10 способів закохатися у вагітність (тому що це не завжди легко)
Я першим визнаю, що я абсолютно ненавиділа бути вагітною, в основному тому, що я не дуже цінувала або не любила або відчувала себе комфортно в моєму вагітному тілі. Мені було важко примиритися з усіма постійними, часто нудними змінами, які відчували моє тіло, коли я готував іншу людину в животі. Я не був справді "щасливим" з формою, яку я приймав. На щастя, і врешті-решт, я знайшов способи закохатися в моє тіло вагітної, але я лежав би, якщо б сказав, що це легко. Фактично це була постійна боротьба.
У суспільстві, яке, здається, цінує тільки жінок з точки зору того, як вони виглядають або як вони сприймаються як привабливі, може бути важко любити своє тіло, будь то вагітна чи ні. Наші культурні стандарти "краси" невблаганні, в кращому випадку, і коли ви набираєте вагу, суспільство говорить вам, що ви не повинні отримувати, і ви розширюєтеся так, як наше суспільство говорить вам, що ви не повинні розширювати (навіть коли ви вагітні) самостійність може вдарити вас по обличчю швидко і швидко і невблаганно. Намагайтеся втратити повну самостійність тіла і побічні ефекти вагітності, такі як геморой, запори і блювоту, і це не весело, хлопці. Вагітність просто не завжди приносить задоволення.
Проте вагітність - це теж дивовижна річ, особливо коли ви зупиняєтеся і думаєте про те, що ваше тіло виконує щодня. Я маю на увазі, навіть якщо ви просто сидите на своєму дивані, ви не просто сидите на своєму дивані; ти сидиш на своєму дивані і нарощуєш іншу людину . Це неймовірно. Отже, хоча це може бути так важко навчитися любити своє тіло вагітності, коли вона змінюється і, здається, задумує проти вас, якщо ви спробуєте кілька з наступних пропозицій, ви можете просто знайти себе здатним дійсно оцінити, наскільки неймовірним є ваше тіло, вагітна або інше.
Пам'ятайте, що ваше тіло виконує на щоденній основі
Це може бути дуже легко зосередитися на негативних аспектах вагітності (як ранкова нудота або втома або запори або ви freakin 'назва його) і забути, що ваше тіло робить щось неймовірне.
Для мене, і поки я першим визнаю, що потрібно було постійних зусиль, зосередившись на тому, що моє тіло робило замість того, як це виглядало, все змінилося. Я, можливо, відчував себе незручно і незручно в моєму тілі, оскільки він продовжував змінюватися, але там була причина цього, і ця причина досить чудова.
Дослідження змін, які ви очікуєте ...
Для того, щоб тримати мої очі на "премії", я зробив це точкою, щоб відстежувати прогрес моєї дитини і передбачити багато змін, які я б, ймовірно, і неминуче витримати. Це допомогло мені зрозуміти, що відбувається, і чому це відбувається, щоб примиритися з цією новою формою і тим, як я відчуваю її всередині. Плюс, знаючи що ви росте щось що, цей тиждень, є величина літнього squash, є досить прохолодне.
... І тоді відчувайте вільне відзначення цих змін
Не судіть про мене за те, що я кидаю маленьку міні-партію з приводу того, що, завдяки моєму вагітному тілу, моя дитина розробила нігті на цьому тижні. Не дивуйтеся, якщо наступного тижня або через тиждень, або коли це станеться, я кину ще одну міні-вечірку, тому що зараз у мене є волосся.
Чесно кажучи, тому що ви не можете побачити, що відбувається всередині вашого вагітного тіла (ви можете бачити тільки зміни, що відбуваються ззовні), це допомагає досліджувати і святкувати саме те, чим сприяє ваше тіло. Звичайно, я можу відчувати себе абсолютним сміттям, але це тому, що моє тіло допомагає моїй дитині рости своє серце прямо зараз. Воно того варто.
Дозвольте собі не завжди (або взагалі) любов бути вагітною
Для мене найважливішою частиною навчання любові до свого вагітного тіла було сміливість визнати, що мені не подобається бути вагітною. Мовляв, взагалі. Насправді я ненавидів її. Я дійсно не любив втрачати контроль над моїм тілом та маючи tiny маленький fetus закликаю постріли. Мені не подобалося відчувати себе поза собою; як це тіло не обов'язково моє.
Момент, який я визнав собі (і особливо голосно), міг дійсно оцінити те, що моє тіло одночасно робило і витримувало. Ні, мені не треба було сподобатися, але я міг би по-справжньому бути в захваті від усього, що відбувалося, і, в свою чергу, любити те, що моє тіло було здатне робити щось настільки божевільне (навіть коли він смоктав).
Не бійтеся "одягатися" і виходити ...
Ваші вагітні тіла не потрібно приховувати (якщо ви цього не хочете). Там немає нічого поганого в носінні чогось формі, що підходить і демонструючи, що дитина удар і володіють життям вибору ви зараз відчуваєте.
Я визнаю, що до кінця моєї вагітності, я був весь про плаття і тісні сорочки. Я хотів насолодитися останньою частиною моєї вагітності, підкресливши, наскільки змінилося моє тіло. Це було досить awesome.
... Але не відчувайте, що вам потрібно, тому що комфорт є ключовим
Однак, якщо я не хотів виходити або демонструвати свій вагітний шлунок, я цього не зробив. Комфорт - це назва гри, люди, і якщо ви дійсно хочете любити своє тіло, ви повинні дати кімнаті тіла. Займіть простір. Будьте непримиренними щодо свого розміру. Насолоджуйтеся кількістю кімнат, які ви зайняли у світі. Не "стискайте" в щось (якщо ви цього не хочете). Якщо ви берете час, щоб просто бути, то ви можете просто насолоджуватися вагітністю.
Якщо ви за це (і це безпечно) мати секс
Якщо ваш лікар або акушерка дав вам все зрозуміле, щоб мати секс (і якщо немає ускладнень, вони будуть), не соромтеся мати весь вагітний секс, який бажає ваше серце. Чи потрібно займатися сексом? У жодному разі. Не коли ви вагітні (або коли-небудь). Однак, якщо ви відчуваєте, що до цього, і ви одна з жінок, які відчувають більш високий статевий потяг, коли вагітна, насолоджуйтеся. Секс - це чудовий спосіб зв'язатися з тілом і насолодитися ним.
Залишайтеся активними (якщо ви можете і якщо це безпечно)
Знову ж таки, ви завжди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем або акушеркою, але зміни є (якщо ви не відчуваєте ускладнень), це прекрасно бути активними. Це не означає, що ви повинні бути старанними в тренажерному залі, щоб ви могли зберегти вагу вагітності. Мені шкода, але цього сміття достатньо.
Це просто означає, що прогулянки та / або насолоджуючись деякими робочими виходами, які змусили вас почувати себе добре перед своїм тілом, можуть допомогти. Я знаю, що я часто відчував себе на самому низькому рівні, коли я просто лежав на дивані. Після того, як я підійшов і ходив, я почав відчувати себе краще про моє тіло.
Зверніть увагу на деякі вагітні знаменитостей, які борються проти вагітності сорому
Знаменитості знаходяться під постійним шквалом смішного вивчення, особливо знаменитостей жінок і особливо вагітних знаменитостей. Якщо ви відчуваєте себе внизу про вагітне тіло, це не заважає звернутися до деяких вагітних знаменитостей, які закрили вагітність, соромно подібно до босів.
Пам'ятайте, що, хоча це і здається, ви не будете вагітними назавжди
Я обіцяю, що ви не станете першою жінкою, яка буде вагітною протягом усього життя. Зрештою, ваша вагітність закінчиться. Це буде. Я обіцяю.
Я повинен був сказати собі це дуже очевидно, але іноді дуже легко забути факт, регулярно. Вагітність не назавжди, тому коли ви можете (і якщо ви хочете) спробувати знайти спосіб насолодитися цим.