10 причин бути позбавленим сну є дивно кращою частиною бути новою мамою
Найважче, з яким нові мами, як правило, мають справу (крім, знаєте, піклуватися про нове життя), є відсутність сну. Будучи позбавленими сну, коли у вас є нова дитина приходить з усіма видами викликів, не в останню чергу тільки функціонує на дуже базовому рівні.
Немає сумніву, що тривале позбавлення сну може негативно вплинути на ваше життя безліччю способів. Очевидно, що це не стан, в якому ми хочемо залишитися, але часто у нас немає великого вибору. Можливо, у вас на роботі з'являється величезний проект; можливо, ви подорожували; Можливо ви тільки що мали нову дитину. Не лякати всіх вас нових мам там, але я був батьком протягом чотирьох років (двоє дітей), і я думаю, що єдиний справді здоровий сон, який я отримав протягом тих років, коли я був далеко від обидва діти. Так що.
Але давайте подивимося на світлу сторону!
Дивовижна річ про постійне позбавлення сну полягає в тому, що тепер у вас є виправдання для майже всього, що ви робите неправильно. Дуже солодке, чи не так? Ваша черга очистити котячий туалет? "О, мила, дитина випала КОЖНИЙ. ЧАС. Вчора ввечері! Що скаже ваш партнер? Точно. (Хоча ми сподіваємося, що вони зможуть взяти свою чергу з вашою дитиною.
Отже, приділіть собі хвилину і обійняти всі хороші частини про позбавлення сну. Тому що якщо ви цього не зробите, ви опинитеся плачучи у вашій третій чашці холодного кави. Знову.
Ви можете залишитися з кажучими Що-небудь
Всі знають, що ваш фільтр зникає, коли ви вичерпані. Тепер ваш шанс сказати вашій мамі, що ці штори дійсно божевільні, а потім звинувачувати їх у надто втомі, якщо вона погано реагує. (Ей, вона може подякувати вам.)
Кава, кава і більше кави
Ви можете зробити собі кілька зоряних чашок кави в домашніх умовах, але це цілком нормально для вас, щоб отримати фантазії-штани, солодко-солодкий вид. Тому що ви цього заслуговуєте.
Зменшення очікувань на роботу по дому
Яка приказка? "Сплять, коли дитина спить?" Чудова ідея! На жаль, у мене немає часу на очищення вітальні, тому що мені доведеться наздогнати сон ... Ну добре. Так сумно.
Зменшення очікувань при приготуванні
Тепер ідеальний час для замовлення улюблених страв. Та якщо це починає приїжджати надто pricey, ніякий кожний не збирається судити вас за маючу зерно для обiду нечисленні ночі у ряді.
Ви можете заснути шлях швидше, ніж ви використовували
Я пам'ятаю назад у моїх перед-дитині дні, це звичайно брало мені завжди заснути! Я читав би принаймні годину, перш ніж відчував себе достатньо, щоб вимкнути світло. Я все ще сова, але це взагалі займає мені дві сторінки читання, перш ніж мої повіки повільно, і вони залишаються таким чином до тих пір, поки мої діти дозволять їм.
Тепер Ви можете заснути скрізь
Боже, я був настільки прискіпливим, як і де я заснув. Незручне ліжко? Кидаючи і перевертаючи всю ніч. Хтось дихає мені на вухо (навіть мій чоловік)? Необхідні були беруші. Тепер я просто повинен бути начебто горизонтальним, і я добре йду.
Догляд за Вашим зовнішнім виглядом Переміщує список пріоритетів
Серйозно, кому цікаво, якщо ви все ще носите піжаму? Або ви чистили волосся? Мова йде про виживання, не виглядає добре.
Уникнення вправ
Так, так, я знаю, що тренування добре для вас, і в кінцевому рахунку, ми всі повинні рухати свої тіла. Давайте будемо реальними, хоча: Приємно мати виправдання, принаймні на деякий час.
Ви ніколи не візьмете сну, щоб дати знову
Ніколи. До кінця вашого життя. Я обіцяю.
Хтось може фактично запропонувати допомогу, щоб ви могли спати
Я хотів би знати будь-який інший час у вашому дорослому житті, коли це є річ? Серйозно, це досить складна ситуація, щоб бути. Ну, крім тієї частини, де ви дійсно потребуєте цієї додаткової допомоги, щоб ви могли спати. Це, я тільки що зрозумів, є кінцевою мрією: не бути жахливо позбавленим сну, з командою людей, що пропонують допомогти зберегти своє життя на шляху, поки ви спите.