних немає, є певні поради, які можуть допомогти:
- Завагітніти тримайтеся подалі від стресу.
- Ведіть здоровий і активний спосіб життя. Вправляйте і їжте здорову їжу.
- Зверніться до лікаря і зробіть основні перевірки. І чоловік, і жінка повинні провести аналіз крові.
- Жінки повинні отримувати скани, щоб перевірити, чи є у них проблеми з яєчниками, і так само чоловіки повинні робити аналіз сперми.
- Якщо жінки мають регулярні цикли, то дні від 10 до 18 циклу добре підходять для вагітності.
11 Найбільш поширені помилки Baby-Making
Нижче наведено 11 найпоширеніших помилок, які роблять діти, які роблять:
1. Нерегулярний секс
Однією з найпоширеніших помилок, які роблять пари, є недостатньо сексу. Якщо ви плануєте дитину, ви повинні знати, що спілкування до і під час овуляції є найкращим часом для зачаття. Деякі пари пропускають потрібний час, що призводить до розривів частоти.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: У подружніх пар, які займаються сексом приблизно від трьох до чотирьох разів на тиждень, шанси на зачаття можуть мати більше шансів, ніж ті, хто відмовляється від неї раз на тиждень.
2. Занадто багато фізичної інтимності
Кажуть, що спілкування кожен день не є гарною ідеєю, коли пара намагається зачати, оскільки вона може зменшити кількість сперми, яку виробляє людина.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: лікарі рекомендують мати зносини в інші дні. Це дозволяє партнеру-чоловікові виробляти достатню кількість сперми.
3. Недосвідченість родючого вікна
Багато пар не знають про найкращий час для статевого акту - найкращий час три-п'ять днів до овуляції і в день овуляції. Заняття сексом протягом цього часу покращить ваші шанси завагітніти. Деякі жінки не знають про дату циклу овуляції.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: Щоб бути впевненим у своєму циклі овуляції, ви можете вибрати тест на прогнозування овуляції та зберегти таблицю фертильності, щоб дізнатися про ваше плідне вікно.
4. Чекаючи занадто багато часу, перш ніж побачити лікаря
Для пар, які досягли 35 років і намагалися зачати більше року без успіху, це, мабуть, час для того, щоб побачити фахівця і переконатися, що ви обидва знаєте. З іншого боку, якщо ви обидва виповнилися 35 років і намагалися протягом шести місяців, ви повинні негайно звернутися до лікаря, щоб з'ясувати проблему.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: У будь-якому з двох випадків зверніться до лікаря і зробіть необхідні тести.
5. Нерегулярні періоди
Жінки з нерегулярними періодами частіше мають захворювання, наприклад, синдром полікістозних яєчників (СПКЯ), що впливає на рівень гормонів у жінок, роблячи їх вразливими до проблем фертильності. Якщо жінка має тривалий менструальний цикл, вона піддається меншим можливостям зачаття, оскільки вона овулює лише один раз за цикл.
Порада, щоб уникнути цієї помилки : У таких випадках найкраще звернутися до лікаря, щоб поліпшити шанси на вагітність.
6. Використання мастильних матеріалів
Більшість мастильних матеріалів не є сперматозоїдами і може зменшити шанси на зачаття. Вагіна жінки виробляє природне мастило, яке працює як шлях до сперматозоїдів для досягнення яйцеклітин. Зовнішні мастильні матеріали не є безпечними і не працюють так само, як натуральні мастила вашого тіла.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: Ви можете спробувати дружню до сперми мастило або натуральні масла, такі як оливкова олія або кокосове масло. Вони можуть бути безпечнішими та ефективнішими.
7. Припущення щодо регулярних циклів
Часто припускають, що жінки з регулярними менструальними циклами є фертильними. Однак це може бути не так. Існує багато факторів, які впливають на фертильність жінки. Регулярні цикли зазвичай вважаються хорошим ознакою того, що жінка овуляція, але це, звичайно, не виключає можливості поганої якості яйця, нездорових маткових труб або матки, або недостатньо виробництва прогестерону для підтримки вагітності.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: Не припускайте, що вам потрібно, і зверніться до лікаря, оскільки він перевірить і розповість вам, в чому саме проблема.
8. Провідне нездорове життя
Важливо відзначити, що ваше здоров'я відіграє важливу роль у вагітності майже так само, як звичайний статевий акт. Нездорова дієта, куріння, вживання алкоголю та наркотиків - це деякі фактори, які необхідно приборкати, щоб збільшити ваші шанси на успішне зачаття. Навіть стрес і депресія можуть вплинути на ваші шанси на народжуваність.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: Якщо ви скоро хочете мати дитину на руках, перейдіть на здоровий спосіб життя. Припиніть вживання алкоголю і куріння і перейдіть на здорову їжу.
9. Збереження сперми на потрібний час
Вважається, що чоловік повинен триматися за свою сперму до дня овуляції жінки. Пари роблять помилку, вважаючи, що спілкування перед овуляцією може завершити «хорошу сперму», не залишаючи достатньо для дня овуляції. Зверніть увагу, що сперматозоїди мають тривалість життя від трьох до п'яти днів, що означає, що ви можете зачати навіть тоді, коли статевий акт відбувається в дні, що передують овуляції. Чим більше сперми людина випускає, тим більше число виробляється в його тілі.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: Регулярно займайтеся сексом, оскільки це допоможе поліпшити якість і виробництво сперми людини. 
10. Завжди думаючи, що проблема з жінками
З віків жінки в нашій країні говорили, що якщо вони не в змозі завагітніти, то вони мають проблеми з народжуваністю. Але ніхто не вказує на людину. Проблеми, пов'язані з народжуваністю, можуть мати місце як у чоловіків, так і у жінок. І немає ніякої необхідності соромитися про те, щоб ділитися з лікарем.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: Якщо у вас є проблеми з фертильністю, зверніться до лікаря, і чоловік і дружина повинні отримати перевірку.
11. Прилипання до однієї позиції
Багато пар вважають, що певна позиція підходить для вагітності. Вважається також, що жінка повинна тримати її стегна піднятими на деякий час після сексу, щоб завагітніти. Але насправді після еякуляції сперма плаває в слизу шийки матки і потрапляє в маткові труби. Отже, фактичний процес займає кілька хвилин, і ваша позиція не має значення.
Порада, щоб уникнути цієї помилки: замість того, щоб дотримуватися однієї позиції під час спілкування, спробуйте різні позиції, в яких ви будете веселитися і зробити свій досвід цікавим.
Отже, тепер, коли ви знаєте, які помилки ви можете зробити, вам не повинно бути важко завагітніти. Хоча запам'ятайте, терпіння є ключем і не втрачайте надії, якщо результат все одно негативний. Дайте собі деякий час, і ви впевнені, що незабаром буде вагітна!