10 речей, які ганяють людей про грудне вигодовування (але насправді є абсолютно нормальними)
Коли справа доходить до харчування для вашої дитини, грудне вигодовування є неперевершеним (хоча, очевидно, формула прекрасно і поживна, але вона не виходить з сиськи, тому ми повинні зняти хоча б кілька ~ Cool Points ~ тому що ... сиськи.), але це не означає, що вона приходить без її примх. Переваги як для вас, так і для вашої дитини, є неймовірними, але способи поведінки вашого тіла під час перебування вашої дитини на тлі вашої грудей можуть бути дещо дивними.
Наші тіла роблять дивовижні речі, коли ми годуємо грудьми. Гормони можуть бути винуватцями в деяких досить ірраціональних спалахах, але вони також стоять за багатьма необхідними змінами, які наші тіла переживають під час вагітності, і вони продовжують працювати свою магію протягом всього часу, коли ми годуємо грудьми. Але не переконайтеся в тому, що грудне вигодовування - це не що інше, як гарний зв'язок і веселка, хоча: При всьому тому, що фізіологічна дивовижність викликає деякі незвичайні і іноді небажані симптоми.
Звичайно, якщо ви коли-небудь стурбовані тим, що, можливо, щось занадто дивно, завжди краще проконсультуватися з лікарем або консультантом з лактації, але є ймовірність того, що все, що викликало вашу стурбованість, швидше за все, є абсолютно нормальним. Виявляється, грудне вигодовування таке дивне і дивно, як це дивно прохолодно. Розгляньте наступні 10 речей, які трапляються, коли ви годуєте грудьми.
Змінити соски
Наші груди значно змінюються під час і після вагітності. Для багатьох жінок гормони змушують соски ставати трохи темнішими і більшими під час вагітності та годування груддю. Звинувачуйте його в гормонах. Вони стимулюють клітини, що продукують пігменти, що призводить до потемніння сосків. Не панікуйте, хоча: Як правило, вони повертаються до свого нормального кольору, як тільки ви перестали годувати грудьми. І справді, кому це цікаво?
Зачеплення
Якщо ви не в змозі годувати дитину, коли ви зазвичай робите, ваші груди все одно будуть поповнюватися грудним молоком. Якщо це молоко не накачується або видобувається якось, то можливо, що ви станете завалені.
Напруження - це, коли ваші груди настільки наповнені молоком, що вони стають ненормально великими, важкими, набряклими і зазвичай дуже твердими. Вона може бути болючою і іноді супроводжуватися низькою температурою. Хоча найкращим засобом для набряку грудного вигодовування дитини або накачування, гарячий душ і теплі компреси можуть допомогти полегшити біль.
Як правило, затягування є абсолютно нормальним і легко лікується, але якщо його не доглядати, це може спричинити інші серйозніші ризики для здоров'я.
Іноді витікають ваші груди
Один із способів, яким тіло допомагає запобігти затягуванню, - це ще одне незручне явище: витік грудей. Ваші груди можуть протікати, якщо ви пропустите годування, або навіть якщо ви просто бачите або чуєте ваш (або будь-який) плач дитини, оскільки це викликає гормон окситоцин, який говорить мозку, що час для вашої дитини годувати. Скажімо, сиськи не запечатані так щільно, як можна було б сподіватися, а груди - ваші друзі.
Ви отримуєте дивні болі в животі
Протягом перших кількох тижнів після пологів ви можете відчути деякі спазми в нижній частині живота. Такий дискомфорт, швидше за все, супроводжує годування через, гадаю, гормони. Виділені під час грудного вигодовування гормони викликають скорочення матки, які допомагають зменшити матку до початкового розміру. Доброю новиною в цьому є те, що це допоможе вам виглядати так, як ви ще не вагітні, тим самим уникаючи тих образливих, небажаних, "О, коли ви повинні?" запитів, коли ви п'ять місяців післяпологового.
Ви хочете піти на НПЗ
Окситоцин також винен у раптовому бажанні подрімати після грудного вигодовування. Окситоцин викликає нас і наших дітей, щоб відчувати себе втомленими (і в любові), так що якщо ваша дитина виглядає так, як він або вона просто втратили свідомість після довгої ніч вечірок, саме тому.
Ваше грудне молоко - дивний колір
Якщо ви накачали або помітили, що ваша дитина має незвичайно пофарбовану плюнь (чи синя ?!), не панікуйте. Деякі продукти і трави можуть змінити колір вашого грудного молока. Багато різних кольорів можна звинувачувати в тому, що ви їли.
Ви їсте багато зелених продуктів? Шпинат, капуста, зелена квасоля тощо? Ну, ці продукти можуть дати вашому грудному молоку зеленуватий відтінок. А як щодо рожевих і помаранчевих продуктів? Щось таке просте, як апельсинова сода може змінити колір вашого грудного молока.
Якщо ви бачите всі кольори веселки, то, швидше за все, не варто хвилюватися. Але, звичайно, проконсультуйтеся з консультантом з лактації або вашим лікарем, якщо вас це турбує.
Ви бачите кров у вашому молоці
Побачити кров у грудному молоці - це те, що виганяє багато жінок, але це те, що ви повинні втратити сон над? У більшості випадків немає.
Це може бути трохи страшно, якщо ви виявили кров після того, як плюнь вашої дитини підфарбовувався червоним, і він або вона нагадували крихітного вампіра, але це не так вже й рідко. Жінки, особливо жінки, які годують грудьми свою першу дитину, іноді відчувають тріщини сосків, які іноді кровоточать. Не так багато крові, як ви думаєте - потрібно лише крапля або дві, щоб змінити колір молока, виплеснути, або навіть кишечника дитини.
Іншою причиною є те, що деякі люди називають "синдромом іржавої труби" або судинним набряком. Це відбувається внаслідок посилення кровотоку в грудях в поєднанні з швидким розвитком молочної тканини. Це не є щось про що турбуватися, і це зазвичай очищається самостійно протягом тижня.
Є й інші менш поширені причини для крові в грудному молоці, що швидка поїздка до лікаря може виключити, але більшу частину часу кров очищається самостійно.
У вас немає періоду (Yay!).
Існує один побічний ефект від грудного вигодовування, який, як правило, тепло сприймається багатьма матерями: відсутність її періоду. Це часто відбувається тому, що ті ж гормони, які роблять молоко, пригнічують вивільнення репродуктивних гормонів. Більшість матерів, які годують грудьми повний робочий день, не овулюють, тому їхні періоди є застарілими, принаймні на деякий час. Зрозуміло, що це не є універсальним, оскільки нічого в цьому списку немає. Терміни повернення тітки Потоки різні для всіх. Для деяких матерів, які годують груддю, це може відбутися вже через 12 тижнів, для інших це може тривати до 24 місяців, якщо вони все ще годують грудьми. У будь-якому випадку, миттєво не маємо часу з нами.
Іноді трапляється секс
Якщо ви робили вагінально вашої дитини, то, ймовірно, ви трохи боязливі, щоб дозволити вам що-небудь поруч із вашими дамами протягом декількох місяців, але якщо ви також годуєте грудьми, ви можете відчувати більше болю під час статевого акту через вагінальну сухість. Вагінальна сухість (також відома як ой) поширена серед матерів, які годують груддю, і вона, на жаль, може зробити секс дещо болючим, не кажучи вже про незручний досвід. Догляд викликає зниження рівня естрогену, що, у свою чергу, може викликати сухість стінки піхви, витончення і дискомфорт через низький рівень змащення. Протягом декількох місяців, або після повернення вашого періоду, ваш рівень естрогену повинен повернутися до нормального стану і сухість повинна зменшитися. У той же час, мастило (він же, кокосове масло, подякуйте мені пізніше) - ваш друг.