11 Найкращі ідеї для дітей та малюків під час подорожі
У цій статті
- Їжа для немовлят під час подорожі
- Їжа для малюків під час подорожі
- Які продукти потрібно уникати під час подорожі з дитиною та малюком?
Якщо ви думаєте, що керування дитиною є важким завданням, то уявіть собі виклик, з яким ви зіткнетеся під час подорожі з дитиною на буксирі. Можливо, ви не впевнені, який вид їжі можна перевозити під час подорожі з дитиною та малюком. Щоб зберегти голод вашої дитини і задоволення її настрою, вам доведеться бути інноваційним і використовувати здоровий глузд.
Їжа для немовлят під час подорожі
1. Дитяче харчування
Дитяче харчування є поживним і смачним і досить легко готувати під час подорожі. Цей вид їжі, як правило, дають дітям старше шести місяців. У цей період грудного молока недостатньо для зростаючих потреб вашої дитини і тому дитяче харчування або формула можна використовувати для доповнення. Добре змішайте дитяче харчування з водою або молоком і переносьте в контейнер або колбу, стійку до розливу.
2. Вівсянка
Можна додати вівсяну кашу до дієти дитини, коли їй виповниться 6 місяців. Вона містить кальцій, білки та волокна, крім того, що вони мають прекрасний смак. Відварюйте молоко або воду і додайте вівсяний порошок, постійно перемішуючи. Можна додати пюре для смаку і харчування. Дайте йому охолонути, а потім упакуйте його в контейнер.
3. Молоко
Це повна їжа для немовлят і дітей ясельного віку завдяки багатим поживним речовинам, які вона містить. Ви можете розраховувати на грудне вигодовування дитини, якщо ви подорожуєте в приватному транспортному засобі, але це може бути проблемою в громадських місцях. Зберігайте грудне молоко заздалегідь, використовуючи насос для грудей, і годуйте дитину під час їжі. Формула молока є відмінним варіантом, оскільки їй потрібна вода і порошок, щоб зробити суміш, хоча перетравлення часу займає більше часу. Для дорослих дітей можна також спробувати дати коров'яче молоко.
4. Пюре з фруктів
Це може бути перша їжа вашої дитини, оскільки вони завантажені вітамінами та мінералами. Фрукти, як банан, яблуко і манго, зазвичай використовуються для приготування пюре для подорожей. Це можна підготувати на місці, оскільки все, що вам потрібно, це фрукти, молоко, чаша і виделка. Маш фрукти додати молоко і нагодувати його своїм крихітним тота.
5. Хіхді
У мандрівниках просто немає кращої їжі, ніж традиційне домашнє хіхді. Це поживна, смачна і надає все необхідне харчування, особливо коли до нього додаються овочі. Виконайте звичайні кроки, які ви приймаєте, щоб приготувати хіхді для себе, але додайте багато топленого масла і переконайтеся, що він м'який. Використовуйте скороварку, щоб надати їй м'яку і рівномірну текстуру зі смаком, який любить ваша дитина.
6. Варені овочі
Овочі - чудові продукти для немовлят, але часто їх важко жувати. Кип'ятіння пом'якшує овочі і робить їх готовими до вживання. Овочі, як морква, добре працюють, тому що вони солодкі на смак і допомагають у травленні. Використовуйте скороварку для варіння овочів для мінімальної втрати поживних речовин.
Їжа для малюків під час подорожі
1. Йогурт
Цей суперпродукт легко переносити під час подорожей і упакований з необхідними поживними речовинами. Діти люблять смачні аромати йогурту, який є легким на живіт. Вона має навантаження кальцію, тому переконайтеся, що ви упакуєте їх у зручні банки для легкого годування.
2. Зернові
Виберіть O-подібні зернові культури під час покупки для вашої подорожі, і це може виявитися ідеальною їжею для подорожей для 1-річної дитини і вище. Посуньте їх на пальці і дайте йому насолоджуватися цією привабливою діяльністю під час подорожі. Ви можете додати сухі фрукти, щоб зробити його здоровим і підвищити смак теж.
3. Яйця
Цей суперпродукт багатий калоріями і допомагає підвищити імунну систему. Ненасичені жири в яйцях допомагають у розвитку мозку. Як ви подорожуєте, ви можете дотримуватися їх вкрутих яйцях, оскільки це найменш ймовірно, щоб створити безлад.
4. Ледь
Смачна їжа для сніданку, рівномірний, м'який і поживний одночасно. Він містить нульовий холестерин і володіє харчовими волокнами, які можуть запобігти запору.
5. Хумус
Цей близькосхідний соус багатий залізом, який може запобігти анемії. Його товста текстура означає, що діти навряд чи розливатимуть його і можуть бути з'їдені з лаваш.
Які продукти потрібно уникати під час подорожі з дитиною та малюком?
Є деякі види продуктів, яких слід уникати, коли ви подорожуєте з дитиною на буксирі. Зніміть їх зі списку поїздок, щоб забезпечити Вам та Вашій дитині безпроблемну поїздку:
- Масляні закуски (особливо готові сорти) слід уникати, оскільки вони можуть призвести до таких проблем, як печія і ожиріння.
- Безалкогольні напої багаті цукром і можуть з'їсти емаль ваших дітей.
- Зернові продукти з високим вмістом цукру можуть призвести до раннього діабету.
- Продукти харчування, які, ймовірно, розливаються як зефір і т. Д. Немовлята і малюки мають поганий контроль над своїми моторними функціями і, отже, можуть викликати безлад.
- Продукти, які відносно невеликі, можуть потрапити в трахею і є небезпекою задухи.
- Нові та неперевірені продукти, які можуть не погодитися з животом вашої дитини
Поїздка з дитиною повинна бути особливою для Вас і Вашої дитини. Годування дитини або малюка під час поїздки на виїзду не повинно викликати жодного стресу. Все, що вам потрібно - це зусилля і багато терпіння, тому подорож стає приємним, коли їжа та час годування - найменше ваших турбот.